Виктор привет, у меня все хорошо. психологически чувствую себя даже очень прекрасно, но, нос потек, вот это сильно озадачило, дышать трудно, голова побаливает, выделения ой какие! хочется узнать нормально ли это и нужно принимать лекарства или само пройдет?
Ну и Слава Богу, что все хорошо. А что нос потек, ерунда. Подлечись немного.
спасибо за поддержку, уж что то болезненно все это происходит, как у тебя успехи?
я , наоборот стала спокойнее, а физика начала страдать, чего сегодня еще и почки прихватило, сроду ими не страдала, они тоже от никотина очищаются?Витя, поздравляю. До соточки совсем немного. А там все как страшный сон закончится. Ты главное поверь. осталось так сказать 10% от пройденного пути. И помни, у тебя всегда есть поддержка и люди искренне переживающие за тебя.
успеха
Ирина. привет, хочу тебя порадовать, прежде чем окончательно принять решение, т.е сегодняшний мой результат, я 3 раза за месяц бросала и меня хватало на 5 6 дней и я снова закуривала, а потом, села . собрала все свои силы из резерва и сказала. это моя последняя попытка. если я сейчас не брошу, значит , я не брошу уже никогда!!! мне было 45. через месяц 46, а в 48 лет от бронхиальной астмы умер ой отец. я поняла, меня ждет тоже самое, через пару тройку лет, потому, что я задыхалась уже всерьез! вот тут то мне и стало страшно...., терплю я сейчас. моя дорогая. много чего. но не сдаюсь, я жить хочу!!! понимаешь?
спасибо, тебе Виктор! до ста, осталось немного. но я записалась в стодневку, у меня теперь задача не подвести команду, а тут снова накатило, вчера было ну ооочень хреново, сегодня поглядим..
привет. ну как процесс за здоровый образ жизни протекает?
нет , не спутала, ты меня один из первых поддержал в начале. когда я курить бросила, вот я и спросила как у тебя дела, как то у тебя даты не сходятся,Не курю, не пьюТы меня ни с кем не спутала? У тебя как дела?
почему ты не куришь с 11 декабря? ты же давно бросил?
как глупо, бросил и снова закурил, а теперь еще и навязчивая идея у тебя, значит тебе пора к специалисту, а как у тебя раньше с алкоголем было?
В целом пил не так много. Когда стал пить каждую неделю по несколько бутылок пива, взволновался. И бросал. Тоже с откатами. Но в целом сейчас мало. Кстати, когда вспоминаю, что было раньше, понимаю, что алкоголь влиял на психику. Даже в относительно небольших количествах. Было больше суеверий и нервозности.
