VeraVera1601
Авторитетная личность
Согласна!
Спасибо! Давай вместе месяцы и года некурения считать
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Согласна!
Спасибо! Давай вместе месяцы и года некурения считать
Мысль: отказ от никотина (да и от алко) это не волшебная палочка, которая превращает жизнь в страну сказок. Исключение вреда, которые они приносят не значит пропорционального роста хорошести жизни. Если с ядами условная кривая жизни/здоровья/довольства собой была внизу, то без них - выравнивается чуть выше ноля.
Для меня важным кажется наполнить жизнь новым качеством (любым - хорошим) . Чтобы возврат к белым костылях это было не просто: могу дымить, а могу и не дымить. (У самого был возврат, когда между мыслями как заставить себя сейчас не курить и работой была выбрана работа) . А был отказом от себя нового.
Если нет позитивного наполнителя - создавать самому. Для чего - снизить уровень стресса (как минимум - раскидать дела, в т.ч. давние), "повысить" уровень здоровья - выспаться и физуха. Заменить эмоциональный фон - тут все подряд.
Чтобы избежать ситуации, что бросил, а ничего не изменилось. Только вместо "свободы" перекуров есть возможность еще больше повкалывать.
Как бы это уже не про отказ, а то, что даст возможность спасти результаты.
Я без ума от этого произведения....
P. S. Можно и нужно представлять врага, например внутренний голос, уговаривающий закурить.
P. P. S. А можно просто насладиться роскошным оркестром балканской музыки и живописной историей в стиле Роберта Льюиса Стивенсона.
Я без ума от этого произведения....
P. S. Можно и нужно представлять врага, например внутренний голос, уговаривающий закурить.
P. P. S. А можно просто насладиться роскошным оркестром балканской музыки и живописной историей в стиле Роберта Льюиса Стивенсона.
Я от этой тоже торчу: