Сила воли Выпей отвары трав.

[Stepanida]

Если правильно помню, у вас климат интересный - не особо то и попотеешь у вас.

Не потный слон-мертвый слон))

 

[Марья Михална]

5 км пробежишь вспотеешь хоть где

С этим даже спорить не буду )) Верю))

 

[Марья Михална]

Не потный слон-мертвый слон))

Ага, врагов и хищников доморощенных запахом отпугивать)))

 

[Slonik]

Не потный слон-мертвый слон))

 

[Stepanida]

С этим даже спорить не буду )) Верю))

А я буду)) Пробежит Ленка 5км и умрет даже не вспотев))

 

[Slonik]

Ага, врагов и хищников доморощенных запахом отпугивать)))

ващет я моюсь с мылом после пробежки. пахнет только майка, ноя её никуда кроме пробежки не одеваю, а дома у меня нет хищников, только кот. он не боится.

 

[Stepanida]

Прекрати собак таких постить)) мне их жалко )) все несчастные какие-то)) готова всех себе забрать, обнять и плакать

 

[Slonik]

А я буду)) Пробежит Ленка 5км и умрет даже не вспотев))

ты бы видела меня когда я стал бегать)))) я блевал через каждые 200 метров, и это не метафора. прям загибался и блевал, тк воздуха не хватало)) а сейчас без остановок пробегаю пятёрочку (на самом деле 6 км 300 м)

 

[Slonik]

Прекрати собак таких постить)) мне их жалко )) все несчастные какие-то)) готова всех себе забрать, обнять и плакать

 

[Slonik]

всё пойду отожмуся и жракать.

 

[Slonik]

и воды ещё 4 ведра принесу))

 

[Stepanida]

ты бы видела меня когда я стал бегать)))) я блевал через каждые 200 метров, и это не метафора. прям загибался и блевал, тк воздуха не хватало)) а сейчас без остановок пробегаю пятёрочку (на самом деле 6 км 300 м)

Мне дыхалка бегать не даёт, такое ощущение, что я хлебнула кислоты. Горячо дышать. Может смогу когда-нибудь, пока у меня в меню гантельки по 1кг , скакалка и планка всего-лишь минуту. Дальше ноги начинают трястись и я падаю(( И вообще:все бесит, я Толстая, Толстая, Толстая.Все бесит я толстая, толстая..

 

[Stepanida]

и воды ещё 4 ведра принесу))

Это и я могу, в два приёма))

иди в опу))

 

[Stepanida]

Марья Михална, Маруся Михална, Вы замушшш говорят, выходите? Или уже?

 

[Марья Михална]

(на самом деле 6 км 300 м)

а чего изначально заскромничал?

 

[Slonik]

а чего изначально заскромничал?

скромняга я просто

 

[Марья Михална]

Маруся Михална, Вы замушшш говорят, выходите? Или уже?

прально говорят) еще нет, еще месяц на вольных хлебах жить
вон, сижу, туфли разнашиваю. В домашней одежде, на голове не пойми что, зато в туфлях

скромняга я просто

Да ладно, что уж у себя дома-то скромничать)

 

[Slonik]

Мне дыхалка бегать не даёт, такое ощущение, что я хлебнула кислоты. Горячо дышать. Может смогу когда-нибудь, пока у меня в меню гантельки по 1кг , скакалка и планка всего-лишь минуту. Дальше ноги начинают трястись и я падаю(( И вообще:все бесит, я Толстая, Толстая, Толстая. Все бесит я толстая, толстая..

если бегать не нравится - то лучше не бегать - это 100%. надо делать именно то, что нравится. есть ещё стописят видов упражнений чтобы качнуть мышцу, так что бег - это только для тех кто его любит. меня в армии приучили, по 20 км в день бегали. поэтому мне нравится. а вес - это надо разбираться. я всегда набирал вес в пост! хоть верь, хоть не верь. вот как пост 40 дней я ничего не жру мясомолокояйцасыр, а пузо и жопа растёт, как на дрожжах. поэтому я посты больше не соблюдаю, просто жру и всё. надо просто понаблюдать за собой.

 

[Stepanida]

Марья Михална, Марусь, это такое чудесное время, когда вся жисть впереди...разденься и жди))

 

[Slonik]

иди в опу))