Табекс Упорство и только упорство

[Александр М]

ОГо, счетчик прикольная штука, всего (9 дней, а уже 117 гривен экономии ))

 

[Ксюш@]

ОГо, счетчик прикольная штука, всего (9 дней, а уже 117 гривен экономии ))

Александр М, привет. Экономил, экономил и что случилось? Почему закурил?

 

[Александр М]

Все норм)) выпил литрович разливного пивка под рыбку, курить хотелось, но слишком уж желанно мое некурение, да и в суботу хоть и слегка выпивший после того как проводил знакомую домой, начался легкий дождик и Я не желаючи мокнуть начал бежать, (на следующий день с помощью велокомпа замерил расстояние 2км 800 метров) домой добежал абсолютно уже трезвый, без остановок бежал. Знаю что такое оч вредно, но мне побоку. Добежал весь мокрый, правда не от дождя, а от пота, очень приятно заметить было что задышки нет, только приятная усталость.
А сегодняшний эксперимент с пивом, был проведен фактически в лабораторных условияз, так как сосед хоть и курит , но оказывает в случае надобности психологическую поддержку. Правда в этот раз она не понадобилась. Вот так вот. Заметил, что главное осознать, ради чего ты бросаешь курить и оценить это на практике(как Я с бегом и турниками) и тогда все будет ок, в чем то это осознать до конца помогла книга Кинга ”корпорация бросай курить” сброшенная мне в дневник. Все, чувствую пиво помогает и Я засыпаю. Всем спокойной ночи.

Кароче "доэксперементировался" Я сорвался на отмечании дня рожденья в среду у друга, выкурил половинку тонкой сигареты, половинку винстона синего и добил "успех" покупкой одной штучки "кафе крим". Не обратил бы внимания, но сам не пойму как вчера срыв повторился под пиво, выкурил 3 бонда синих, сегодня уже скурил просто один желтый кемел, вот такая печалька... Зол на себя и разочарован до ужаса, чувствую себя предателем самого же себя. Вот так Я и срываюсь, яркий тому пример, день сегодня был ужасный, на работе одни запары. Ухожу расслабиться пивом и "кепитан блеком". Завтра начну с "чистого листа". Вот такая вот грусть-печаль.

 

[Ксюш@]

Зол на себя и разочарован до ужаса, чувствую себя предателем самого же себя. Вот так Я и срываюсь, яркий тому пример, день сегодня был ужасный, на работе одни запары. Ухожу расслабиться пивом и "кепитан блеком". Завтра начну с "чистого листа". Вот такая вот грусть-печаль.

Так, себя сильно не кори, зависимость так просто никотиновая не проходит.
Просто один совет: бросаешь - повремени с алкоголем 2-3 недели.
Иначе, удачи у тебя не будет, тем более, что под алкоголь ты хватаешься сразу за сигареты!

 

[Александр М]

Да, в тему "перенос дневников" написал, жду пинка на старт

 

[Александр М]

Так, себя сильно не кори, зависимость так просто никотиновая не проходит.
Просто один совет: бросаешь - повремени с алкоголем 2-3 недели.
Иначе, удачи у тебя не будет, тем более, что под алкоголь ты хватаешься сразу за сигареты!

Спасибо, чувствую что заведу еще счетчик небухания, попробую, как это выходные без алкоголя, надо брать себя в руки.

 

[Ксюш@]

Да, в тему "перенос дневников" написал, жду пинка на старт

Я уже пришла и ремень с собой принесла! Где у тебя гвоздик для ремня?

 

[Александр М]

Где у тебя гвоздик для ремня?

на стенке рядом с болтом, забитым на мое сегоднешнее ЗОЖ ))

 

[Ксюш@]

на стенке рядом с болтом, забитым на мое сегоднешнее ЗОЖ ))

Так, ладно ты сегодня расслабляйся, разрешаю. А с завтрашнего дня возьму тебя под контроль, хорошо?

 

[di_key]

Ухожу расслабиться пивом и "кепитан блеком". Завтра начну с "чистого листа". Вот такая вот грусть-печаль.

я еле-еле миновал пиво и именно с к. блеком....
главное не увлекайся 0- а то опять физ ломки будут

 

[di_key]

Так, ладно ты сегодня расслабляйся, разрешаю. А с завтрашнего дня возьму тебя под контроль, хорошо?

а мне??? разреши... и потом ремня. и контроль

 

[Ксюш@]

а мне??? разреши... и потом ремня. и контроль

Для тебя в обратном порядке...

 

[di_key]

Для тебя в обратном порядке...

вот вечно так.... )))))) вот уж это воспитание соглаааасен

 

[Ксюш@]

вот вечно так.... )))))) вот уж это воспитание соглаааасен

Прямо ангел и согласен и поругать не за что.

 

[di_key]

Прямо ангел и согласен и поругать не за что.

хорошо маскируюсь... а так да)

 

[Ксюш@]

Александр М, привет. Как твои дела? Куришь или уже настроен бросить?

 

[Александр М]

Александр М, привет. Как твои дела? Куришь или уже настроен бросить?

Привет ))
Не курю, конечно же. Вчера оторвался на сигаретах по полной, 15 штук винстона синего за 3 часа и литр розливного пивасика.
Да... Сиги еще те наркотики, сегодня повышенная нервозность и голова болит, да и курить хочеться так же как будто год курил. Пойду ка куплю глицисед, может отпустит немного. Настроен не курить и далее, да и никакого алкоголя. А то чуть все к чертям собачьим из-за него не полетело.

 

[Ксюш@]

Не курю, конечно же.

15 штук винстона синего за 3 часа

Ужас!

Настроен не курить и далее, да и никакого алкоголя.

Все зависит только от тебя!!!

 

[Shinshillka]

Александр М, как настрой? не потерян?)) как себя чувствуешь?

 

[Александр М]

Александр М, как настрой? не потерян?)) как себя чувствуешь?

Жив, здоров, не курю в соответствии с новым счетчиком. Какая-то ненависть к сигам появилась после срыва. Желание курить прошло, все вернулось на круги своя, правда, вот пишу и немного покурить хочется но уже как-то привычно, что-ли. Воспринимаю как наказание за свой срыв. На улице идет дождь, так что стадион сегодня отменяется. Эту неделю РАБотаю с 14:00 до 22:00 =/