Сила воли Любая светлая мечта рано или поздно осуществляется!

[alisa111]

ОльгаС,

Привет! Хочу пожелать удачи !!! Всё получиться, если хотеть и верить...и записывайтесь в стодневку, получить поддержку в степень выше...

 

[Семицветик]

Сарыч, хорошая мотивация была у дядьки))))

 

[Сарыч]

Сарыч, хорошая мотивация была у дядьки))))

Дык...вроде у всех она в открытом доступе,эта мотивация. Набрать хотя бы облитерирующий эндартериит видео, так никто не мотивируется. Думаю, просто встряхнуло его крепко, до тех пор не заморачивался.
Но выпивать продолжает, это уже профессиональное.

 

[ОльгаС]

Один мой дальний знакомый курил 30 лет, бросил после того, как его другу, тоже курящему, отрезали ногу. "

Скажу больше. По работе, я эти ноги выносила как то, нифига не проняло

 

[ОльгаС]

В стодневку записалась. Надеюсь, что поддержит. Спасибо всем за отклики. Очень здорово, что столько единомышленников.

 

[ОльгаС]

alisa111, спасибо

 

[Yy_]

привет!

 

[ОльгаС]

привет!

Привет. Как оно 47 дней?

 

[Yy_]

Привет. Как оно 47 дней?

Замечательно, но хуже чем 48

 

[ОльгаС]

Замечательно, но хуже чем 48

Мне в 20 было легче. А сегодня, на смене, так и косила глазом на сигареты коллеги, которые он бросил на столе. Чуть было не было, два греха в одном. Не укради, не кури

 

[luna34rus]

Чуть было не было, два греха в одном. Не укради, не кури

Это бывает, и это скоро пройдет.
Причём проходит неожиданно. Вот так живешь себе в напряжении, дабы не нагрешить, контролируешь себя, свои мысли, свои эмоции и желания... а тут бац, и отпустило.
Так что всё это нужно просто пережить.

 

[Диман_1973]

Диман_1973, спасибо. Я использую методику 5 вопросов, это от другой зависимости, пока помогает. Но курящее окружение, на работе, сбивает.Понятно, что только мне решать - да/нет. Вот ищу поддержку у единомышленников

Единомышленников здесь полно. Почаще общайся на форуме, это поможет изменить отношение к куреву на подсознательном уровне. А что за методика? Модно поподробнее?

 

[Yy_]

ОльгаС, знатоки говорят что мужское воздержание сильно отличается от дамского

 

[ОльгаС]

Диман_1973, это мозговыносительство, но иногда выручает. При желании закурить надо ответить на пять вопросов:
1) Что я сейчас делаю
2) О чём думаю
3) Что я чувствую
4)Чего хочу на самом деле
5) Как я могу это получить без сигареты

 

[Polkovnik]

Блин.держитесь.всем хреново.(((

Можно еще для цбедительности в поликлинику сходить и глянуть в глаза людей ожидающих приема у онколога - мотивацияяяяяяяя сильная

 

[ОльгаС]

Можно еще для цбедительности в поликлинику сходить и глянуть в глаза людей ожидающих приема у онколога - мотивацияяяяяяяя сильная

Это не мотивация. Я на скорой работаю больше 20 лет. И видела, и вижу, онкобольных с раком легких, синих от дыхательной недостаточности, но с сигаретой. Я видела больных с tbs , с удаленным легким и сигаретами. Человек странное существо. Никто в животном мире не убивает себя так сознательно и изощренно как человек - никотин, алкоголь, наркотики.

 

[Polkovnik]

Это не мотивация. Я на скорой работаю больше 20 лет. И видела, и вижу, онкобольных с раком легких, синих от дыхательной недостаточности, но с сигаретой. Я видела больных с tbs , с удаленным легким и сигаретами. Человек странное существо. Никто в животном мире не убивает себя так сознательно и изощренно как человек - никотин, алкоголь, наркотики.

И точно странное существо

 

[ОльгаС]

Вопрос мотивации и целеполагания у меня вообще плохо решается. Мотивация железная - хочу))Может потому и выщелкивает на раз, что закурить тоже - хочу. А еще, странно, но факт - чего там уже, возраст серьезный, вон сколько младше меня с серьезными бяками, иных уж нет. Короче, всем спасибо за теплый прием, а мене спать пора, опять на философию потянуло, верный признак - пора отдыхать)) У кого день - хорошего дня, без никотина. ДВ - спокойной ночи

 

[Диман_1973]

Диман_1973, это мозговыносительство, но иногда выручает. При желании закурить надо ответить на пять вопросов:
1) Что я сейчас делаю
2) О чём думаю
3) Что я чувствую
4)Чего хочу на самом деле
5) Как я могу это получить без сигареты

Ольга! А не проще ли выбрать из "да" или "нет". Этот выбор надо делать постоянно и за тебя его никто не сделает. Чем дольше выбираешь нет, тем проще в дальнейшем... Удачи!!!

 

[Семицветик]

Ольга! А не проще ли выбрать из "да" или "нет". Этот выбор надо делать постоянно и за тебя его никто не сделает. Чем дольше выбираешь нет, тем проще в дальнейшем... Удачи!!!

Диман_1973, мне тоже кажется-да или нет?вот и все)))не заморачиваясь пятью вопросами...