Никоретте СВОБОДА!!!

[Лисица]

Попытка № 3..... Вчера, 22.11.2016г. выкурила последнюю сигарету! Настроена очень решительно!!! Пошли вторые сутки без табака!!!

 

[ТишеНа]

Держись! у тебя все получится! вступай в стодневку некурения, с командой, людьми, которые в таком же положении, что и ты, легче бороться с никотиновым монстром!

 

[ne.znaesh]

Борись!)

 

[Ойген]

ну и отлично все тогда!

 

[Кинг]

Попытка № 3..... Вчера, 22.11.2016г. выкурила последнюю сигарету! Настроена очень решительно!!! Пошли вторые сутки без табака!!!

У меня последняя была в 7 утра сегодня) Держись!

 

[О.Ю.Н]

Главное и дальше такой настрой не терять! Через неделю будешь собой очень гордиться и физически будет легче!

 

[Лисица]

Спасибо! Отвлекаю себя от желания выйти на балкон и покурить(ритуал) тем, что сижу и разбираюсь с форумом, да и со всеми штучками на сайте))))

 

[Диман_1973]

Попытка № 3..... Вчера, 22.11.2016г. выкурила последнюю сигарету! Настроена очень решительно!!! Пошли вторые сутки без табака!!!

Привет Лисичка! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[О.Ю.Н]

Спасибо! Отвлекаю себя от желания выйти на балкон и покурить(ритуал) тем, что сижу и разбираюсь с форумом, да и со всеми штучками на сайте))))

Да, да первое время это реально Оооочень отвлекает! Руки и голова заняты)))

 

[Лагуца]

Ты молодец!!! Форум очень переключает и помогает (по себе знаю). Не нужно паниковать. Просто не курить следующую и все.

 

[Диман_1973]

У меня последняя была в 7 утра сегодня) Держись!

Да Игорян! У тебя точняк была последняя в 7 утра. За язык тебя никто не тянул)...

 

[Aleksei 41]

Дьявол он всегда один
Это подлый никотин
А на форуме нас сотни
Одного то победим!

 

[Доцент26]

И пропал Игорян

 

[MASTT555]

...Главное поверить в себя...- и все получится...у меня получилось..и я горжусь..собой..
..а кто говорил что будет..легко...нет не будет..первый год самый крутой..но для этого и Форум..
всегда придут на помощь..моральная очень сильная поддержка..пойми это ЯД...очень жалею что я не
бросил раньше...эту привычку..с ув MASTT555
P.S. 25 Ноября будет 3 года не курения !!!

 

[ma vie]

держись)

 

[goalder]

Молодец!!! Правильное решение! Это форум очень способствует расставаниям с вредными пристрастиями!!

 

[Ольга ВОВ]

Моральные привычки надо переключать на что то) книги, кино и тп))

 

[Vishinka]

Попытка № 3..... Вчера, 22.11.2016г. выкурила последнюю сигарету! Настроена очень решительно!!! Пошли вторые сутки без табака!!!

Добро пожаловать к нам. Ты молодец, что не сдаешься, а хочешь побороть эту пагубную привычку! Все у тебя получиться, верь в себя!! Когда будет тяжело, вспоминай с разу о нас, мы поможем ( по-крайней мере мне ООООЧЧЕЕЕНЬ помогает).

 

[Тёрка]

Попытка № 3..... Вчера, 22.11.2016г. выкурила последнюю сигарету! Настроена очень решительно!!! Пошли вторые сутки без табака!!!

если есть возможности: спать, есть, секс...и т.д. и т.п. меня это программа вытянула..))) надеюсь и дальше поможет))) в любом случае респект и уважение..

 

[Lector]

3 - это хорошая цифра. Все получится, если захочешь!