<Возьму и брошу

[Ловушка]

1 день и 1 ночь позади.
Особо не обольщаюсь, т.к. продержаться денек - ерунда. Я и раньше без труда могла не курить день. Надо бы занять себя чем-то на эти дни... уборку чтоль сделать?

И это можно, главное настроиться на позитив. ДЕРЖИСЬ!

 

[LinAlina]

1 день и 1 ночь позади.
Особо не обольщаюсь, т.к. продержаться денек - ерунда. Я и раньше без труда могла не курить день. Надо бы занять себя чем-то на эти дни... уборку чтоль сделать?

Да, нужно находить занятия! У меня кстати тоже один день

 

[E-katerinas]

Самый нервяк для меня - укладывать дочь спать днем. На ночь замечательно укладывается. лежим, книжку читаем, песни поем и спать в кроватку. Днем же, без слинга пока никак - убегает. В последнюю неделю совсем труба -орет так, будто ее режут. Не удивлюсь,если соседи настучат куда надо, что мы ребенка избиваем.
Еле уложила, но аж потрясывает. Хочется закурить, но держусь.

 

[E-katerinas]

Блиииин, сутки ровно не курила, прям норм, а тут захотелось. В мыслях уже оделась и побежала до магазина, представила как беру эту пачку, прям вижу где брать и обратно бегом домой, по пути прикуривая сигарету. бесит. Надо было мужу сказать, чтоб закрыл меня и ключи забрал

 

[СветаМ]

Блиииин, сутки ровно не курила, прям норм, а тут захотелось. В мыслях уже оделась и побежала до магазина, представила как беру эту пачку, прям вижу где брать и обратно бегом домой, по пути прикуривая сигарету. бесит. Надо было мужу сказать, чтоб закрыл меня и ключи забрал

Держись!!! Не закуривай, отгоняй эти мысли от себя.

 

[E-katerinas]

Держись!!! Не закуривай, отгоняй эти мысли от себя.

сижу раскраску "антистресс" раскрашиваю. Пока отпускает по-тихоньку. Хорошо, что я вчера последнюю сигарету скурила, а то бы точно пошла на балкон.

 

[СветаМ]

сижу раскраску "антистресс" раскрашиваю. Пока отпускает по-тихоньку. Хорошо, что я вчера последнюю сигарету скурила, а то бы точно пошла на балкон.

Сигареты нужны тем, кто курит!!! А мы уже не курим. Нам они не нужны!!!

 

[E-katerinas]

Желание курить вроде прошло,но... По вентиляции от соседей тянет запахом сигарет. В сан.узел вообще нереально заходить и на кухне запах есть. Уже и освежителем набрызгала.

 

[Masters]

Очень тебя понимаю, я тут недавно зарегестрировлся и тоже и настрой и все и вроде так хорошо, а тут потом решил вдруг сюда реже заходить и понял почему, ну чтобы тяг парочку сделать, обманул такой сам себя В общем все заново ... тут подборку того, что мне помогало небольшую сделал


От себя порекомендую то, что мне в прошлые разы помогало:
- Книги интересные, увлекают и мысли настраивают на другую волну;
- Спортзал, после него курить не хочется, да и совесть не позволяет;
- Баня, очень кайфово с чаем, вениками и массажем, а после лёд по телу (ощущения, как будто тебя обновили);
- Фильмы по кайфу которые с мотивацией на жизнь! Ролики про спорт и фигуру огонь, тоже очень вдохновляют;
- Образ себя и своего здоровья и самочувствия через год, пять, десять.

 

[E-katerinas]

От себя порекомендую то, что мне в прошлые разы помогало:
- Книги интересные, увлекают и мысли настраивают на другую волну;
- Спортзал, после него курить не хочется, да и совесть не позволяет;
- Баня, очень кайфово с чаем, вениками и массажем, а после лёд по телу (ощущения, как будто тебя обновили);
- Фильмы по кайфу которые с мотивацией на жизнь! Ролики про спорт и фигуру огонь, тоже очень вдохновляют;
- Образ себя и своего здоровья и самочувствия через год, пять, десять.

Спасибо,очень интересно

 

[unigma]

я так пробовала сделать год назад. скурила пол пачки, еле доползла до кровати. не помогло

на что только не пойдешь

 

[unigma]

E-katerinas, Привет! поздравляю с началом новой свободной жизни два дня позади, еще третий продержаться и все, там легче будет. главное сюда почаще пиши это отвлекает

 

[E-katerinas]

2 дня позади. Прям сильно хотелось купить 2 раза вчера. Днем, ровно через сутки бросания, и ночью перед сном. Знаете, такой голосочек в голове, ну стодневка 13 начинается, давай с нее бросать, ну или с 1 марта, а что за число такое 25 февраля? Странная дата. Ну кто начинает новую жизнь с 25 числа, да еще и с субботы?.... Пока держусь. Сейчас не тянет. Но знаю, что поеду скоро по делам и тогда припрет. Привычка. .. Всегда курю, как только из дома выхожу.
Пойду поем

 

[unigma]

Привычка. .. Всегда курю, как только из дома выхожу.

ну так все с этого начинали, тут у каждого был свой любимый ритуал.. кто то утреннюю сигарету не мог забыть, кто то вечернюю..
скоро пройдет. главное продержаться первое время, ведь эти мучения будут не напрасны и приведут к новой лучшей жизни.

 

[unigma]

Привычка. .. Всегда курю, как только из дома выхожу.

ну так все с этого начинали, тут у каждого был свой любимый ритуал.. кто то утреннюю сигарету не мог забыть, кто то вечернюю..
скоро пройдет. главное продержаться первое время, ведь эти мучения будут не напрасны и приведут к новой лучшей жизни.

 

[Danieli4ka]

2 дня позади. Прям сильно хотелось купить 2 раза вчера. Днем, ровно через сутки бросания, и ночью перед сном. Знаете, такой голосочек в голове, ну стодневка 13 начинается, давай с нее бросать, ну или с 1 марта, а что за число такое 25 февраля? Странная дата. Ну кто начинает новую жизнь с 25 числа, да еще и с субботы?.... Пока держусь. Сейчас не тянет. Но знаю, что поеду скоро по делам и тогда припрет. Привычка. .. Всегда курю, как только из дома выхожу.
Пойду поем

А ты держись. Я не могла без сигареты по телефону разговаривать, но этот ритуал забыт)

 

[Ловушка]

Молодец, ещё пару дней и легче будет.

 

[E-katerinas]

Катя- не молодец.
Эх, сорвалась... выкурила несколько сигарет. Стыдно Не буду руки опускать. Все заново. Обнулю линейку потом.
Подумала почему так вышло. Поехала по делам и по привычки взяла с собой кружку-термос с кофе. Вышла и как в тумане...очнулась уже когда сигарету докурила. Получила ли я удовольствие от выкуренных сигарет? Нет. Первая еще ничего, а остальные - бееее
Вроде взрослая тетя, а как ребенок

 

[Andrey_NU]

Катя- не молодец.
Эх, сорвалась... выкурила несколько сигарет. Стыдно Не буду руки опускать. Все заново. Обнулю линейку потом.
Подумала почему так вышло. Поехала по делам и по привычки взяла с собой кружку-термос с кофе. Вышла и как в тумане...очнулась уже когда сигарету докурила. Получила ли я удовольствие от выкуренных сигарет? Нет. Первая еще ничего, а остальные - бееее
Вроде взрослая тетя, а как ребенок

Ну расскажи

 

[E-katerinas]

Уныние накатило... хожу подавленная. уговариваю себя, что Москва не сразу строилась, что ребенок много раз падает, прежде чем научится ходить. Себя не оправдываю,но и не ругаю сильно.