Сила воли Всего-то 10 лет ушло на осознание...

[ColdSteel]

Да и у меня тоже
Надоело бороться за позтивное , набившее мне оскомину мышление
Мне спорт сейчас помогает.
Скоро рядом с домом откроется новый ФОК,буду качаться)
А пока отжимаюсь, приседаю на стадионе, или дома.
Но больше люблю уличные трени.

У меня таха даже когда я просто встаю со стула. Про треньки теперь только почитать могу.) Ходил в прошлом году на УЗИ и кардиограмму, говорят всё вообще отлично, за последние 10 лет сравнили показатели, говорят всё идентично вообще, такая вот фигня.)
А ты грушу не пробовала бить? Такой знаешь, фитнес боксинг.)

 

[ColdSteel]

Олеж, мне было очень приятно с тобой пообщаться.
Мне пора.
До завтра
Буду к тебе забегать

Спасибо, взаимно.

 

[Инна MK]

У меня таха даже когда я просто встаю со стула. Про треньки теперь только почитать могу.) Ходил в прошлом году на УЗИ и кардиограмму, говорят всё вообще отлично, за последние 10 лет сравнили показатели, говорят всё идентично вообще, такая вот фигня.)
А ты грушу не пробовала бить? Такой знаешь, фитнес боксинг.)

Ойой...(((
Это конечно плохо...

Нет, не пробовала.
Но если в клубе будет такая - попробую.

 

[Инна MK]

Спасибо, взаимно.

Забыла спросить
Ты в какой команде?

 

[ColdSteel]

Забыла спросить
Ты в какой команде?

В 43-1 в 100дневке.)

 

[Инна MK]

В 43-1 в 100дневке.)

А, понятно.
А я заново во взлётке
ОПГ называется

 

[ColdSteel]

А, понятно.
А я заново во взлётке
ОПГ называется

Хах.) Меня во взлётку не взяли, срок отказа большой, сразу дали пинка, хотя я там уговаривал даже и прибеднялся. (ладно, я шучу просто, ну там не по правилам, с таким сроком действительно нельзя)

 

[nachtigal]

Я была у детей. Зарядилась позитивом. Паулине поиграла для меня на пианино. С Ксенией учили русский язык)
Дочь на работу ушла. И их куда-то пригласили. Поэтому поеду домой, по дороге погуляю

 

[ColdSteel]

Я была у детей. Зарядилась позитивом. Паулине поиграла для меня на пианино. С Ксенией учили русский язык)
Дочь на работу ушла. И их куда-то пригласили. Поэтому поеду домой, по дороге погуляю

Ну это просто отлично всё звучит.)

 

[nachtigal]

Завтра на работу. Три ночи у меня. На работе нормально себя чувствую, некогда обращать внимание на настроение)

 

[nachtigal]

@ColdSteel, Олег, ты понемногу занимайся. Хоть минут по 15.
Не нужно рекорды бить!

 

[nachtigal]

Сейчас меньше тянет курить?
Прошёл этот момент?

 

[ColdSteel]

@ColdSteel, Олег, ты понемногу занимайся. Хоть минут по 15.
Не нужно рекорды бить!

Да, нужно начать как-то, думаю вот как это организовать чтоб всё ок было.)

 

[ColdSteel]

Сейчас меньше тянет курить?
Прошёл этот момент?

Иногда ужасно сильно тянет, на меня это сильно накатывает когда концентрация пропадает, я ведь знаю что она лучше станет если закурить, но так же я знаю что не закурю и продолжу издеваться над собой, отсюда и это прекрасное состояние, где мне плохо, но я лучше сдохну чем сдамся.)

 

[nachtigal]

Но если УЗИ и кардиограмма в норме, думаю ничего страшного. Хотя бы ходить минут по 30.
Или дома простые упражнения. Или Йога для новичков

 

[ColdSteel]

Но если УЗИ и кардиограмма в норме, думаю ничего страшного. Хотя бы ходить минут по 30.
Или дома простые упражнения. Или Йога для новичков

Очень много хожу, несколько часов в день, дома и на улице.) Просто этот повышенный пульс отстой, и кроме как ходить особо не напряжешься по настоящему даже.

 

[nachtigal]

Иногда ужасно сильно тянет, на меня это сильно накатывает когда концентрация пропадает, я ведь знаю что она лучше станет если закурить, но так же я знаю что не закурю и продолжу издеваться над собой, отсюда и это прекрасное состояние, где мне плохо, но я лучше сдохну чем сдамся.)

Может это мы придумали...ну что в составе сигарет такое, что повышает концентрацию?
Мне кажется там уже и никотина нет. Только добавки вонючие

 

[nachtigal]

что она лучше станет если закурить,

Пока ты будешь так думать, лучше не будет. Гони эти мысли!

 

[nachtigal]

Нужно эти триггеры как-то вытащить из сознания

 

[ColdSteel]

Может это мы придумали...ну что в составе сигарет такое, что повышает концентрацию?
Мне кажется там уже и никотина нет. Только добавки вонючие

Для СДВГшки как я работает оно, но слабо, может и не никотин, а какая-то дрянь которая тормозит мозг и даёт возможность фокусироваться лучше без частого переключения мыслей, даже не знаю. Но это все равно не метод, ну точнее может кому-то оно и в кайф, мне такой способ не нравится, не знаю, просто принципиально не хочется, из вредности.)