Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В 22 рановато- домашние дела не дают) Я, наконец, установил режим - в 23 часа начинает клонить в сон, а раньше лежал ворочался. Встаю в 6:30. Перед сном прогулка с палками, примерно 50 мин в хорошем темпе, примерно 5 км по асфальтированной дороге. Утром а начале выходных по лесу на подольше и подальше с термосом и фотоаппаратом
В 22 рановато- домашние дела не дают) Я, наконец, установил режим - в 23 часа начинает клонить в сон, а раньше лежал ворочался. Встаю в 6:30. Перед сном прогулка с палками, примерно 50 мин в хорошем темпе, примерно 5 км по асфальтированной дороге. Утром а начале выходных по лесу на подольше и подальше с термосом и фотоаппаратом
В 22 рановато- домашние дела не дают) Я, наконец, установил режим - в 23 часа начинает клонить в сон, а раньше лежал ворочался. Встаю в 6:30. Перед сном прогулка с палками, примерно 50 мин в хорошем темпе, примерно 5 км по асфальтированной дороге. Утром а начале выходных по лесу на подольше и подальше с термосом и фотоаппаратом
В 22 рановато- домашние дела не дают) Я, наконец, установил режим - в 23 часа начинает клонить в сон, а раньше лежал ворочался. Встаю в 6:30. Перед сном прогулка с палками, примерно 50 мин в хорошем темпе, примерно 5 км по асфальтированной дороге. Утром а начале выходных по лесу на подольше и подальше с термосом и фотоаппаратом