Я перед тем как бросить напивался в хлам , чтоб мотивировать себя , правда так и умереть можно. Лет 12 назад начал бросать , раз в пол года бросал , хватало меня на 2 месяца максимум , пока не попался в интете навигатор трезвости , без той информации о зависимости врядли бы бросил....