100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-40 Ветер перемен

[Metallic]

Я не монодиетю ,моно - эт когда одни те же продукты ,я на дробном ,бодро себя чувствуешь ,энергия прет ,обменка как часики ,даже спишь бодрее ,хотя вроде бросил курить и кафуешь от сна ,а тут еще бонус

О монодиеде?

 

[OkSon]

Я , наверное, СЮДА, уже не буду заходить......
Привет!!!!!

Привет!
Чё это???

 

[*Сергеич*]

Привет!
Чё это???

Да уже как-то неловко.....

 

[Люба 73]

Всем привет. Как дела? Успехи?

 

[OkSon]

Я не монодиетю ,моно - эт когда одни те же продукты ,я на дробном ,бодро себя чувствуешь ,энергия прет ,обменка как часики ,даже спишь бодрее ,хотя вроде бросил курить и кафуешь от сна ,а тут еще бонус

Но ты не жаришь ничего, все отварное или паровое...расскажи чуток. А то мне энергия нада....?

 

[OkSon]

Да уже как-то неловко.....

Брось ты!!! Кайфуй!!!???

 

[*Сергеич*]

Брось ты!!! Кайфуй!!!???

Думаешь?...

 

[Metallic]

Но ты не жаришь ничего, все отварное или паровое...расскажи чуток. А то мне энергия нада....?

Всё варю ,жарю редко ,тут всё просто дробно употребляешь необходимое тем самым инсулиновую кривую выравниваем ,но при этом в деффиците каллорий находимся ,отсекаем сахар и мучное + фрукты ,фрукты только с низким содержанием сахара ,эт кислое -зеленое яблоко или грейпфрут

 

[*Сергеич*]

Всё варю ,жарю редко ,тут всё просто дробно употребляешь необходимое тем самым инсулиновую кривую выравниваем ,но при этом в деффиците каллорий находимся ,отсекаем сахар и мучное + фрукты ,фрукты только с низким содержанием сахара ,эт кислое -зеленое яблоко или грейпфрут

Здарова!

 

[Metallic]

Здарова!

Здароф?

 

[Люба 73]

Всё варю ,жарю редко ,тут всё просто дробно употребляешь необходимое тем самым инсулиновую кривую выравниваем ,но при этом в деффиците каллорий находимся ,отсекаем сахар и мучное + фрукты ,фрукты только с низким содержанием сахара ,эт кислое -зеленое яблоко или грейпфрут

О Боже мой, прощайте килограммы ??

 

[Metallic]

О Божерелье мой, прощайте килограммы ??

Дыаа

 

[OkSon]

Всё варю ,жарю редко ,тут всё просто дробно употребляешь необходимое тем самым инсулиновую кривую выравниваем ,но при этом в деффиците каллорий находимся ,отсекаем сахар и мучное + фрукты ,фрукты только с низким содержанием сахара ,эт кислое -зеленое яблоко или грейпфрут

Ой не, я так не смогу...ты прямо в строгаче каком-то....особенно насчёт несладких фруктов...

 

[*Сергеич*]

Здароф?

Как сам?

 

[Metallic]

Как сам?

Ништяк,а ты чо?

 

[Люба 73]

Дыаа

Блин т9 надо б отключить

 

[Metallic]

Ой не, я так не смогу...ты прямо в строгаче каком-то....особенно насчёт несладких фруктов...

Да тут жестко надо ,обычно я сразу спрашиваю
- без мучного и сладкого сможешь?
От ответа продолжаю разговор

 

[Metallic]

Блин т9 надо б отключить

Зачэм?

 

[Люба 73]

Зачэм?

Так не те слова выдаёт.

 

[*Сергеич*]

Ништяк,а ты чо?

Норм....