"Взлеты и падения Ментол"

[*Сергеич*]

Д

Да

Тань, а мне надо?

 

[Ментол]

Тань, а мне надо?

Ты большой мальчик, должен знать, что тебе надо))) настойка поднимает давление

 

[*Сергеич*]

настойка поднимает давление

110/70

 

[Ментол]

110/70

Можно, если упадок сил. У меня такое же было, когда курила, теперь падает

 

[JaysonStet]

Элеутерококк животворящий, нужно не забывать его пить. 30 дней разрешено, я буду пить 30 дней. Снял все симптомы

Доброго вам утра сеньерита. А зачем Сия настойка?

 

[Ментол]

Доброго вам утра сеньерита. А зачем Сия настойка?

В себя прийти, придаёт бодрости. У меня отбивает мысль закурить

Проконсультируйтесь с врачами и дальше по тексту ...

 

[JaysonStet]

В себя прийти, придаёт бодрости. У меня отбивает мысль закурить

Проконсультируйтесь с врачами и дальше по тексту ...
Посмотреть вложение 1882080

У меня мысль закурить отбивает только сон. Уже 138 дней качели. Днём ломает , ночью отдыхаю

 

[Ментол]

У меня мысль закурить отбивает только сон. Уже 138 дней качели. Днём ломает , ночью отдыхаю

Сон - да, если не выспаться, то совсем плохо. Но мне нужно, чтобы вштыривало. Мне без энергии и желаний хочется немножко сдохнуть. Года два назад я выдержала 7 месяцев, сейчас только три, пока держу мысль, что не вернусь к никотину.

 

[JaysonStet]

Сон - да, если не выспаться, то совсем плохо. Но мне нужно, чтобы вштыривало. Мне без энергии и желаний хочется немножко сдохнуть. Года два назад я выдержала 7 месяцев, сейчас только три, пока держу мысль, что не вернусь к никотину.

Сдохнуть в наше время это самое простое для человека , а вот выжить и досмотреть этот фильм не просто

 

[Ментол]

Мне как-то не очень. Это не отпускает, я опять на грани срыва.
Выпила некуриллу таблетку, валерьянки, сосу глицин, посмотрю, что будет через час.

 

[Ментол]

Отпустило... Господи, когда это уже кончится(

 

[Deja Vu]

Вот что подсказать девушке отвлекающее? Мужика можно послать на рыбалку, на турник, в конце концов ремонт делать! А женщина - натура тонкая, созерцательная. Но нужно увлечься головой и телом... Ничего не понимаю!))

 

[Ментол]

Не курю, не хочу... кайф

 

[Ментол]

Ну, и погода!
Я так и знала, что эта осень мне как испытание. Скорей бы уже минус, хоть красиво станет.

 

[Ментол]

Я сегодня решила опять в еде воздерживаться. Уже отказалась от разных продуктов, теперь хочу не переедать. @Katrinа посоветовала записывать, что ем в течение дня. Записала. Если будет время, даже посчитаю сколько калорий.
Пришлось скинуть норму шагов с 12 тысяч до 7 тысяч, я не дотягивала и впадала в уныние от этого. А так вроде достижима цель.
Сейчас выздоровлю и возьмусь за тело, хочу к февралю 60 кг.
Очень надо.
Для себя в основном.

 

[Ментол]

А в целом, я счастлива. Муж уехал в Питер, не будет недели, испытание ещё то. Мысли о сигаретах вертятся, но не угнетают. Так, есть и вроде нет.

 

[*Сергеич*]

Отпустило... Господи, когда это уже кончится(

Когда будет 201 день некурения.

 

[Katrinа]

А в целом, я счастлива. Муж уехал в Питер, не будет недели, испытание ещё то. Мысли о сигаретах вертятся, но не угнетают. Так, есть и вроде нет.

Это просто мысли ) повертела и выкинула из головы ❤️
С питанием молодец ?? просто записывай )
Я вот как писала )))

Спойлер: Дневник питания

 

[Ментол]

Когда будет 201 день некурения.

Неизвестно... четыре месяца скоро

 

[Ментол]

4 месяца, бывало и дольше. Стресс связан с болезнью младшего ребёнка. Хочу закурить.
Пью валерьянку, стараюсь спать.
За окном сплошняком дожди, очень тоскливо. Даже не хочется на форуме ржать и переписываться.
Всех избегаю.
Что даст мне сигарета. Зависимость, с которой я в любом случае буду бороться.
Будет чем заняться... вот такая мысль сегодня.