100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 43 : Лимонадная осень

[томаз]

а нос как?

все увидела выше..

 

[Natale]

действует, но не долго. потом всё притупляется.

до такого не доходил, но утреннее состояние выше описал.

без толку. это наркотик. можно зашиться. тогда стимулом будет страх. страх сдохнуть вот прям сразу после рюмки. других страхов у наркоманов (алкоголиков) нет. мне тоже было страшно, просто нужно было влить в себя 50гр. а без этих грамм очень многие и дохнут. типа смогут и им не надо. ага. моторчик не выдерживает. грустно всё это. и прекрасно понимаю, что всё это временно.
на постоянку вижу оно решение - кодировка и потом её заблаговременно продлять. хоть страх будет.

Дим, поверь мне, знаю человека, которого не брали ни кодировки, ни зашивания.. Он говорил, что когда ему хочется выпить, от проблем, то он и умереть не боялся. Ни разу не умер... Проблем, связанных с пьянкой было много. Ему повезло, его хранил Бог, он не умер по пьяни, хотя мог бы и не раз... И вот он уже почти 5 лет не пьет, абсолютно. Умничка, жизнь в семье наладилась. Все хорошо, на самого любо дорого глянуть..
Но, так вот он говорит, что понял, что он сможет только сам себе помочь, он и Бог. Раз уж его ничего не брало.Ни один метод, которые помогают многим

Сейчас говорит, что да, хочется иногда, но он понимает, что для него это дорога в никуда.

 

[Dimon_73]

У меня как-то видимо беда с мотивашкой. Ну знаешь, бывает такой момент, когда все теряет немного смысл, как-то затухает потихоньку. Мне было не до этого, работа, закрутилась, перестала отслеживать свои мыслишки предательские. Понимаешь, такое дело, был момент тут, что я подпростыла, а тут у нас пандемия же, и вот лежу я такая в соплях, и думаю, а вдруг корона ?‍♀️И врач сказал, я к вам не приду, пока помирать не начнёте, и в больницу вы тоже не ходите, вы нам тут не нужны.
Ну я тут как-то захандрила, типа, не пью, не курю и все равно заболела, к чему страдания, все равно помру. ??Махнула рукой и на мрачняке закурила. Минутная слабость, че уж. Потом, правда, выпила лекарства, чаю с мёдом, отоспалась, утром встала, как огурец ? Пришлось на работу шпилить, больничный то не дали ?‍♀️ Пачка ушла, конеш, выбросить рука не поднялась)) Но я работаю над этим. Надолго развязываться не хотелось бы

мы все склонны себя жалеть. тяжело утром - опохмелись, ни кому не нужен, ну и покури, хуже не будет. болезни, может спирт и табак поубивают злых микробов,... разве не так?
таких людей, как кремень, крайне мало. в основном мы мягкие и слабые. не, мы всем расскажем, что это не так. но себе то внутри не надо....
просто разум наркомана всегда найдёт отмазку. вирус, усталость, праздник, печаль,.... вопрос времени. и рот заклеить скотчем не выйдет))

 

[томаз]

обычно в других не нравится больше всего то, что присуще себе.

это так и есть... схожие программы.. но вот меня почему то не раздражают алкаши не бесят не вызывают неприязни.. наоброт всегда старалась мысленно держаться с ними на одной ступене, так как понимала что сама такая...

 

[Ромбакс]

Понятно. Пасиб) меня с ночера прошлого лихорадит, голова болит и кашель то есть то нет. Еще и вскр(( Поехал а больничку сам, дежурный не принял, типа темпер не высокий, завтра приходи. Завтра на дом вызову. Остается надеятся что за неделю это пройдёт.

а температуришь?

 

[Kaygo]

Танечка, какой удалить.. Ты всё правильно сказала. Я тоже так думаю и по поводу взлеток, а уж я 5 их прошла участником и 5 наставником.. Нет, я не осуждаю тот формат. Но Самоделкин-это серьезное испытание. Только недавно поняла, что к этому надо относиться проще..
В нашем марафоне тоже считаю, что надо серьезнее относиться к нашей проблеме, больше делиться сокровенным, совместно прорабатывать.. И вообще, мне очень нужен твой опыт.. И я надеюсь, ты со мной им поделишься..
К сожалению, с сигаретами я тоже потерпела опять фиаско.. Но я не сдаюсь

На самом деле самоделкин и соревнования в некурим имеет смысл, он помогает справляться со стрессовыми ситуациями без сигарет и очень отвлекает. Закаляет, в общем. Но, по моему мнению, для алкостодневки подобное не вариант. Пусть механизм зависимости один, но специфика разная. И злой сорвавшийся курильщик и злой пьяный алкаш, это однозначно не равнозначные понятия. Поэтому нам нужен какой то другой путь. Я бы если понимала, что конкретно нужно делать, то конечно, бы уже набросал идей. Но пока не додумалась. Давайте сообща что-нибудь соберём. Может есть у кого-то мысли, как обсуждения, советы и поддержку запихнуть в игровой формат, тематическую стодневку может попробовать сделать, систему какую-то придумать. Может отчёты попробуем сделать обязательными. Не знаю я, мой мозг пока не продвинулся дальше понимания, что нужно сделать в сотках упор на отказ от алко, и чтоб не только мрачняк тут обсуждать?

 

[Natale]

вот поделился сегодня))))) алкаш, почти под забором валялся.
делимся дальше))))))

Дима, спасибо за прямоту и откровение. Ну не многие решаться так откровенно себя описать.. Но вот делиться мыслями, что гнетëт, что тревожит, что вот хочется выпить НАДО. Обязательно надо.. Иначе зачем мы здесь? Надо именно для того, чтобы себе же помочь

 

[Dimon_73]

Сейчас говорит, что да, хочется иногда, но он понимает, что для него это дорога в никуда.

о, у меня так с сигаретами)))

 

[томаз]

НАКОНЕЦ ТО МЫ ГОВОРИМ О ТОМ О ЧЕМ ИЗБЕГАЛИ ГОВОРИТЬ

 

[Dimon_73]

это так и есть... схожие программы.. но вот меня почему то не раздражают алкаши не бесят не вызывают неприязни.. наоброт всегда старалась мысленно держаться с ними на одной ступене, так как понимала что сама такая...

может это, как опознавательный знак - свои))))) а вот по другим не очень хорошим качествам точняка работает моё утверждение))))))))

 

[Kaygo]

ничего никто сейчасс не рисует.. до сих пор кашель, вызывала врача в пятницу.. боялась помру.. но вроде легче стало. мазок на ковид отр. но я им не верю..

Сейчас-то как? Кроме кашля все в норме?

 

[Ромбакс]

На самом деле самоделкин и соревнования в некурим имеет смысл, он помогает справляться со стрессовыми ситуациями без сигарет и очень отвлекает. Закаляет, в общем. Но, по моему мнению, для алкостодневки подобное не вариант. Пусть механизм зависимости один, но специфика разная. И злой сорвавшийся курильщик и злой пьяный алкаш, это однозначно не равнозначные понятия. Поэтому нам нужен какой то другой путь. Я бы если понимала, что конкретно нужно делать, то конечно, бы уже набросал идей. Но пока не додумалась. Давайте сообща что-нибудь соберём. Может есть у кого-то мысли, как обсуждения, советы и поддержку запихнуть в игровой формат, тематическую стодневку может попробовать сделать, систему какую-то придумать. Может отчёты попробуем сделать обязательными. Не знаю я, мой мозг пока не продвинулся дальше понимания, что нужно сделать в сотках упор на отказ от алко, и чтоб не только мрачняк тут обсуждать?

Я бы предложил все таки разбирать ситуации по полочкам, в каком нибудь обязательном порядке, чтобы не просто приходить отметиться а была какая то обязанность все таки, ну не навязчивая, потому что некоторым в период отказа сложно это делать, а некоторым (про себя имею ввиду) наоборот интересно читать и анализировать, где то находить себя и делать выводы!

 

[Kaygo]

НАКОНЕЦ ТО МЫ ГОВОРИМ О ТОМ О ЧЕМ ИЗБЕГАЛИ ГОВОРИТЬ

Нас заставили ??

 

[Kaygo]

Я бы предложил все таки разбирать ситуации по полочкам, в каком нибудь обязательном порядке, чтобы не просто приходить отметиться а была какая то обязанность все таки, ну не навязчивая, потому что некоторым в период отказа сложно это делать, а некоторым (про себя имею ввиду) наоборот интересно читать и анализировать, где то находить себя и делать выводы!

Мне понравилась во взлётке идея с советами от Сергея. Вот подобное я бы сюда взяла, задания и советы по отказу, профилактика срывов, что-то такое, для начала

 

[Natale]

Мне кажется, что выбор один из двух, а не оба сразу. меня плющит и колбасит. даже курить иногда тянет. как хорошо, что дома нет сигарет. осознаю, что наркоман. а бывших не бывает. иногда очень плохо.

Дима, зато бывают непьющие алкоголики

 

[томаз]

Сейчас-то как? Кроме кашля все в норме?

да. но вот он типа вернулся заново. с такой силой ахеренной.. я абасралась тань.. даже как то перед соседями неудобно было, понимала что слышат... сразу начала пить грудной сбор и заново калеса от кашля.. это в четверг было на трретьей неделе болезни сейчас лучше стало.

 

[томаз]

Нас заставили ??

это мои волны... я сегодня очень хотела лупануть.. прям пипец как

 

[Ромбакс]

Мне понравилась во взлётке идея с советами от Сергея. Вот подобное я бы сюда взяла, задания и советы по отказу, профилактика срывов, что-то такое, для начала

А еще лучше идея пришла, где нибудь брать историю какого нибудь человека, выкладывать сюда, и потом обсуждать! Хорошо бы если бы с обратной связью было, но это сложнее!

 

[Dimon_73]

прям пипец как

+1
завтра бы точняка к открытию магазина пошёл за добавкой)))))

 

[Kaygo]

Просто не все сразу могут осознать проблему, вот над этим надо работать. Если таблицу посмотреть, то в причине отказа у нас все умеренно пьющие и особых проблем с алко не имеют ? Пушистики) Надо мотивировать к осознанности, я думаю. Говорить о том, что алкоголизм - это не только бомж, валяющийся под лавочкой. Это ещё и вполне состоявшийся и приличные люди, которые просто каждый день пьют. И что нет разницы для зависимости, боярку ты хлещешь каждый день или дорогой коньяк. ?‍♀️ Зависимость одна, проявления разные. Менять нужно в нашем сознании то, что алко - это лекарство от всех бед. Ку - миф, рано или поздно все приходят к одному итогу. Кто то быстрее, кто - то дольше. Грань очень сложно поймать.