Территория силы. Начало.

[Slonik]

а зачем набрал, если он тебе мешает подтягиваться? шоб было? )

а зачем мне подтягиваться 25 раз? 10 раз мне хватает, по деревьям лазить я не собираюсь.

 

[Евгений1]

 

[Slonik]

Включите логику и здравый смысл и выберите цель с учетом вашего возраста,здоровья и ваших возможностей или покупайте попкорн и рисуйте плакат.

я бегаю в своё удовольствие, зарядку делаю в своё удовольствие, не хочу никаких плакатов и обязаловки.

 

[Евгений1]

 

[Slonik]

а зачем набрал, если он тебе мешает подтягиваться? шоб было? )

затем, что я толстенький и няшный
я всю жизнь весил 61 кг, могу я пожить восьмидесятипятикилограммовым здоровым мужчиной?

 

[Varvara mimo krokodila]

затем, что я толстенький и няшный
я всю жизнь весил 61 кг, могу я пожить восьмидесятипятикилограммовым здоровым мужчиной?

а зачем мне подтягиваться 25 раз? 10 раз мне хватает, по деревьям лазить я не собираюсь.

коллега, я мыслю в том же ключе) хочу набрать вес и бог с ним, с подтягиванием)

 

[Varvara mimo krokodila]

затем, что я толстенький и няшный
я всю жизнь весил 61 кг, могу я пожить восьмидесятипятикилограммовым здоровым мужчиной?

всегда говорила, что толстенькие-няшные) их хочется тискать)

 

[Евгений1]

 

[DzenSerega]

а зачем мне подтягиваться 25 раз? 10 раз мне хватает, по деревьям лазить я не собираюсь.

Зачем люди ставят перед собой непонятные цели?! Идут в горы. Ведь сказанно же что умный в гору не пойдет, а умный гору обойдет. А они все идут, и идут куда то. Идиоты наверное.Прыгают с парашута, чему то учатся, изучают новые языки, бегают прыгают. Зачем мне это. Я живу в своем мире где для выживания мне это все не нужно! Так ?

 

[DzenSerega]

Евгений. Убедительная просьба материал не относящийся к теме не выкладывать.

 

[Паввел]

подтянуться 25 раз? через сто дней? это нереально. я в лучшие годы показывала худший результат.. что то вы загнули))

Для мальчиков реально, для девочек сложнее

 

[Евгений1]

Евгений. Убедительная просьба материал не относящийся к теме не выкладывать.

Это все к теме

 

[Евгений1]

 

[Slonik]

Зачем люди ставят перед собой непонятные цели?! Идут в горы.

Могу сказать, что сегодня 90% людей делают это только затем, чтобы было, что в инстаграм выложить.

 

[/Sergei/]

130-150 тысяч рублей

Ни ценишь ты себя!))

 

[Аа]

Ни ценишь ты себя!))

Ну начинать с чего то надо, а там как пойдет...)))

 

[/Sergei/]

должно быть какое то основание.

После 40-ка кол-во вырабатываемого тестестерона падает, поэтому кол-во раз при подходах снижается,а вот массу в рывке можно увеличивать)

 

[Кинг]

Тема для тех у кого есть цель, а те няшки, кому слабо, могут завидовать не так явно

 

[dimon2005_05]

Про эту программу я не знаю, но твердо уверена, что если человек хочет поддерживать тело в тонусе, то его не остановит отсутствие денег и гантель.

Предлагаю больше конкретики.
Вот к примеру комплекс Долматова. http://mport.ua/body/1585243-Test-Kupera--prover--myshcy-na-vynoslivost- Отличная кардио- и силовая тренировка.
Требует 20 мин и 4 квадратных метра площади.
Открыл его для себя несколько лет назад. Развивает дыхалку ,выносливость, общие группы мышц.
Сейчас делаю его несколько раз в неделю по 11 кругов за 20 минут. Отлично снимает накаты. Рекомендую тем, кому лень ходить на стадион и в зал,но хочется какого-то спорта.
Что оно такое и с чем его едят - пример на видео

 

[DzenSerega]

Могу сказать, что сегодня 90% людей делают это только затем, чтобы было, что в инстаграм выложить.

А когда не было инстаграма?