Месячник Увертюра 58

[Artemida]

Врядли)

Раньше?

 

[Sashshka]

Лучше не нада

Надо Федя...надо

 

[Sashshka]

Раньше?

Конечно

 

[Лапша]

Мухи остались в прошлом...мы теперь сухие

Хорошо хоть не валенки

 

[Nicety]

Мммм
Страничка 304- держи карман шире!

 

[Sashshka]

Хорошо хоть не валенки

Нам походу несказанно повезло

 

[Artemida]

Конечно

Ну я в принципе тоже в ноябре 2 днюхи

 

[Olga Olga]

Давай

Почитала что нужно много белка и вообще нужно есть 1800 где-то калорий я ж так ещё жирнее стану

Ты по формуле считала или так просто

 

[Artemida]

Надо Федя...надо

Меня ж забанят

Ты по формуле считала или так просто

Я пообщалась с чатом джибити он мне там всё расписал и меню примерное , ну я его по ходу дела ещё буду доканывать.
Вон сколько белка нужно сожрать
Нужно затариться скиром,творогом и бобами по ходу

 

[Sashshka]

Ну я в принципе тоже в ноябре 2 днюхи

У меня аж 3! Но что поделать...сделаю читмил или как там называется день, когда можно есть все что хочешь)

 

[Nicety]

Я делаю вещи)

 

[Olga Olga]

Меня ж забанят



Я пообщалась с чатом джибити он мне там всё расписал и меню примерное , ну я его по ходу дела ещё буду доканывать.
Вон сколько белка нужно сожрать
Нужно затариться скиром,творогом и бобами по ходу
Посмотреть вложение 2393119

Ну 1800к мне кажется многовато, но нужно ещё физ.активность учитывать...

 

[Artemida]

Я делаю вещи)

Иди домой Настенька, темно уже
Что там за мужик впереди

 

[Artemida]

Ну 1800к мне кажется многовато, но нужно ещё физ.активность учитывать...

По мне так тоже многовато , но и активности сейчас тоже у меня много , по этому ....ну посмотрим

Я кстати замечала что когда бываю в отпуске я там худею хотя ем в два раза больше чем обычно ,но и активности там тоже больше .

 

[Olga Olga]

Иди домой Настенька, темно уже
Что там за мужик впереди

С топором идёт))

 

[Artemida]

С топором идёт))

хватит на сегодня хоррора, мне хватило курицы

 

[Olga Olga]

По мне так тоже многовато , но и активности сейчас тоже у меня много , по этому ....ну посмотрим

Я кстати замечала что когда бываю в отпуске я там худею хотя ем в два раза больше чем обычно ,но и активности там тоже больше .

Я не считала никогда... Уже привыкла, чисто интуитивно уже. Самое главное, чтобы дефицит калорий был...

 

[Olga Olga]

По мне так тоже многовато , но и активности сейчас тоже у меня много , по этому ....ну посмотрим

Я кстати замечала что когда бываю в отпуске я там худею хотя ем в два раза больше чем обычно ,но и активности там тоже больше .

Мне посчитал от 1500 до 1700 калорий

 

[Ликa]

Мне посчитал от 1500 до 1700 калорий

Вы что-то не договариваете

 

[Olga Olga]

Вы что-то не договариваете

Отвечаю)