Суперфигура Суперфигура-9 -Скоро Новый Год!

[Наталья 1976]

По работе?

Ну да, сама удивляюсь. А точнее по коллективу)

 

[Алллочка]

А вообще интересно, почему год на больничном мой метаболизм держал фигуру, а сейчас сказал:
Да ну тебя!

 

[Tata236]

А вообще интересно, почему год на больничном мой метаболизм держал фигуру, а сейчас сказал:
Да ну тебя!

Может, потому что не ела много?

 

[Tata236]

Ну тут уж, друзья, модераторы рулят.Нас поставили в такие рамки.

А что за рамки? Тоже конкурсы внедрить хотят?))) Я уже офигеваю от этих конкурсов))

 

[Розанна]

Если я увижу конкурсы, соревнования и прочую лабуду, то умываю руки, к своему огромному сожалению

я тоже против всяких конкурсов, стишков, ежедневных отчетов и пр. я из-за этого в стодневку по бегу не ходила, а так с удовольствием бы. где столько времени взять торчать здесь безвылазно.

 

[Алллочка]

А что за рамки? Тоже конкурсы внедрить хотят?))) Я уже офигеваю от этих конкурсов))

Я еще не знаю, я в этом не участвую, Мне сказали, восстанавливаться и налаживать здоровье, что нам спустят, то и будем обсуждать.

 

[Наталья 1976]

я тоже против всяких конкурсов, стишков, ежедневных отчетов и пр. я из-за этого в стодневку по бегу не ходила, а так с удовольствием бы. где столько времени взять торчать здесь безвылазно.

Полностью согласна) на тренировки время еле находишь, ещё конкурсы какие то, детсад

 

[Tata236]

Полностью согласна) на тренировки время еле находишь, ещё конкурсы какие то, детсад

Я тоже недоумеваю, когда люди лепить успевают) И, самое главное, накой им это нужно. Ну я еще человек такой, с детства избегаю таких мероприятий)

 

[Tata236]

Всем дратути! Я вчера попробовала дома в легкую позаниматься. Отжимания, приседы, пресс. Это капец.. Мышцы, по-моему, атрофировались полностью. Грустненько( Попробую хоть дома слегка физкультурой заниматься, что-то в зал пока не очень как-то... Еще, возможно, перееехать придется, так вообще не знаю, есть ли смысл абонемент брать. Очень хочется ЗОЖиться на улице и бегать, но зима епи мать(

 

[Алллочка]

Добрый день, дорогие Суперфигуристы!
Радует, что даже в перерыв мы взялись за ум.

 

[Алллочка]

Всем дратути! Я вчера попробовала дома в легкую позаниматься. Отжимания, приседы, пресс. Это капец.. Мышцы, по-моему, атрофировались полностью. Грустненько( Попробую хоть дома слегка физкультурой заниматься, что-то в зал пока не очень как-то... Еще, возможно, перееехать придется, так вообще не знаю, есть ли смысл абонемент брать. Очень хочется ЗОЖиться на улице и бегать, но зима епи мать(

А почему переехать возможно надо будет?

 

[Natali100]

Аллочка, а орехи лучше утром, днём есть?
Вообще ты какой ужин посоветуешь: мясо, овощи, творог.
Про хлеб то на ночь пора забыть наверно.

 

[Розанна]

Радует, что даже в перерыв мы взялись за ум.

у меня самый результат как раз в перерыв

 

[Алллочка]

у меня самый результат как раз в перерыв

Похвастайся!

 

[Tata236]

А почему переехать возможно надо будет?

Обстоятельства)

 

[Tata236]

Про хлеб то на ночь пора забыть наверно.

И про тортики(((

 

[Natali100]

И про тортики(((

Эх...

 

[Natali100]

У меня сегодня получилось
Завтрак: овсянка, 1 карамелька
Обед: спагетти, котлета, 3 крабовых палочки, 1 кус. хлеба
Полдник: йогурт Активна, творожный сыр (без хлеба), 1 карамелька
Ужин???

 

[Алллочка]

У меня сегодня получилось
Завтрак: овсянка, 1 карамелька
Обед: спагетти, котлета, 3 крабовых палочки, 1 кус. хлеба
Полдник: йогурт Активна, творожный сыр (без хлеба), 1 карамелька
Ужин???

Бросай карамельки после полудня. Ийогурт Активия без сладких добавок?
Ужин -салат из свежих овощей (можно много)и белковое что-то (рыбу, грудку, постное мясо).
Можно творог. За час до сна кефирчик.

 

[Natali100]

Бросай карамельки после полудня. Ийогурт Активия без сладких добавок?
Ужин -салат из свежих овощей (можно много)и белковое что-то (рыбу, грудку, постное мясо).
Можно творог. За час до сна кефирчик.

Курицу на ужин куплю.