Табекс В новую жизнь,без сигарет!

[йог]

kerri, конечно получится... непременно)))

Моя сестра, которая не курит уже 4 года!!! как - то сказала , что критическими бывают 3 дня, 3 недели и 3 месяца. № дня уже позади, так что все у нас супер!!!

самый критический это 21 день и три месяца...

 

[kerri]

kerri, конечно получится... непременно)))

самый критический это 21 день и три месяца...

Все впереди...
Главное чтобы настрой остался...

 

[burdysik]

kerri, доброго, я тоже с табексом, с ним реально легче, как морально, так и физически. Аа...ну да, какая то ерунда, если задуматься, ведь это даже не больно, так дискомфорт.. ну может чуть недомогания, а ведь трудно, хотя вполне осуществимо, сколько людей бросили и всё! Удачи!

 

[Lev]

Бросаю с табексом, так как две недели назад была попытка силой воли, не смогла.
За две недели настроилась, подготовилась, но с табексом, и мне правда наверное легче.
Так что ,вперед!!!

Отлично если помогает, но не следует забывать, что рано или поздно нужно научиться обходиться без "костылей". Если ты поймала нужный настрой, отсутствие Табекса не должно тебя потревожить...
Желаю легкого освобождения от зависимости

 

[kerri]

Спасибо, я не пью как в инструкции, это очень много, получается таблетки три в день.Дней 10 пропью, и хватит, дальше сама, и физической тяги не будет. уже думаю будет легче.

 

[gpp]

kerri, конечно получится... непременно)))

самый критический это 21 день и три месяца...

Да уж , подтверждаю, я раза три не мог перейти через 21 день...

 

[Irchik]

Да уж , подтверждаю, я раза три не мог перейти через 21 день...

А может это психологически? Все говорят про 21 день и мы себя на уровне подсознания готовим к тому, что в этот день будет срыв?

 

[gpp]

А может это психологически? Все говорят про 21 день и мы себя на уровне подсознания готовим к тому, что в этот день будет срыв?

Да, понимаете, я еще не знал эту информацию про 21 день, когда срывался, всегда были разные причины...

 

[Gatsufa]

Это точно)))
И вроде взрослые люди)))
Сидим тут , общаемся)

Так то оно так, что просто кажется.... но ведь это как не крути наркота...
Главное наверное побороть это в голове, а физиологически организм сам поборет последствия

 

[Zima]

Привет! Все получится! А мысли о сигарете конечно будут, только меняй их в правильное русло. Вместо "хочу сигаретку" думай о ней и ее последствиях в негативном ключе. Удачи!!!

 

[Kaйра]

Удачи!!! У тебя все получится.

 

[Александрик]

Такая красивая девушка не должна курить.Курение ведь уродует ! Пусть это будет мотивацией! Добро пожаловать в новый мир.Не сдавайся!

 

[kerri]

К 21 дню я подойду тогда основательно)

Да, понимаете, я еще не знал эту информацию про 21 день, когда срывался, всегда были разные причины...

21 дню

 

[kerri]

Спасибо всем большое.Вам тоже всем терпения

 

[kerri]

Да, понимаете, я еще не знал эту информацию про 21 день, когда срывался, всегда были разные причины...

21 день проводим весь полностью в спорт зале,на всякий случай,хотя это и правда такой наркотик,что проведя. И день в спортзале,выйдя можно закурить.

 

[gpp]

21 день проводим весь полностью в спорт зале,на всякий случай,хотя это и правда такой наркотик,что проведя. И день в спортзале,выйдя можно закурить.

Юлия! Все будет хорошо! Не зацикливайтесь на этом 21 дне!

 

[jutakev]

Первый день было очень тяжело, сигарета не забывалась вообще, одна мысль была"может все таки с завтрашнего дня!"
Но не сдалась,а то бы еще дымила, и завтра никогда бы не началось.

Респект что не соблазнилась.

Сейчас идет третий день, немного кружится немного голова, начался кашель.

Это у всех бывает. А кашель, это твои легкие очищаются от смолы. Но через неделю пройдет.

Так что ,вперед!!!

Удачи. Она тебе пригодиться.

 

[kerri]

Юлия! Все будет хорошо! Не зацикливайтесь на этом 21 дне!

Принято.

 

[kerri]

Респект что не соблазнилась.

Это у всех бывает. А кашель, это твои легкие очищаются от смолы. Но через неделю пройдет.

Удачи. Она тебе пригодиться.

да уж...пока настрой есть,должно быть все хорошо.)Спасибо

 

[Чита]

kerri, Легкого тебе четвёртого дня))Утром проснёшься присмотрись на себя в зеркало, какая ты свеженькая и красивая, как поры уменьшаются, как зубки белеют, каждую мелочь подметь))Все получится, только вперёд!!!