Все в наших руках!

[A77lex]

Это же для каких таких болезней запрещены физнагрузки?
И еще, даже те, кто работает физически ( я к ним тоже отношусь), тоже должны делать физупражнения. Потому что при любой физ работе включаются не все группы мышц и происходит перекос.

 

[Старая ведьма]

Э

?

 

[Старая ведьма]

Это же для каких таких болезней запрещены физнагрузки?

Например, грыжа позвоночника. Например, гипертония. Список продолжить?

 

[Ivan Semenov]

А если они противопоказаны? Тогда что? Наверное, это все же не единственный способ.

Я убежден что спорт необходим для качественной жизни. Альтернатива спорту это любимая работа или хобби которая вас увлекает...

 

[Старая ведьма]

Альтернатива спорту это любимая работа или хобби которая вас увлекает...

Здесь согласна. На предмет альтернативы. И еще. Если спорт люто ненавидим, то он не будет палочкой-выручалочкой, а будет просто наказанием. Вопрос: за что? И согласен ли наказуемыей его понести?

 

[Ivan Semenov]

А я думаю, Иван прав в том, что надо получать удовольствие от того что делаешь, чем занимаешься. Я б не была столь категоричной, что это обязательно физ.нагрузки.

Все верно! Не важно какое занятие, главное чтобы вам было по душе заниматься этим.
Физ. нагрузи (спорт) несомненно один из лучших вариантов, особенно для бросающих курить или пить...

 

[A77lex]

Старая ведьма, про грыж позвоночника можно дикулю рассказать. Он эту шутку оценит. А если не один из видов спорт не любим, и само движение ненавистно, чтож, у обломовых те же права, что и у остальных людей. Извини за резкость.

 

[Ivan Semenov]

@Chernih, @Старая ведьма, спасибо за поздравления!

 

[Старая ведьма]

@A77lex,

А если не один из видов спорт не любим, и само движение ненавистно, чтож, у обломовых те же права, что и у остальных людей. Извини за резкость.

А за что извинять-то? Вы вязать любите? Нет? Я должна вас а этом основании Обломовым назвать?
И, кстати, перечитайте Гончарова. При чем здесь спорт и физ. нагрузки?
И что, по-вашему, человек, который не любит спорт, то человек третьего сорта? Ну, тогда я тоже могу в лоб дать - человек, который не знает родного языка - тоже он самый. Такой же, как и не любящий спорт.

 

[Ivan Semenov]

Я никого не хотел задевать, простите меня за мою категоричность!
Мое убеждение по поводу физ. нагрузок больше всего подходит молодым

 

[Старая ведьма]

Мое убеждение по поводу физ. нагрузок больше всего подходит молодым

Я и в молодости, и даже в детстве спорт ненавидела. И не надо всех грести под одну гребенку: каждому свое. Кому-то - Олимпийские медали завоевывать, кому-то - корабли в космос запускать, а кому-то - налоги удерживать.
Как-то так.
И ополчилась я не вас. С вами я просто спорила.

 

[A77lex]

Вы вязать любите?

человек, который не знает родного языка - тоже он самый.

У меня нет раздвоения личности. Я единая и неделимая личность. Поэтому прошу при обращении ко мне выражаться в единственном числе. ( это я полушутя, а то вы подумаете, что я в конфликт ввязываюсь. Вязать умею, но не люблю)

то человек третьего сорта

это не мои слова, это вы так неверно интерпретировали мое высказывание.
А если без споров и цепляний к словам, то движение - жизнь. И если не следить за собой, и не выполнять минимум утреннюю зарядку, то помимо отсутствия мышц человека еще поджидает и застой во внутренних органах. Думается, Иван именно это хотел донести.

 

[Старая ведьма]

И если не следить за собой, и не выполнять минимум утреннюю зарядку, то помимо отсутствия мышц человека еще поджидает и застой во внутренних органах.

Значит, я труп. Уже лет 50. Ибо НИКОГДА не делала зарядки. И вообще, физкультура для меня была сродни самоубийства. Ненавидела и ненавижу.

Поэтому прошу при обращении ко мне выражаться в единственном числе.

Воспитание у меня такое: ко всем малознакомым людям, даже значительно моложе меня, обращаться на "вы".
Формат этого форума иной, я пытаюсь себя перевоспитать, но не всегда выходит.

 

[Ivan Semenov]

Еще одна причина срыва
Мы боимся быть неполноценными. Курение в течении долгих лет укоренилась нашим подсознанием и физиологией. Выкуривая сигарету мы утешаем себя, сваливая все наши "болячки" на дурные привычки.
А бросив курить, мы надеемся что наши "болячки" пройдут. Но к сожалению по тем или иным причинам у многих "болячки" сразу не проходят, возникает страх что недуги так и останутся, и к тому же у нас отсутствует иллюзорная опора (утешение)
Вот по этому некоторые срываются до 2-х месяцев не дожидаясь улучшений.

 

[Anni]

@Старая ведьма,

Например, грыжа позвоночника. Например, гипертония. Список продолжить?

у меня коллега 55 лет с прошлого года занялась скандинавской ходьбой. Встает в 6 и вперед перед работой. делает простые упражнения без фанатизма. у неё грыжа, операция на щитовидке, удалена паращитовидная, 2 операции на почке. Камни в почках. Постоянно выходят с болями. Занимается и говорит, что энергии и ощущения в теле, мышцах совершенно другие. Человек всю жизнь ничем не занимался. Надо мной всегда шутила с сарказмом типа чо ты бегаешь на свои прыгалки, не худеешь и деньги зря тратишь... Потом я объясняла, что грыжу поддержать надо крепкими мышцами...и нашлись единомышленники её возраста! Вот такая история. Сейчас плавать собирается.Для позвоночника - это огромное подспорье!

 

[Janik]

Вот по этому некоторые срываются до 2-х месяцев

Ну это же не про тебя?

 

[Ivan Semenov]

Ну это же не про тебя?

Естественно!

 

[Janik]

Естественно!

Красавелло!!!!

 

[A77lex]

А у меня спина прошла. 10 лет болела больно, а теперь не болит. И не знаю, то-ли от некурения, то-ли от бега.

 

[Janik]

И не знаю, то-ли от некурения, то-ли от бега.

700тыщ% из-за того что бросил курить! Уж поверь земляку!