Принесла вам статейку про сон. Лично у меня всегда были со сном проблемы, а с отказом от курения они усугубились, особенно первое время, Сейчас получше, но все равно меня не уторкать, а потом не поднять... А есть ли у вас подобные проблемы и как вы их решаете?
УÑенÑе Ñже наÑÑилиÑÑ ÑглÑблÑÑÑ Ð¸ ÑÑкоÑÑÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑелÑнÑе пÑоÑеÑÑÑ, пÑоиÑÑодÑÑие в наÑем Ð¼Ð¾Ð·Ð³Ñ Ð²Ð¾ Ñне. ÐÐ¾Ð·Ð²Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð»Ð¸ ÑÑо нам лÑÑÑе ÑÐµÐ±Ñ ÑÑвÑÑвоваÑÑ, даже ложаÑÑ ÑпаÑÑ ÑлиÑком поздно и пÑоÑÑпаÑÑÑ...
www.bbc.com