Всё равно брошу рано или поздно:)

[Beon]

Привет! Меня зовут Катя, мне 32, курю стыдно написать сколько лет.
Вчера зарегистрировалась, потому что сорвалась на 4-й неделе после курса табекса. Была очень расстроена. Нужна была поддержка, большое за нее спасибо!
Не курить было неплохо на таблетках. Даже радостно. Голова хорошо работала, куча планов было. И денежки в копилку переводила. Эх... Даже, переборов страх, дошла до стоматолога на чистку Теперь жалко, что снова будет налет.
Поняла, что недооценила свою зависимость. И курса табекса с афобазолом мне мало.
Пока немного курю, собираюсь с силами и мыслями. Читаю книгу В.В. Шахиджаняна "Курить, чтобы бросить!". Очень мотивирует. Часть сигареты
выкуриваю по его способу, чтобы стало противно. Планирую для поддержки пропить чампикс полный курс и что-то для нервной системы. И, конечно, вести здесь дневник

 

[Beon]

Я даже котика завела для любви и позитива

 

[nachtigal]

@Beon, Катюша,привет!!!!
Я обещала тебе котика!)))

 

[nachtigal]

Пусть он приносит тебе удачу!

 

[nachtigal]

немного курю

Не кури,пожалуйста.
Табекс действует.
И книга очень хорошая!
Правда,@Mark67 .?
Вот Марат на табексе и этой книге бросил курить и не курит уже 556 дней!

 

[nachtigal]

@Beon, Катя,сейчас мало людей на форуме,а завтра тебе все напишут. У тебя который час сейчас?

 

[Beon]

@nachtigal, спасибо за отклик. У меня поздно, пол 2 ночи. Не могу уснуть из-за сигарет, все тело в напряжении. Без сигареты спала как младенец. Теперь вернулась бессонница. Думаю, попробовать завтра не курить, но таблеток ещё не купила, далеко живу от города.

 

[nachtigal]

@nachtigal, спасибо за отклик. У меня поздно, пол 2 ночи. Не могу уснуть из-за сигарет, все тело в напряжении. Без сигареты спала как младенец. Теперь вернулась бессонница. Думаю, попробовать завтра не курить, но таблеток ещё не купила, далеко живу от города.

Тебе кажется,что из-за сигарет. Я тебе дам ссылку. Посмотри на YouTube и сразу уснёшь

 

[nachtigal]

@Beon, Катя

 

[Beon]

@Beon, Катя

Лена, спасибо, гляну)

 

[nachtigal]

Лена, спасибо, гляну)

Включай,закрой глазки и сразу уснёшь))

 

[nachtigal]

Я тоже сейчас буду спать)

 

[Beon]

Я тоже сейчас буду спать)

Спокойной ночи)

 

[nachtigal]

Спокойной ночи)

Спокойной ночи,Катя!

 

[Карамелькa]

@Beon, доброе утро Катя. Поддержка здесь есть-поможем, прилетим. Запишись в команды-факультативом- будет легче. И удачи тебе

33 - 33-я Взлетная полоса бросающих курить 2.0 (начало записи 19.07.2021г. Старт 02.08.2021г)

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 2.0 Старт заданий Сергея Князева 26.07.2021г. Старт марафона 02.08.2021г Финиш 01.09.2021г Нас уже 232 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) с 01.09.2020 существует новый формат взлетных полос. При записи вам будет...

ne-kurim.ru

 

[Лилия Николаевна]

Катя привет! Согласна с Галиной, что надо идти в команду. Очень хорошо поддерживает. Здесь многие так бросили и не курят до сих пор.

 

[Beon]

Включай,закрой глазки и сразу уснёшь))

Это вещь, мне очень понравилось. Буду каждый день слушать.

 

[nachtigal]

Это вещь, мне очень понравилось. Буду каждый день слушать.

Ура!))))

 

[Beon]

@Beon, доброе утро Катя. Поддержка здесь есть-поможем, прилетим. Запишись в команды-факультативом- будет легче. И удачи тебе

33 - 33-я Взлетная полоса бросающих курить 2.0 (начало записи 19.07.2021г. Старт 02.08.2021г)

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 2.0 Старт заданий Сергея Князева 26.07.2021г. Старт марафона 02.08.2021г Финиш 01.09.2021г Нас уже 232 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) с 01.09.2020 существует новый формат взлетных полос. При записи вам будет...

ne-kurim.ru

Записалась)

 

[nachtigal]

Привет Катя)))