Mia_Wallase
Продвинутый
Спасибо, Slonik!
Я именно так и хотела сегодня, думала, что вот пятница - первый день продержусь, потом суббота-воскресенье дома (дома и правда легче, уже пробовала), а в понедельник будет уже типа 4й день и должно быть полегче (максимум не курила 5 дней как то, помню ощущения по дням).
Сделаю попытку сегодня вечером еще.
У меня отпуск в августе, так хочется уже к этому времени быть некурящей, чтобы суметь насладиться отдыхом и впечатлениями, и как раз со сменой обстановки будет меньше типичных ситуаций для курения.
Никак не могу выработать стойкий негатив к процессу курения - сразу всплывают такие моменты при которых курение сплошное наслаждение. Например, утром на балконе в кресле (у меня еще вид на лес, вот я и "медитирую"), или там же вечером перед сном, глядя на ночное небо... Да масса ситуаций, ты и сам прекрасно знаешь. Я уже не говорю о стрессовых моментах - когда сигарета - спасение. Вот как с этим распрощаться.
Несмотря на все мое восхищение людьми, сумевшими совладать с собой и бросить курить, я никак не могу настроиться.
Ладно, больше не буду грузить тебя) Спасибо большое, что ответил!
Ты на правильном пути. И ты очень сильный.
Я именно так и хотела сегодня, думала, что вот пятница - первый день продержусь, потом суббота-воскресенье дома (дома и правда легче, уже пробовала), а в понедельник будет уже типа 4й день и должно быть полегче (максимум не курила 5 дней как то, помню ощущения по дням).
Сделаю попытку сегодня вечером еще.
У меня отпуск в августе, так хочется уже к этому времени быть некурящей, чтобы суметь насладиться отдыхом и впечатлениями, и как раз со сменой обстановки будет меньше типичных ситуаций для курения.
Никак не могу выработать стойкий негатив к процессу курения - сразу всплывают такие моменты при которых курение сплошное наслаждение. Например, утром на балконе в кресле (у меня еще вид на лес, вот я и "медитирую"), или там же вечером перед сном, глядя на ночное небо... Да масса ситуаций, ты и сам прекрасно знаешь. Я уже не говорю о стрессовых моментах - когда сигарета - спасение. Вот как с этим распрощаться.
Несмотря на все мое восхищение людьми, сумевшими совладать с собой и бросить курить, я никак не могу настроиться.
Ладно, больше не буду грузить тебя) Спасибо большое, что ответил!
Ты на правильном пути. И ты очень сильный.