а как курить бросал? Силой воли? Я смотрю, ты тоже 15 лет курилНу надо постепенно . Не все сразу. Я от кофе отказался . Уже после 16 месяцев трезвости. Да и если оно вам не мешает . Че отказываться. А потом через пару месяцев от сигарет и то , повезло просто этот форум нашел