Сила воли Выпей отвары трав.

[Stepanida]

если бегать не нравится - то лучше не бегать - это 100%. надо делать именно то, что нравится. есть ещё стописят видов упражнений чтобы качнуть мышцу, так что бег - это только для тех кто его любит. меня в армии приучили, по 20 км в день бегали. поэтому мне нравится. а вес - это надо разбираться. я всегда набирал вес в пост! хоть верь, хоть не верь. вот как пост 40 дней я ничего не жру мясомолокояйцасыр, а пузо и жопа растёт, как на дрожжах. поэтому я посты больше не соблюдаю, просто жру и всё. надо просто понаблюдать за собой.

Понаблюдала за собой: люблю пиво и шампунь, в пост жру макароны с вареньем))

 

[Stepanida]

Ну что это с боков торчит , как у меня? Пистолеты, Штоль? Это мысль, они бока маскируют))

 

[Марья Михална]

разденься и жди))

 

[Slonik]

Понаблюдала за собой: люблю пиво и шампунь, в пост жру макароны с вареньем))

ну чо, вполне постная еда)

 

[Stepanida]

ну чо, вполне постная еда)

Еда то постная, только я сдобная чересчур))

 

[Stepanida]

Slonik, Ну вот как так в вашем Юрском периоде, интернет есть, а душа нет?

 

[Slonik]

Slonik, Ну вот как так в вашем Юрском периоде, интернет есть, а душа нет?

это Россия, детка

 

[Stepanida]

это Россия, детка

Провода дешевле мыла?

 

[Slonik]

Еда то постная, только я сдобная чересчур))

я смотрю у тебя пунктик на этот счёт? я вот лысый и глухой и не парюсь)))

 

[Slonik]

Провода дешевле мыла?

провода дешевле труб.

 

[Stepanida]

я смотрю у тебя пунктик на этот счёт? я вот лысый и глухой и не парюсь)))

девушку до слез довёл своим вопросом)) ну да, я парюсь по этому поводу(( с каждым годом налипает хорошее настроение и позавчера я не влезла в шорты. В чем мне в отпуске ходить?

 

[Slonik]

иван чай просто с ног рубит, как топор) глаза слипаются. иду спать. Марья Михална, Stepanida, пока. Спокойной ночи.

 

[Slonik]

девушку до слез довёл своим вопросом)) ну да, я парюсь по этому поводу(( с каждым годом налипает хорошее настроение и позавчера я не влезла в шорты. В чем мне в отпуске ходить?

это элементарно Ватсон, ходи без шорт!

 

[Stepanida]

это элементарно Ватсон, ходи без шорт!

Слыш, Холмс! Вот почему, всяким фрау пишут мимими и супер беби? Мне ни разу в жизни, так никто не написал, только нессы бро

 

[Марья Михална]

налипает хорошее настроение и позавчера я не влезла в шорты. В чем мне в отпуске ходить?

На прошлых выходных померила свои брюки - ни в одни не влезла, кроме очень хорошо стрейчевых(( А в эти выходные черт дернул купальник померить...

 

[Slonik]

Слыш, Холмс! Вот почему, всяким фрау пишут мимими и супер беби? Мне неразумно в жизни, так никто не написал, только нессы бро

зато фрау уже никто не пишет, а бро в теме навсегда

 

[Stepanida]

иван чай просто с ног рубит, как топор) глаза слипаютсяСпокойной ночи.

Завязывай с ним

 

[Марья Михална]

Марья Михална, Stepanida, пока. Спокойной ночи.

Доброй. до встречи в эфире

 

[Slonik]

Слыш, Холмс! Вот почему, всяким фрау пишут мимими и супер беби? Мне неразумно в жизни, так никто не написал, только нессы бро

чтоб ты не думала, что я весь такой правильный, я пошл отжиматься, вместо этого полежал на полу, потом встал, сожрал тарелку макарон с мясом и майонезом, запил иван чаем и щща буду спать.

 

[Stepanida]

Доброй. до встречи в эфире

я медик и эфир в тему))