Еще 2 недели и я полностью реабилитируюсь после операции - можно будет снова заниматься спортом! Как наркоман сейчас - хочется вмазать физнагрузку по вене ))) постоянное желание.
Прошло 4 с половиной месяц без сигарет. Мыслей о сигаретах нет, якоря исчезли, живу и радуюсь. Регулярно заставляю себя вспоминать о никотиновом рабстве, когда нравится-не нравится, терпи, моя красавица, и смоли пачку в день. Заставляю себя помнить о кашле, о первых 3-х утренних сигаретах с кофе итд итп.
Вру, вчера хотелось покурить. Накопились негативные эмоции, проблемы во взаимоотношениях и на работе, а спорта нет, чтобы спустить пар. Выкушал два с половиной литра пива - нарезаться хотел, но не получилось. Гадкое было ощущение, даже нажраться по-нормальному не смог )) Надо в таких ситуациях вискарь глушить. Желание закурить отбросил легко: прописал внутреннему критику штрафной с занесением в грудную клетку, что сразу остудило пыл последнего. Проблемы проблемами, а еще 5-10 лет курить я не хочу.
Кстати, врач строго настрого запретил мне алкоголь на месяц. Прошло 9 дней и тут такая оказия. Радует, что мероприятие не принесло мне радости, поэтому продолжаю безалкогольный марафон.
На самом деле всё очень просто:
Прошло 4 с половиной месяц без сигарет. Мыслей о сигаретах нет, якоря исчезли, живу и радуюсь. Регулярно заставляю себя вспоминать о никотиновом рабстве, когда нравится-не нравится, терпи, моя красавица, и смоли пачку в день. Заставляю себя помнить о кашле, о первых 3-х утренних сигаретах с кофе итд итп.
Вру, вчера хотелось покурить. Накопились негативные эмоции, проблемы во взаимоотношениях и на работе, а спорта нет, чтобы спустить пар. Выкушал два с половиной литра пива - нарезаться хотел, но не получилось. Гадкое было ощущение, даже нажраться по-нормальному не смог )) Надо в таких ситуациях вискарь глушить. Желание закурить отбросил легко: прописал внутреннему критику штрафной с занесением в грудную клетку, что сразу остудило пыл последнего. Проблемы проблемами, а еще 5-10 лет курить я не хочу.
Кстати, врач строго настрого запретил мне алкоголь на месяц. Прошло 9 дней и тут такая оказия. Радует, что мероприятие не принесло мне радости, поэтому продолжаю безалкогольный марафон.
На самом деле всё очень просто:
P.S. 123 дня без алкоголя
Последнее редактирование:
операция? 
Плюнул на всё, достал заначку, пришел ко врачу и спросил за эвтаназию. Тот начал мяться - мол не этично, да и в РФ запрещено. Сошлись на общем наркозе на пару часиков 
сам с собой?
