Мене в эту первую пятницу без алко, как то грустно, хотя я рад, что бросил, как то грустняво значит и я не знаю что делать.) И ваще устал. Пойду скоро спать!)))
А вот, по поводу бега, сегодня размышлял. Это хорошая штука, что б удержать вес и начать его снижение. А вот жракать сегодня хочется. Но, эти 10 дней без табака и 4 дня без алко, получается удерживать вес на одном уровне. Надеюсь, после сегодняшней домашней шаурмы и сырников с изюмом, завтра он тоже останется без изменений, хотя бы без изменений и хотя бы завтра. П
По этому мысли об беге, по вечерочкам.