Первый то раз, в 2015 на 6 лет я бросал сигареты)
Ничего нового, все едино, ты прав)
А с парашютом да, возможно, нужно второй раз выбраться. Хотя параплан мне оказался ближе
. Это я в прямом смысле.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Viam supervadet vadens
- Автор темы Paulys
- Дата начала
Ничего нового, все едино, ты прав)
А с парашютом да, возможно, нужно второй раз выбраться. Хотя параплан мне оказался ближе
. Это я в прямом смысле.
Шариков
Оракул
Здорово! У меня так и осталась мечтой. Ну как мечтой. Когда появилась возможность, желания уже не было. )))Первый то раз, в 2015 на 6 лет я бросал сигареты)
Ничего нового, все едино, ты прав)
А с парашютом да, возможно, нужно второй раз выбраться. Хотя параплан мне оказался ближе
31.05.2025 (1 День)Спасибо большое!
Обязательно буду. Как когда-то) Первые 100 дней - пост every day!
Итак, прошли первые сутки.
1. Я думал, что все выкурил. Но только написал сюда первый пост, как спустя пару минут нашел завалявшуюся пачку с 5 стиками. Но мы ведь с вами знаем такую ловушку. В общем, два своих айкоса и эту пачку спокойно отдал другому человеку).
2. Как назло сегодня случилась такая неприятная ситуация, что и представить не мог. Самая неприятная за последние года два. Классика: как только что-то начинаешь, судьба как-будто проверяет действительно ли ты этого хочешь.
3. Естественно, накатывало. Триггеры срабатывали (пробуждение, после обеда и пр.). Но тоже ничего нового. Знаемо, плавали.
4. Порылся на форуме. Нашел своих товарищей, с некоторыми из которых даже виделся лично. С некоторыми даже бегал горный марафон. Навеяло воспоминаний))). Большинство давно не ведут дневники и не появляются на форуме. Логично.
5. Хотел в стодневку, но она началась 2 недели назад. Люблю когда все ровно: от начала и до конца, а не так, в прыжке на пол пути).
Идем дальше, пошли вторые сутки
.Травмоопасно. Я хоть и весил немного (75 кг) и приземлился в сугроб, все равно в спину отдало так нехило. А спину лучше беречь. Поэтому - паралан. Рекомендасьен).
Последнее редактирование:
Запись тут
ne-kurim.ru
#63-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 19.05.2025. Старт - 02.06.2025. Финиш - 02.07.2025
30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 3.0 Начало регистрации - 19.05.2025 Старт - 02.06.2025 Финиш - 02.07.2025 УЧАСТНИКОВ: 134 ФАКУЛЬТАТИВ: 9 Мы запускаем бесплатные марафоны по отказу от курения с 2015 года. Вначале это было стихийное собрание, со временем в основу...
ne-kurim.ru
Мира7
Ветеран
Как знаком второй пункт!!! Всегда говорю, ну что судьба, начинай испытывать... Надо отдать должное судьбе в этот раз, она надо мною сжалилась, сегодня 91 день... Всё достаточно спокойно...31.05.2025 (1 День)
Итак, прошли первые сутки.Кровь насытилась кислородом, стал чувствовать запахи, открылись чакры.Шучу, конечно.
1. Я думал, что все выкурил. Но только написал сюда первый пост, как спустя пару минут нашел завалявшуюся пачку с 5 стиками. Но мы ведь с вами знаем такую ловушку. В общем, два своих айкоса и эту пачку спокойно отдал другому человеку).
2. Как назло сегодня случилась такая неприятная ситуация, что и представить не мог. Самая неприятная за последние года два. Классика: как только что-то начинаешь, судьба как-будто проверяет действительно ли ты этого хочешь.
3. Естественно, накатывало. Триггеры срабатывали (пробуждение, после обеда и пр.). Но тоже ничего нового. Знаемо, плавали.
4. Порылся на форуме. Нашел своих товарищей, с некоторыми из которых даже виделся лично. С некоторыми даже бегал горный марафон. Навеяло воспоминаний))). Большинство давно не ведут дневники и не появляются на форуме. Логично.
5. Хотел в стодневку, но она началась 2 недели назад. Люблю когда все ровно: от начала и до конца, а не так, в прыжке на пол пути).
Идем дальше, пошли вторые сутки
Выздоравливай скорее!
02.06.2025 (3 дня)
Куматоз и кашель. Надеюсь, это легкие начали очищаться (хотя вряд ли, конечно). Сталкиваюсь с новыми/старыми триггерами. Ну например, я люблю кофе. А кофе с сигаретой по утрам было целым ритуалом. Вот налил себе утром кофе... Сел и выпил. И все))). Ну вы поняли.
Опять же: ну и чего нового в этой ситуации и миллионах других, с которыми сталкиваюсь я и другие бросающие? Ничего. Не стоит думать, что наши ритуалы или в целом ситуация "особенные".
Так что, просто идем дальше).
Куматоз и кашель. Надеюсь, это легкие начали очищаться (хотя вряд ли, конечно
). Сталкиваюсь с новыми/старыми триггерами. Ну например, я люблю кофе. А кофе с сигаретой по утрам было целым ритуалом. Вот налил себе утром кофе... Сел и выпил. И все))). Ну вы поняли.Опять же: ну и чего нового в этой ситуации и миллионах других, с которыми сталкиваюсь я и другие бросающие? Ничего. Не стоит думать, что наши ритуалы или в целом ситуация "особенные".
Так что, просто идем дальше).
А у нас плохого и не бывает
03.06.2025 (4 дня)
Утром пошел в зал с товарищем. Оказывается, этот анчоус бросил курить примерно в тот же день, что и я. Хотя мы не сговаривались. Забавно)
Вечером поехал на дачу. Обычно я всегда курил после долгой дороги. В общем, здесь стало чуть сложнее, чем дома. Но ничего, сознание перестроится. Зато заметил, что обоняние уже стало лучше. Даже несмотря на насморк.
Двигаемся дальше).
Утром пошел в зал с товарищем. Оказывается, этот анчоус бросил курить примерно в тот же день, что и я. Хотя мы не сговаривались. Забавно)
Вечером поехал на дачу. Обычно я всегда курил после долгой дороги. В общем, здесь стало чуть сложнее, чем дома. Но ничего, сознание перестроится. Зато заметил, что обоняние уже стало лучше. Даже несмотря на насморк.
Двигаемся дальше).
04.06.2025 (5 дней)
На даче, все-таки тяжелее. Но при этом голова сегодня соображала лучше, самочувствие тоже выправилось, тьфу-тьфу-тьфу.
Когда крыло и было время брал велик и гонял по всем видам покрытия, что находил: от полей, до специальных дорожек. Снова обратил внимание на появившееся обоняние, когда проезжал какой-то куст. Кайф)
В прошлый раз, когда бросал, я бегал. В итоге это закончилось ультрами. Теперь вот вел.
Двигаемся дальше).
P.S. Ну и одна фотка с крайнего заезда:
На даче, все-таки тяжелее. Но при этом голова сегодня соображала лучше, самочувствие тоже выправилось, тьфу-тьфу-тьфу.
Когда крыло и было время брал велик и гонял по всем видам покрытия, что находил: от полей, до специальных дорожек. Снова обратил внимание на появившееся обоняние, когда проезжал какой-то куст. Кайф)
В прошлый раз, когда бросал, я бегал. В итоге это закончилось ультрами. Теперь вот вел
.Двигаемся дальше).
P.S. Ну и одна фотка с крайнего заезда:
05.06.2025 (6 дней)
Накаты начинают надоедать. Просто устаешь от них. Но ничего не поделать: это часть процесса, которую нужно просто пережить).
Зато как-будто больше сил: работаю и веду проекты сразу трех команд, попутно делаю ремонт на даче, сейчас еще сел на вел и мотнул 12 км.
Двигаемся дальше)
P.S. Пара фоток сегодняшнего дня:
Накаты начинают надоедать. Просто устаешь от них. Но ничего не поделать: это часть процесса, которую нужно просто пережить).
Зато как-будто больше сил: работаю и веду проекты сразу трех команд, попутно делаю ремонт на даче, сейчас еще сел на вел и мотнул 12 км.
Двигаемся дальше)
P.S. Пара фоток сегодняшнего дня:
Красиво!
Андрей, приноси фотографии в фотоклуб!
Voland.
Писатель
06.06.2025 (7 дней)
Прошла первая неделя. День, как день. Мало чем отличается, например, от вчерашнего.
Но я снова подумал о том, что люди страшно одиноки. Никто не может почувствовать то, что ты чувствуешь.
Помню как-то раздавил в зале межпозвоночный диск и мне пережало толстый нерв, идущий в ногу. Сложно описать ту боль, когда даже блокада под УЗИ не работает. Я терпепел пол года. Вот идешь, идешь, и каждый шаг как испытание. Но об этом никто не знает, а те кто знает, уже не особо помнят, ибо ныть не хочется, да и бессмысленно. С сигаретами примерно та же история: накрывает 100 раз на дню, а ты стараешься никому не показывать, ибо зачем. Так и варишься в собственном соку. Прошла неделя, ни разу не словил вопрос:"Как ты?". Вчера, вообще, услышал:"Если человек твердо решил бросить, он больше не будет мучиться и вспоминать!". В смысле? 18 лет стажа. Из песни слов не выкинешь, по щелчку пальцев не забудешь, даже если это не наркотик, а ковыряние пальцем в носу. Мне уж точно не нужно, чтобы меня кто-то жалел, но иногда хочется простого, человеческого понимания. Да, даже мужчинам иногда хочется. Покряхтел, больше не буду.
P.S. Смысл названия дневника в последовательности маленьких шагов, ведущих к большой цели. такое настроение тоже имеет место быть. Очень редко, но все же. Просто еще один шаг.
С неделей меня, идем дальше!)
Прошла первая неделя. День, как день. Мало чем отличается, например, от вчерашнего.
Но я снова подумал о том, что люди страшно одиноки. Никто не может почувствовать то, что ты чувствуешь.
Помню как-то раздавил в зале межпозвоночный диск и мне пережало толстый нерв, идущий в ногу. Сложно описать ту боль, когда даже блокада под УЗИ не работает. Я терпепел пол года. Вот идешь, идешь, и каждый шаг как испытание. Но об этом никто не знает, а те кто знает, уже не особо помнят, ибо ныть не хочется, да и бессмысленно. С сигаретами примерно та же история: накрывает 100 раз на дню, а ты стараешься никому не показывать, ибо зачем. Так и варишься в собственном соку. Прошла неделя, ни разу не словил вопрос:"Как ты?". Вчера, вообще, услышал:"Если человек твердо решил бросить, он больше не будет мучиться и вспоминать!". В смысле? 18 лет стажа. Из песни слов не выкинешь, по щелчку пальцев не забудешь, даже если это не наркотик, а ковыряние пальцем в носу. Мне уж точно не нужно, чтобы меня кто-то жалел, но иногда хочется простого, человеческого понимания. Да, даже мужчинам иногда хочется. Покряхтел, больше не буду.
P.S. Смысл названия дневника в последовательности маленьких шагов, ведущих к большой цели. такое настроение тоже имеет место быть. Очень редко, но все же. Просто еще один шаг.
С неделей меня, идем дальше!)
Последнее редактирование:
