Все в наших руках!

[Котофей]

@Ivan Semenov, поздравляю с 45-ти-дневкой!

Силовые, бегать начну позже сейчас обхожусь прогулками...

Я вот только начинаю обязательные пешие прогулки, что-то засиделся я дома. Надо каждый день какую-то норму, что ли, выгуливать.

 

[Ivan Semenov]

@Котофей, Спасибо
Правильно, так же как и с курением нужно ставить четки цели и задачи...

 

[Ivan Semenov]

Только выкладываясь на полную, узнаешь, как далеко ты можешь пойти.

Организм способен на большее чем мы представляем, просто нельзя жалеть себя!
Да к тому же если вы начинаете жалеть себя... тем самым вы сосредотачиваетесь на своих бедах, проблемах, недостатках и проч... привлекая к себе еще большие проблемы.

 

[Ромашки]

Доброе утро

 

[Оля88]

Привет! Как самочувствие на 46 день? Спорт тебе сильно помог отвлечься от курения?

 

[Ivan Semenov]

Привет! Как самочувствие на 46 день? Спорт тебе сильно помог отвлечься от курения?

Привет, отлично) Несомненно спорт помогает! Я по полной мере ощущаю полноту жизни
Еще раз повторюсь, активные физ нагрузки замещают курение, при физ упр. и во время курения выделяется один и тот же гормон "счастья"

 

[Ivan Semenov]

...Вот они мои недоброжелатели и завистники... следовало только показать окружающим что я смог отказаться от курения и алко, им вдруг стало обидно... По сравненю со мной они чувствуют себя ничтожеством, так и хотят меня вернуть в "свой мир" унижают замаскированным сарказмом и всячески провоцируют чтобы я закурил. А еще родственниками называются

 

[TAHЯ]

@Ivan Semenov, забей и будь выше.

 

[Ivan Semenov]

@Ivan Semenov, забей и будь выше.

Так точно! Они не стоят этого... спасибо Татьяна, хоть на форуме меня понимают и поддерживают
В реали редко можно встретить доброжелательных тем более из близкого окружения))

 

[A77lex]

Вначале подкалывают, потом задумываются, потом будут тебя в пример ставить ( как если бы ты один из деревни в институт поступил). Ну это если нос задирать не станешь.

 

[TAHЯ]

Ну это если нос задирать не станешь.

Это точно. В этом тоже меру знать надо, и не лезть ко всем с нравоучениями, а то негатива не избежать.

 

[Ivan Semenov]

Ну это если нос задирать не станешь.

Согласен!

 

[Ivan Semenov]

не лезть ко всем с нравоучениями

если только на форуме а в повседневной жизни боишься лишнее слово сказать, тут же становишься врагом №1

 

[TAHЯ]

Ну да, в повседневной жизни порой боишься признаться, что курить бросил))) а на форуме можно, люди сюда за этим и приходят.

 

[Владимир Файб]

@Ivan Semenov, с полтинником!

 

[Anni]

@Ivan Semenov, Вань, чо правда уже 50 дней???????

 

[Citrus]

...Вот они мои недоброжелатели и завистники... следовало только показать окружающим что я смог отказаться от курения и алко, им вдруг стало обидно... По сравненю со мной они чувствуют себя ничтожеством, так и хотят меня вернуть в "свой мир...

а ещё они говорили, мол, два месяца -не показатель, вот если будет три месяца, тогда да! но через три месяца всё повторялось снова, мол, это вообще не показатель, вот через полгода, тогда да! завистники, они угомонились только через год ...и всё также курят, курят, курят))

@Ivan Semenov, ПОЗДРАВЛЯЮ !!

 

[Ivan Semenov]

@Ivan Semenov, Вань, чо правда уже 50 дней???????

Так точно! Иногда самому с трудом верится, так как для моего окружения это невозможно. Они вбили себе в голову что если один раз втянулся то это навсегда и других в этом убеждают.

 

[Ivan Semenov]

@Владимир Файб, @Anni, @Citrus, спасибо за поздравления!

 

[Anni]

@Ivan Semenov, Ваня, ты молодец!