Привет тётя Ляна!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Все просто-хочу жить!!!
- Автор темы Ляна
- Дата начала
Ляна
Оракул
Здравствуй, мой запылившийся дневничёк. Это я, старая, больная женщина. Пришла. Приковыляла. Хочу быть молодой и здоровой. Мысль зреет уже месяца два. Скажу честно, я поняла что раздражают умники, которые считают что всё легко и просто. Было бы желание. Ты просто ноешь... Я тоже бросала когда то с маленьким стажем курения.1.5 месяца ада, и я как обновлённая. Бросала и позже. Стаж имеет значение. И готовиться к отказу надо серьезно. Я бы с моим состоянием бросала под наблюдением врача. Но сейчас врачам самим помощь нужна. Они на разрыв. Им не до нас. Сейчас кроме ковида, болезней не существует. В платных ,погуглила, деньги на ветер. Поэтому сама, давай сама. В первое время нельзя, ни в коем случае нельзя физически нагружаться. Это даже опасно, с моим состоянием. Но позже, и на всю оставшуюся жизнь- обязательно. 1.5 года. меня будет крыть 1.5 года минимум. В идеале, прислушайся к себе через 2. Я знаю. И если недооценить этот факт, то меня будет ждать разочарование. И...срыв. Поэтому я настраиваюсь. Это не маленький срок. Никаких иллюзий. Порхать как бабочка ты начнёшь не скоро. Но это возможно, при трезвой оценке происходящего. Именно на это время нужен план. По поводу веса. Это конечно страшилка всех девочек, но...в моём случае это надеюсь решаемо. (Даже сейчас я плюс 5 кг. На больничном со скуки веселилась.) Учитывая что я еще наберу, это капец, товарищи. Вернусь к "но". Года полтора назад я нашла для себя идеальный способ похудеть, реально работает. Ешь всё, сколько хочешь, исключив мучное и сладкое. (мёд, фрукты, сухофрукты можно-в разумном количестве). Поэтому я просто надеюсь что это меня спасёт. Теперь с датой. Тут я раздваиваюсь. Впереди ответственные мероприятия. 31.12- включительно. Если всё это переждать, а потом бросать, в принципе можно, но это получиться даже не с 1.01. Короче, я к тому, что даты для меня важны. Не знаю как это работает, но работает. Я подумала о пластыре. Никогда им не пользовалась. Но тогда не получиться с табексом бросить. А может с Т всё будет не так катастрофично? Не пойму, пока не проверю. Наверное лучше тогда с Т. Короче думаю еще сегодня. Мне надо или в ближ дни начинать, либо уже после нг. Ну всё пока. Зреем дальше.
Igors
Выживший на Эвересте
Удачи и сил тебе Ляна ! ?
Ляна
Оракул
Спасибо!)
Привет!
Я думаю после НГ надёжнее....
Ляна
Оракул
Спасибо!
Ляна
Оракул
Витюша, привет.
Приветики, Лянчик.
Ляна
Оракул
Привет, Вить.) Спасибо. Как ты? Когда в строй?
Ляна
Оракул
Что значит серьёзно?)) А до нг будешь шутки шутить, покуривая периодически?
До НГ не буду, а вот на НГ - наверное....
Я уже 8-й год с табексом.
Ляна
Оракул
Это я знаю. Сейчас тоже с ним? Говоришь уже не куришь, значит табекс заранее начал принимать?Я уже 8-й год с табексом.
Не, сейчас уже без табекса..... Я же больше 80 дней не курил...
А дунул то всего 2 дня....
опять всё прокурил 
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)
Похожие темы
