Учусь жить без волшебной палочки.

[skaZka80]

я тут подвиги совершаю, можно сказать собой жертвую, а никто и не оценит по достоинству.

Вот-вот, в точку. Именно такие мысли посещали меня в первый мой бросок))) И именно из-за них я и сорвалась, так жалко себя стало, что закурила.

 

[skaZka80]

Jkit, ну что поехали в недельку?

 

[Anytik_85]

Ничего не предвещало беды...

А по поводу откуда пошло, что бросить тяжело - так это еще дядюшка Аллен писал по-моему: происки империалистов Типа табачные компании платят за распространение мнений такого рода, чтоб курить боялись бросать

 

[Ольга797]

Когда?

На днях или раньше ...

 

[Jkit]

я коротенько отметиться, все хорошо, топаем дальше. Вечером на подольше забегу
Народ набирается, уютненько так в дневничке становится, хорошо!
skaZka80, поехали конечно, сейчас некогда, вечерком заявочку оставлю

На днях или раньше ...

Не торопись, лови волну и настроение

 

[Jkit]

Jkit, Как и обещала посещаю твой новый дом Хорошая мантра, мне нравится. И настроение у тебя замечательно что бы менять себя в лучшую сторону так что не сомневаюсь что все получится, уже получается Я тоже в последнее время вернулась к йоге, совсем другое состояние души... Вот и замечательно что у нас есть более интересная тема чем сигареты Да много в жизни всего интереснее чем сигареты

и интересней и познавательней. Я йогой не так давно начала заниматься, муж уговорил. Первые занятия если честно не понимала, что я там делаю, не получалось на нужную волну настроиться, а потом был какой-то замечательный сет по снятию стресса и внутреннего напряжения - ощущения после были волшебные, какая-то легкость и спокойствие. И вот после этого жду не дождусь четвергов.
Сегодня бегала весь день как савраска. Ну времени-то много свободного появлось, поэтому все успела, но вымоталась основательно так. Наслаждаюсь сейчас вкуснейшим авокадо. Как-то первый раз такое вкусное и сочное, хотя наверняка это еще и обновленные вкусовые рецепторы работают. Потом хочу в душ, пока муж с работы не пришел. Потом ужин готовить, с детками полежать почитать и спать уложить, а потом для себя какой-нибудь фильм интересный. Муж на спорт сегодня идет, так что я буду наслаждаться свободным вечером. Может, еще и шарфик доче удастся за фильмом повязать.

Сценарий фильма ужасов для владельцев табачных компаний.

..... Ничего не предвещало беды...

Класс!!! спасибо за хорошее настроение!

А кстати у кого-нибудь появляются странные желания в плане поесть. Мне вот свежей земляники лесной хочется

 

[Другая]

И вот после этого жду не дождусь четвергов.

йогой можно заниматься 1 раз в неделю? Тоже хочу, но никак не могу настроиться.

 

[Jkit]

йогой можно заниматься 1 раз в неделю? Тоже хочу, но никак не могу настроиться.

я хожу на курс кундалини - йога. А дома сама я не могу - лентяйка.

 

[Другая]

я хожу на курс кундалини - йога

Википедия говорит, что кундалини означает «свёрнутый кольцом», цель которых заключается в том, чтобы «пробудить змею», что вы там делаете?

 

[Jkit]

Википедия говорит, что кундалини означает «свёрнутый кольцом», цель которых заключается в том, чтобы «пробудить змею», что вы там делаете?

Медитация, упражнения, расслабление, медитация. Очень много музыки, мантр. У каждого сета есть своя направленность например познание своего внутреннего мира, принятия себя, любовь к ближнему, снятие стресса и внутренних напряжений и т.п. Много музыки и пения мантр.

Вот накопала еще в википедии, а то у меня все материалы на немецком языке:
Кундали́ни-йо́га (санскр. कुण्डलिनी योग, kuṇḍalinī-yoga), или лайя-йога — одно из направлений современной йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Энергия кундалини должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), где должно произойти её слияние с Шивой, а также и прекращение собственного сознания йогина.

Йоги Бхаджан о кундалини-йоге: «Существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха-йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра-йоге, или визуальных форм, как в Янтра-йоге. Хорошим примером, описывающим эту ситуацию, является бриллиант. Разные формы практики можно уподобить его граням. Бриллиант прекрасен. Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения. Кундалини-йога — это сам бриллиант. Если посмотреть на него с какой-то стороны — вы увидите грань. Но если вы попытаетесь понять весь кристалл через эту отдельную грань, вас ждет неудача, ваше понимание будет поверхностным и неполным».

• что медитации кундалини-йоги оказывают психотерапевтический эффект
• Киртан Крия (одна из медитаций кундалини-йоги) благотворно влияет на метаболизм мозга и улучшает умственную деятельность

 

[Другая]

и пения мантр

поете?

что медитации кундалини-йоги оказывают психотерапевтический эффект
Киртан Крия (одна из медитаций кундалини-йоги) благотворно влияет на метаболизм мозга и улучшает умственную деятельность

даже так? интересно, надо найти кундалини в нашем захолустье.

 

[Jkit]

поете?

да поем, очень здорово получается. Хотя первое время это было мне странно. А сейчас прониклась. Надо это через себя пропустить. Вот если будет время послушай

очень заряжает энергией

 

[Другая]

Вот если будет время послушай

красивая мелодия!

 

[Владимир Файб]

На днях или раньше ...

20 ноября всемирный день отказа от курения! Приурочим? Или раньше?

 

[Ольга797]

@Владимир Файб, да, 20 ноября - подойдёт!

 

[Jkit]

@Владимир Файб, да, 20 ноября - подойдёт!

Давай лучше 19, все эти бросания, приуроченные к торжественным датам до добра не доводят обычно... а еще лучше сегодня последний день, а завтра уже не куришь. Потому как все, что начинается в воскресенье обязательно приведет к успеху!

 

[Ольга797]

все, что начинается в воскресенье обязательно приведет к успеху!

Да??!! А чего раньше-то не сказали! Я вот например была не в курсе об этом чудесном свойстве воскресенья!

 

[Наталия Шарова]

Jkit, С 10 тебя

 

[Jkit]

Да??!! А чего раньше-то не сказали! Я вот например была не в курсе об этом чудесном свойстве воскресенья!

Ты разве не помнишь : "Кто родился в день воскресный получает клад чудесный" Т.е. любое начинание начатое в воскресенье просто обязано привести к успеху.

Jkit, С 10 тебя

спасибо большое за вкусняшку, вчера кстати как раз в гостях тортиком вкуснейшим объедалась, сделан по типу тирамису, но вместо кофе и бейлис, земляничное пюре....
А я ведь как раз в пятницу написала:

А кстати у кого-нибудь появляются странные желания в плане поесть. Мне вот свежей земляники лесной хочется

и вот пожалуйста в субботу уже лесные ягодки да еще и с тортиком.... так что осторожно с желаниями, они имеют обыкновение исполняться ....

 

[Наталия Шарова]

А я ведь как раз в пятницу написала ....
и вот пожалуйста

Видишь как хорошо на тебя влияет отказ от никотина....... в волшебницу превращаешься