ColdSteel
Пророк
Вот как раз смотрю в "Расширяем горизонты", сложно выбрать, даже вот думаю записаться в рукоделие, я пробовал учиться вязать, научился только обычные петли делать, короче просто вязать что-то типа шарфа без узора.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Всего-то 10 лет ушло на осознание...
- Автор темы ColdSteel
- Дата начала
Там много чего можно делать. И вязать и ремонт и поделки всякие!Вот как раз смотрю в "Расширяем горизонты", сложно выбрать, даже вот думаю записаться в рукоделие, я пробовал учиться вязать, научился только обычные петли делать, короче просто вязать что-то типа шарфа без узора.
ColdSteel
Пророк
Это да, там еще в учебную есть набор сейчас. В прошлый раз я по таким учился английскому, в принципе это был единственный раз в жизни когда я смотрел столько серий на английском стабильно, а не так как обычно, начал сегодня, вторую серию через год.)
Ну вот делай что-то полезное. Отвлекайся!
Уйдут эти накаты. Вангую!
AlexNest
Старожил
У тебя сейчас кризисный период, который как-раз на 9-и месяцах обостряется у многих.
Мне на этом сроке помог вопрос самому себе: "Чем выкуренная сигарета поможет?". А ответ всегда один: "Ни чем.".
Она вообще не помогает ни в радости, ни в печале. Она сделает только хуже. Обнулить такой срок некурения.... глупо. Пройдешь этот этап будет легче. Как рукой снимет и забудешь до следующего кризисного периода в 1 год.
AlexNest
Старожил
Составь большой список того, чем тебе нравилось заниматься в детстве/юности. Прям серьезно к этому вопросу подойди. Это поможет тебе найти то, к чему душа лежит. Ведь хобби должно приносить радость.
ColdSteel
Пророк
Да, всё верно, не поможет это ничем вообще. Ну по поводу обнуления срока, я так трагично не смотрю на всё это. Для меня это скорее процесс нежели результат. С того момента как я начал эти попытки бросания курить, я по сути даже когда курил всё время уже готовился что скоро брошу и снова бросал, а когда курил, то курил половину пачки, а со временем вообще четверть. То есть если раньше это была например пачка в день в течение года, то потом в этом году максимум было пол года курения, и вместо пачки 5-8 штук, короче даже когда курил, был прогресс в том что дозировки кратно уменьшились.)
ColdSteel
Пророк
В последнее время часто об этом думаю, но почему-то многое из того что нравилось в детстве уже не цепляет, я имею в виду даже не из-за того что всё это было слишком просто и незатейливо, а словно бы вообще чужеродно и не понятно чем привлекало раньше, какой-то критичный взгляд на всё это в основном.)
@ColdSteel, Олег, а ты почему не спишь?
ColdSteel
Пророк
Это я так просыпаюсь, после полуночи, режим дня такой безумный, если конечно это можно назвать режимом дня.)
ColdSteel
Пророк
Ну а я давно тут не был, так что сложно теперь отлипнуть, раньше я помниться тут круглосуточно торчал, в принципе пока меня не шарахнуло так что я в больницу лёг, так и сидел тут.))
Как в больницу?с нервами?
ColdSteel
Пророк
Напишу тогда как был дело.) С кишечником, у меня же были проблемы, и вот той зимой 18-19 года всё это усугублялось, потом весной стало ещё хуже и я не мог модерить, я помню что попросил тогда чтобы меня освободили от этого так как я был абсолютно бесполезен и не мог особо концентрироваться из-за боли, и вот в начале июня лёг в больницу и там подыхал потом без помощи, однако каким-то образом меня отпустило в тот раз, видимо создав ещё спайки. Потом я на форум пытался вернуться и бросить курить в начале 2020, меня шарахнуло короной, причём раза 2 там подряд, усугубив половину моих болезней ещё.) В 2022 осенью мне было очень плохо и я снова пытался бросить курить и вернуться на форум для поддержки, и снова попал в больницу, на этот раз с хроническим аппендицитом, который я у себя подозревал полтора десятка лет, а врачи игнорировали. Короче мне его тогда и вырезали. Сейчас вот я снова тут, страшно даже думать чем это закончиться.
Ну вообще я бросал и срывался гораздо больше раз чем тут написано, иногда по пол года и больше не курил, а когда курил, то очень мало.)
Ужасно.Напишу тогда как был дело.) С кишечником, у меня же были проблемы, и вот той зимой 18-19 года всё это усугублялось, потом весной стало ещё хуже и я не мог модерить, я помню что попросил тогда чтобы меня освободили от этого так как я был абсолютно бесполезен и не мог особо концентрироваться из-за боли, и вот в начале июня лёг в больницу и там подыхал потом без помощи, однако каким-то образом меня отпустило в тот раз, видимо создав ещё спайки. Потом я на форум пытался вернуться и бросить курить в начале 2020, меня шарахнуло короной, причём раза 2 там подряд, усугубив половину моих болезней ещё.) В 2022 осенью мне было очень плохо и я снова пытался бросить курить и вернуться на форум для поддержки, и снова попал в больницу, на этот раз с хроническим аппендицитом, который я у себя подозревал полтора десятка лет, а врачи игнорировали. Короче мне его тогда и вырезали. Сейчас вот я снова тут, страшно даже думать чем это закончиться.
Я тоже болела несколько раз короной и сейчас проблема с дыханием.
Олег, ты не болей. Соблюдай режим. Тебе наверное диету нужно специально с кишечником?
Береги себя. Форум никуда не денется
Ну вот напиши про качели и приходи к нам в командуНапишу тогда как был дело.) С кишечником, у меня же были проблемы, и вот той зимой 18-19 года всё это усугублялось, потом весной стало ещё хуже и я не мог модерить, я помню что попросил тогда чтобы меня освободили от этого так как я был абсолютно бесполезен и не мог особо концентрироваться из-за боли, и вот в начале июня лёг в больницу и там подыхал потом без помощи, однако каким-то образом меня отпустило в тот раз, видимо создав ещё спайки. Потом я на форум пытался вернуться и бросить курить в начале 2020, меня шарахнуло короной, причём раза 2 там подряд, усугубив половину моих болезней ещё.) В 2022 осенью мне было очень плохо и я снова пытался бросить курить и вернуться на форум для поддержки, и снова попал в больницу, на этот раз с хроническим аппендицитом, который я у себя подозревал полтора десятка лет, а врачи игнорировали. Короче мне его тогда и вырезали. Сейчас вот я снова тут, страшно даже думать чем это закончиться.
ColdSteel
Пророк
А что с дыханием теперь? Ты делала КТ лёгких потом? Ну по идее диета нужна, но работает она как-то странно знаешь ли, у меня такое впечатление что на диете мне хуже чем без диеты.)
Нет, только рентген делала.
Не знаю, такое чувство, что не могу вдохнуть полной грудью, или выдохнуть полностью. Хотя пульмонолог ничего не находит.
Какой то спрей выписали, чтобы бронхи расширять.
Я не люблю ходить по врачам, чтобы ничего не нашли)
Но сегодня схожу)
Не проходит моя простуда, боюсь чтобы снова синусит не начался .
Подстрахуюсь
Я не люблю ходить по врачам, чтобы ничего не нашли)
Но сегодня схожу)
Не проходит моя простуда, боюсь чтобы снова синусит не начался .
Подстрахуюсь
