-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Альтернативный вариант, так сказать
костантинусс
Пророк
Одуванчиковая диета!!!
Сок одуванчика
Сок одуванчика не очень вкусен, но исключительно полезен. В нем содержится много минеральных веществ - калий, натрий, кальций, магний, железо. Сок одуванчика очищает кровь, тонизирует, улучшает работу печени.
Готовят сок одуванчика из листьев и корней. Сам по себе сок одуванчика не очень вкусен, поэтому его можно смешать с соком сельдерея, морковным или другими, а также добавить меда.
Похмеляемся одуванчиковым соком...
Кто как, а я всю стодневку буду всех доставать блюдами из одуванчиков! Сами проголосовали!
Ну, а раз я с вами в одной команде, то обязуюсь еще их готовить, пробовать и впечатлениями делиться...
Пока их еще у меня нет, но будут!!!
Сок одуванчика
Сок одуванчика не очень вкусен, но исключительно полезен. В нем содержится много минеральных веществ - калий, натрий, кальций, магний, железо. Сок одуванчика очищает кровь, тонизирует, улучшает работу печени.
Готовят сок одуванчика из листьев и корней. Сам по себе сок одуванчика не очень вкусен, поэтому его можно смешать с соком сельдерея, морковным или другими, а также добавить меда.
Похмеляемся одуванчиковым соком...
Кто как, а я всю стодневку буду всех доставать блюдами из одуванчиков! Сами проголосовали!
Ну, а раз я с вами в одной команде, то обязуюсь еще их готовить, пробовать и впечатлениями делиться...
Пока их еще у меня нет, но будут!!!
Bacardi
?
- Сообщения
- 29.238
- Реакции
- 80.390
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 22.08.2017
- Дневник
- Читать »»
Привет, Костя!)Одуванчиковая диета!!!
Посмотреть вложение 616998
Сок одуванчика
Сок одуванчика не очень вкусен, но исключительно полезен. В нем содержится много минеральных веществ - калий, натрий, кальций, магний, железо. Сок одуванчика очищает кровь, тонизирует, улучшает работу печени.
Готовят сок одуванчика из листьев и корней. Сам по себе сок одуванчика не очень вкусен, поэтому его можно смешать с соком сельдерея, морковным или другими, а также добавить меда.
Похмеляемся одуванчиковым соком...
Кто как, а я всю стодневку буду всех доставать блюдами из одуванчиков! Сами проголосовали!
Ну, а раз я с вами в одной команде, то обязуюсь еще их готовить, пробовать и впечатлениями делиться...
Пока их еще у меня нет, но будут!!!
Z
ZabijakA
Привет
Z
ZabijakA
И где мой компот 
С первым столиком определились)))Привет, Наташик
Я за
Ну если никто другой не против)))
Ой, ладно тебе! Одуванчики - это же прекрасно))))Ну вот, придётся теперь сто дней сквозь завалы одуванчиков к столику пробираться. Пойду выпью. Кефира.
Привет, Танюш!) А ты взяла утренний абонемент в тренажерный, как хотела?
вот и порешали
O
Oksi1
Дорогая моя команда:
@DimaK
@Чебуpaшka
@Kaygo
@Privat Persona
@Угрюмый нелюдим
@Aitjan
@ryudzin
@Норадреналинка
@OXANA
@костантинусс
@Александр
@BlackDove
@Bacardi
@Ambodic
@Mango
@Кошъ
@notka
@Невская
@Котофей
@Пиня
@Ларуся
@SbetaStan
@M_arina
@Mari-Mari
@Воля
@Изгой Последний
@Оksi1
@Gennis
@smurfik
@ZabijakA
@Кать'я
@SvetikСветик
@Владимир48
@legioner01
Количество участников на старте 34 человека.
Сегодня торжественное начало ста дней полностью безалкогольной жизни всех участников команды, той жизни, которую каждый из вас пообещал себе обеспечить на ближайшие 100 дней.
Пусть в течение всех 100 дней у каждого всегда находится Вера - в минуту сомнений, Сила - в минуту слабости, Радость и Желание - познать и достичь наивысшего уровня качества жизни в трезвом состоянии сознания.... ну или хотя бы на эти 100 дней.
Среди вас нет профессионалов, чтобы легко перестать употреблять алкоголь, вернее - научится жить свободно от алкоголя, более полноценной жизнью. Каждому придётся выходить из ситуации, когда вдруг захочется выпить алкоголь, и задача команды в том, что поддержать вас в этой непростой ситуации, правильно расставить приоритеты, вспомнить ваши мотивации и те цели, которые вы поставили перед стартом!
Ваш путь в безалкогольной стодневке - это путь, наполненный препятствиями и достижениями, которые у вас в чём-то будут схожи, а в чём-то различны друг с другом, но вы едины идеей стодневки, а именно, отказа от алкоголя вообще!
Поэтому чем больше вы будете делиться своими мыслями, ситуациями, через которые проходите каждый день, делать выводы, читать выводы своих единомышленников - тем лучше.
Главная цель, к которой нужно стремиться за это время: не просто не употреблять алкоголь течение стодневки, а переосмыслить своё отношение к нему за этот период, проработать сложные ситуации, находя каждый раз в них положительный/созидательный момент, раз за разом, день за днем, чтобы это дошло до автоматизма. Чтобы к концу 100 дней триггеры, которые есть у каждого, попросту растворились и исчезли. Постараться сделать так, чтобы ментальная работа, проводимая в течение 100 дней привела к тому, чтобы после них у вас не было причин начинать пить алкоголь вновь. Это идеальное развитие событий, но оно требует вложения мыслительной силы.
В общей табличке находится в кратком виде история отношений с алкоголем каждого участника, в любой момент можно зайти и посмотреть.
В составе команды находятся участники, отказавшиеся от алкоголя давно и успешно: эти люди - примеры. Просьба к ним - делитесь время от времени радостями трезвой жизни с соратниками в течение стодневки.
Другая часть команды - отказавшиеся от алкоголя недавно и стодевка является стимулом не пить. Просьба к вам - выговаривайтесь в теме стодневки всегда, когда сложно, не держите в себе недосказанность, это чревато последствиями. Единомышленники поддержат вас в трудную минуту, развеят сомнения тогда, когда сложно с ними справится один на один.
Еженедельно по воскресеньям (плюс/минус день, но не более 2х дней; при задержке отчёта более 2х дней автоматическое выбытие из состава) сдаётся отчёт с подтверждением факта непития алкоголя в течение недели. Когда рапортуете, то пользуйтесь хештегом, у вас получится надпись: #Непью24. Сообщение с недельным отчётом должно быть выделено кроме хештега словами Отчет за неделю. Без этой надписи отчёт приниматься не будет.
После слов "Отчёт за неделю" своими словами пишется подтверждение непития в течение недели. Либо кратко "не пью", либо с добавлением развёрнутой формы с ощущениями, событиями и т.д.. Здесь по желанию.
Данные сданных участниками отчётов Главы заносят в табличку сами.
О командном зачете в месячнике без алкоголя:
Команда делится на группы(рандомно) количество групп зависит от количества участников. В каждой группе(столике ) выбирается Глава. Главы являются капитанами своих команд и выполняют функции Капитана каждый в своей команде(столике).
Регламент проведения командных соревнований
1. Понедельник: вешается голосование за тему конкурса на будущую неделю( темы собирают Главы и передают Штурману)
2. С понедельника до четверга 12.00 Главы столиков собирают работы для текущего конкурсв.
3. В четверг Главы передают конкурсные работы Штурману доя размещения их в теме.
4. С четверга до воскресенья 11.00 проводится голосование за конкурсные работы.
5. В 12.00 в воскресенье объявление результатов конкурса и награждение победителей.
6. С воскресенья по понедельник вешаем голосование соц опросник.
Еженедельно по результатам конкурса победившая команда награждается медалью За задания в Сухом законе
Сегодня начался безалкогольный этап вашей жизни в формате стодневки "Сухой закон - 24!"
Желаю всем удачи!
Стойкости, дружного отношения внутри команды!
Доброты и поддержки друг другом каждого!
В этом залог успеха командной работы, в этом её сила и в этом её смысл.
Ну поехали друзья. Добрый путь
.24 стодневка торжественно объявляется открытой.
Z
ZabijakA
Всех со стартом.Будьте здоровы и пейте только сок из одуванов 
- Статус
