Вместе весело шагать

[юля 13]

Владимир Файб, спасибо! Упрямства хоть отбавляй, осталось направить в нужное русло. Спасибо)

 

[юля 13]

Svetlana_B, ух как здорово! Белой завистью.. Неужели и правда люди могут отказаться от этого) не проверю пока у самой не получится. Сейчас и цвет лица изменится, и никаких морщин. Ой хочу хочу также))

 

[Шакира]

юля 13, Привет, Юля! Как насчёт Табекса? Я думаю он как раз для таких бояк как мы. У меня получилось и у тебя тоже получится. Табекс, немного терпения, какие-нибудь конфетки. Вот и рецепт. А привычка всюду сувать в рот сигарету отпадет сама собой, не заметишь. И ты потом будешь только удивляться, как это ты что-то делаешь без сигареты. Дерзни!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

юля 13, Привет, Юля! Как насчёт Табекса? Я думаю он как раз для таких бояк как мы. У меня получилось и у тебя тоже получится. Табекс, немного терпения, какие-нибудь конфетки. Вот и рецепт. А привычка всюду сувать в рот сигарету отпадет сама собой, не заметишь. И ты потом будешь только удивляться, как это ты что-то делаешь без сигареты. Дерзни!

ооо Юлёк а ты вообще круть-через 4 дня уже год

 

[George]

юля 13,

Неужели и правда люди могут отказаться от этого)

Привет. Тут как раз такие люди и собираются, которые смогли и постоянно их количество растет - посмотри как раздел Эвереста пополняется. Так что и тебе в добрый путь, все получится, главное верь что это уже происходит, а не будет когда-то! Удачи.

 

[George]

 

[Irchik]

Привет
Я не поняла - ты уже или все еще колеблешься ?

В любом случае удачи тебе и свежего дыхания

 

[юля 13]

Irchik, сегодня 3 шт и еще две осталось. Попробую сегодня не покупать, чтобы никаких заначек не было. Но как пройти мимо магазина, в котором каждый или через день покупала. Пачка в день уходила. И даже уговоры, что вот куплю себе на три тыс косметики, чего-н для души . Как раз эти деньги на сиг уходят. Так нет, на них все равно изыски вала средства. Но сейчас созрела вроде. Не хочу покупать.
Сегодня при желании покурить, сюда захожу.

 

[Janik]

Сегодня при желании покурить, сюда захожу.

Делай так всегда и авось забудешь как это курить.

 

[юля 13]

Шакира, вот если не выдержу завтра, то куплю. Я как-то для похудения брала, еще больше ела, когда их использовала)) поэтому пока скептически отношусь к лекарственным помощникам.
Вот не знаю резко можно отказаться или постепенно надо? Сосуды выдержат? По чуть-чуть не умею. Или все или ничего, как говорится)

 

[юля 13]

mrJanik, хочется надеяться)) а ты чем отвлекаешься?

 

[юля 13]

Вместе весело шагать..)) по крайней мере, приятнее и полегче. Очень благодарна вам!

 

[Irchik]

Шакира, вот если не выдержу завтра, то куплю. Я как-то для похудения брала, еще больше ела, когда их использовала)) поэтому пока скептически отношусь к лекарственным помощникам.
Вот не знаю резко можно отказаться или постепенно надо? Сосуды выдержат? По чуть-чуть не умею. Или все или ничего, как говорится)

У меня вчера утром тоже три оставалось. Но утром подумала и решила, что всю ночь не курила значит моя некурительная жизнь уже началась . Выбросила эти три и все. Даже не жалею об этом.

На счет - сразу или постепенно - лично я человек крайностей - или все или ничего. Если курить то много, если некурить , то совсем не курить.
А сосудам только легче когда бросаешь. За них не волнуйся, а вот с мыслями и привычками придется поработать.

Хорошего настроения

 

[юля 13]

Irchik, спасибо! Удачи нам))

 

[morgana]

юля 13, здравствуй, Юленька! Прочитала твои посты и возникло чувство, что это я писала. Курила я 32 года, по две пачки в день: утром, днем, вечером и даже ночью(просыпалась и курила). И все тридцать два года знала, что надо бросать, вот только попыток не предпринимала, так как не представляла своей жизни без сигарет. А потом случайно наткнулась на этот форум, смотрю- все бросают, ну и я бросила. Сразу, без таблеток. Страшно было очень, жизни без сигарет я представить не могла. В первые дни мне всё казалось, что во мне бомба замедленного действия и она вот-вот взорвется. И ещё было чувство безмерного удивления, как это я не курю день, неделю, месяц... и чувство досады на себя за то, что раньше не бросила, так как это намного проще и легче, чем кажется.

 

[Шакира]

Шакира, вот если не выдержу завтра, то куплю. Я как-то для похудения брала, еще больше ела, когда их использовала)) поэтому пока скептически отношусь к лекарственным помощникам.
Вот не знаю резко можно отказаться или постепенно надо? Сосуды выдержат? По чуть-чуть не умею. Или все или ничего, как говорится)

По чуть-чуть отказываться только муки растягивать. А сосудам без никотина гораздо лучше.

 

[Шакира]

юля 13, Да, а лекарствами я бы не стала пренебрегать. Сейчас ты больна наркотической зависимостью. Отказ может быть не лёгким и физически и психологически. Витамин С нужен обязательно, к примеру. Успокоительное тоже. Ну а дальше по симптомам. Лучше их лечить, чем единственное спасение в сигарете видеть.

 

[Janik]

mrJanik, хочется надеяться)) а ты чем отвлекаешься?

Как правило устраиваю нытьё на форуме.

 

[юля 13]

morgana, и вот я тоже думаю, а как без них жить-то. Смотрю на некурящих и думаю а как живут люди-то, чем занимаются, как после еды идут делать что-то, как при неприятностях, ничего не делают. А я при проблемах знаю что делать - надо покурить. Сейчас борьба внутри. Завидую некурящим и оправдываю курящих, даже в мыслях заступаюсь за них и как будто бы я на их стороне.
Спасибо за вашу историю.)

 

[юля 13]

Шакира, вот витаминчики, да. Еще прочитала про эфирные масла и ингаляции с ними.
Про табекс читала, но там как будто еще 5 дней курить надо, а вроде 5 дней не хочу еще курить. Сегодня вечер и ночь покажут. Может придется и прибегнуть