класс!!! 6 часов летела? а ты откуда так далеко?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-49: Рыжий кот
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Статус
Avkina
Пророк
Из Красноярска
Подумаю об этом завтра, пожалуй. Сегодня слишком устала)
нет, не случится, Таня..я начала где-то с 2017 года, хотя нет-впервые ещё в 2010 году я прочитала Трансерфинг реальности Зеланда. Но тогда я его не восприняла. Потом перечитала его в 2017 году, начала слушать медитации, аффирмации, прочла Луизу Хей, Джона Кехо и других , которые в своих книгах пишут ,что мы и наша жизнь-это наши мысли, принятие себя и т.д. Я это читала. всё понимала, делала, но всё равно со мной шли рядом сигареты и алкоголь. Ну я типа такая-хочу и буду-мне это нравится, значит не буду отказывать. В 2018 году впервые бросила надолго курить, у меня жизнь поменялась просто пипец как-от личной до финансов. И потом вот качаюсь))) Всё равно работа с мозгом-это не по щелчку, нужно получить информацию, переваритьи применить на себе. В прошлом октябре была вторая серьёзная попытка бросить курить, и я сделала себе подарок-на сэкономленные деньги пошла в одно заведение в своём городе, там преподают женскую йогу и есть танцы. Инструкторы они чуть не от мира сего, тоже всё у них основано на позитивном мышлении, любовь к себе и т.д. Я в весе 112 кг пошла на стриппластику, восточные танцы и йогу. Честно, мне было некомфортно танцевать перед зеркалом смотреть на себя. Но потом ты постепенно начинаешь отбрасывать всякие негативные мысли по поводу своей внешности и уже по истечению пары месяцев я стала специально ставать перед зеркалом и да-я любовалась собой. Даже с лишним весом. И это было не по щелчку. А пришло со временем. Главное, чтобы было желание, Таня. Наши возможности безграничны. Волшебная палочка внутри нас. Нужно только начать ею пользоваться нормально. Я желаю, чтобы каждый нашёл эту волшебную палочку и управлял своей жизнью
Я даже немного завидую твоему восторгу)) хорошего отдыха!
Я тебя видела, никогда бы не подумала про 100 кг. Ты молодец, Вика!нет, не случится, Таня..я начала где-то с 2017 года, хотя нет-впервые ещё в 2010 году я прочитала Трансерфинг реальности Зеланда. Но тогда я его не восприняла. Потом перечитала его в 2017 году, начала слушать медитации, аффирмации, прочла Луизу Хей, Джона Кехо и других , которые в своих книгах пишут ,что мы и наша жизнь-это наши мысли, принятие себя и т.д. Я это читала. всё понимала, делала, но всё равно со мной шли рядом сигареты и алкоголь. Ну я типа такая-хочу и буду-мне это нравится, значит не буду отказывать. В 2018 году впервые бросила надолго курить, у меня жизнь поменялась просто пипец как-от личной до финансов. И потом вот качаюсь))) Всё равно работа с мозгом-это не по щелчку, нужно получить информацию, переваритьи применить на себе. В прошлом октябре была вторая серьёзная попытка бросить курить, и я сделала себе подарок-на сэкономленные деньги пошла в одно заведение в своём городе, там преподают женскую йогу и есть танцы. Инструкторы они чуть не от мира сего, тоже всё у них основано на позитивном мышлении, любовь к себе и т.д. Я в весе 112 кг пошла на стриппластику, восточные танцы и йогу. Честно, мне было некомфортно танцевать перед зеркалом смотреть на себя. Но потом ты постепенно начинаешь отбрасывать всякие негативные мысли по поводу своей внешности и уже по истечению пары месяцев я стала специально ставать перед зеркалом и да-я любовалась собой. Даже с лишним весом. И это было не по щелчку. А пришло со временем. Главное, чтобы было желание, Таня. Наши возможности безграничны. Волшебная палочка внутри нас. Нужно только начать ею пользоваться нормально. Я желаю, чтобы каждый нашёл эту волшебную палочку и управлял своей жизнью
сейчас я 105, Женя. На том видео, что я сегодня скидывала. Ушло 7 кг с марта. Но вот меня все кто давно не видел, все говорят, что я похудела, но по весам с мая особо не менялось. Но я много хожу и на занятиях почти каждый день. Мышцы тяжелее чем жир, я думаю в этом причина. Вещи старые висят на мне щас)) но когда я перестала зацикливаться на цифрах, перестала прыгать по пару раз в день на весы как раньше. я отпустила ситуацию, и всё пошло само собой. Дело пошло б быстрее, если б не было алкоголя. Синька сильно действует на вес. Вот сейчас эксперементирую))))
Ты в принципе какая-то подтянутая стала, я ж помню тебя по старым видео для самоделкине. Спорт - сила!))) Ты очень яркий пример)
Вообще много по теме зависимостей разных написано. Я примерно к 35-36 годам поняла, что я не умею даже любить. Т.е. в отношениях с мужчиной или женщиной уже изначально заложена зависимость. Я тебя люблю и жить без тебя не могу-это не любовь, это болезнь. Я на столько развила в себе этот пофигизм, что самой иногда удивительно 
Никаких стрессов или нервов.Если что-то не нравится, говорю спокойно ртом)) никаких намёков или сарказма. И стало намного проще. Никаких обид или домыслов чего-то там. Что или кто не нравится-нафиг. Никто никому ничем не обязан и никто ни от кого не зависит.
Вот это меня понеслоНужно идти поспать))))
Никаких стрессов или нервов.Если что-то не нравится, говорю спокойно ртом)) никаких намёков или сарказма. И стало намного проще. Никаких обид или домыслов чего-то там. Что или кто не нравится-нафиг. Никто никому ничем не обязан и никто ни от кого не зависит.Вот это меня понесло
Нужно идти поспать))))Тебе уже пора свои курсы открывать)Вообще много по теме зависимостей разных написано. Я примерно к 35-36 годам поняла, что я не умею даже любить. Т.е. в отношениях с мужчиной или женщиной уже изначально заложена зависимость. Я тебя люблю и жить без тебя не могу-это не любовь, это болезнь. Я на столько развила в себе этот пофигизм, что самой иногда удивительно
Вот это меня понесло
спасибо, Женя
Да, со спортом качество тела меняется. Я ж раньше сидела на разных диетах, тело рыхлое, кожа висит. И в питании у меня нет строгих правил. Если я хочу шоколад-я иду и покупаю себе хороший шоколад, делюсь им конечно, с близкими и ем с удовольствием)))) Ну, калории примерно считаю, но для меня не убийственно, если выхожу за рамки. Но тут нужно быть начеку. Чтоб мозг не начал юлить-типа душа хочет шоколад ежедневно в 10 вечераон тоже хитрыйой, Женечка...тут бы с собой разобраться
всё это на практике применить и чтоб вообще было мега-бомбически))))Что делала?)я сегодня опоздун
У мамы с грибами провозились.
Аста
Писатель
- Сообщения
- 508
- Реакции
- 1.269
- Лет курения
- 0
Вот я тоже за осознанность. Начала прислушиваться к себе, есть когда хочу, что хочу и сколько хочу, а главное, не есть, когда не хочу! с этим сложнее было.Ой, вы тут такие наболевшие темы затронули по питаниюно я его снижаю уже полгода примерно и есть хорошие результаты, и я знаю, что будет всё лучше и лучше. Осознанность в питании это мое открытие для себя. Никому не навязываю, если удобнее убирать лишнее по-другому, то окей) ???
Медленно, но верно с 78 кг дошла до 71кг, за год . Оказалось что гарнир мне не интересен особо и супы тоже, ем иногда, но чуть-чуть, а не по пол тарелки, как раньше. Хочу через годик вернуть свой адский вес 66,6кг ?
- Статус
