Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
Это целый год в борьбе с такими накатки? А как часто они будут появляться?
Не согласен, постоянно то позитива не будет а с коварной психологической зависимостью все равно сталкиваться придется@Аннушка14, не нужно все время бороться, находиться в напряжении. Надо учиться находить удовольствие в жизни без сигарет: общение с семьёй, с друзьями, прогулки, шоппинг, да мало ли что, может творчество какое. Понятно, что в первые дни сложно, но с каждым днём все проще. Реализовывая себя ежедневно, получая позитив от различных мелочей - это и есть, мне кажется, правильный путь.
Ну да не хотелось бы жить в постоянном напряжении... сейчас лето и меня спасает дача, первый день не курения я провела там, свежий воздух, копание в грядках, и день прошел легко. А вот сегодня дома целый день и чувствую что трудновато, в общем завтра решила с утра уехать на дачу опять))@Аннушка14, не нужно все время бороться, находиться в напряжении. Надо учиться находить удовольствие в жизни без сигарет: общение с семьёй, с друзьями, прогулки, шоппинг, да мало ли что, может творчество какое. Понятно, что в первые дни сложно, но с каждым днём все проще. Реализовывая себя ежедневно, получая позитив от различных мелочей - это и есть, мне кажется, правильный путь.
Ты молодец! держись! я тоже не так давно бросила...Добрый вечер! Сегодня второй день не курения, бросаю при помощи табекса. Стаж моего сознательного травления организма 17 лет, до этого бросала года 2 назад продержалась 2 месяца, и при сильном скандале с мужем снова закурила,о чем по сей день очень жалею. Курила даже при проблемах с щитовидкой, при угрозе что не бросишь курить не вылечить ее, я не бросила, и вот пол года назад мне ее целиком вырезали. Выписавшись из больницы продолжила курить, на непонимающий взгляд мужа, отбрыкнулась что мол ну теперь то чего, все уже вырезали, чего уж сейчас то бросать! Очень долго ждала что все таки стрельнет что то в голове, и я начну бросать, вот дождалась, стрельнуло)) бросаю с табексом, первый день 2 сигареты, последующие 2 дня по одной, и вот на четвертый день отказалась совсем от сигарет. Переодически накатывает, вплоть до того что появляются мысли типа " Да ладно уж столько куришь, продолжай курить, не чего фигней страдать! Бросать она тут вздумала ! ))". Муж поддерживает очень, хотя сам курит, но обещает что после моей удачи тоже бросит. Ну вот как то так... Очень надеюсь что с вами мне будет гораздо легче пережить это все, и вздохнув полной грудью продолжить свою жизнь уже не курящей)
Спасибо! Держусь вроде)) Ты уже 8 дней не куришь , скажи реально легче становится через неделю? Или до сих пор тяжко?Ты молодец! держись! я тоже не так давно бросила...
Мне легче стало...намного!)))скажи реально легче становится через неделю?
Это обнадеживает если честно))) Сейчас сижу вспоминаю свою первую попытку бросить курить, мне кажется тогда мне легче это далось. А сейчас тоска прямо без сигарет ((Мне легче стало...намного!)))
Физическая тяга проходит на 7-8-9 день, по моим наблюдениям за собой и другими бросальщиками.А вот когда эта самая физическая тяга проходит? Я так понимаю что для того чтоб прошла психологическая нужно где то месяц?
У меня таких попыток была куча...и все по разному проходили!Сейчас сижу вспоминаю свою первую попытку бросить курить,
Настрой вроде бы боевой у меня))) очень кайфую от того что не воняю куревом, даже горжусь собой. Напрягает только то что люди которые меня окружают все курят((Физическая тяга проходит на 7-8-9 день, по моим наблюдениям за собой и другими бросальщиками.
Когда пройдет психологическая тяга зависит во много от того, как человек сам себя настраивает.
у меня первая неделя вообще прошла без всякого желания курить обычные сигареты. Я ведь бросаю при помощи электронных сигарет... начинала со слабым никотином... теперь второй день на безникотиновых ... мне намного легче чем тебе... я бы с силой воли не смогла... Ты правда МОЛОДЕЦ!!! а с электронкой вообще никакой *ломки* нет... только организм когда очищается, то чувствуешь недомогание, но оно проходит... а так что бы нервяк... такого нет...Спасибо! Держусь вроде)) Ты уже 8 дней не куришь , скажи реально легче становится через неделю? Или до сих пор тяжко?
Не напрягайся и не зацикливайся хотя внутри кто то говорит "Я тоже так хочу"-беззвучно неслышноНапрягает только то что люди которые меня окружают все курят
Ну я тоже не на силе воли бросаю, с ней бы я далеко не уехала, как оказалось она у меня совсем никакая)))) Я думаю мы здесь все уже молодцы раз боремся с этой гадостью, а некоторые даже побеждают ее))) все способы бросания хороши, думаю каким бы не был путь, важна цель, а она у нас здесь всех собравшихся одна на всех!!!! О как загнула)))))у меня первая неделя вообще прошла без всякого желания курить обычные сигареты. Я ведь бросаю при помощи электронных сигарет... начинала со слабым никотином... теперь второй день на безникотиновых ... мне намного легче чем тебе... я бы с силой воли не смогла... Ты правда МОЛОДЕЦ!!! а с электронкой вообще никакой *ломки* нет... только организм когда очищается, то чувствуешь недомогание, но оно проходит... а так что бы нервяк... такого нет...
Это точно, сегодня стала замечать как много людей вокруг курит, раньше на это вообще не обращала внимания))) и что то внутри именно так и говорит, но зараза не тихо, а громко, кричит практически я бы сказала))))Не напрягайся и не зацикливайся хотя внутри кто то говорит "Я тоже так хочу"-беззвучно неслышно![]()