"Взлеты и падения Ментол"

Способ отказа
Другое
Танюш,я завтра постараюсь нарисовать, работы много сейчас, времени не хватает, факультатив то еле еле...)
Ничего, ещё две недели, мы самый добрый марафон, всех до последнего ждать будем.
 
Вторая или третья ночь, не могу уснуть.
Недосып может привести к накату.
Надо убрать чай.
Слишком крепкий.
Но тогда я буду ходить варёной весь день.
Где найти баланс?!
Как отрегулировать режим?
 
Вторая или третья ночь, не могу уснуть.
Недосып может привести к накату.
Надо убрать чай.
Слишком крепкий.
Но тогда я буду ходить варёной весь день.
Где найти баланс?!
Как отрегулировать режим?
Витамины комплексные?
 
Состояние похожее на накат.
Слежу, хочу понять от чего. Всё было отлично, утро было добрым, медленно подкатило к лёгким и горлу. У колющихся наркоманов вены жжёт, у наркоманов-курильщиков лёгкие сжимает и горло помнит дым.
Естественно пока что даже и не думаю, что закурю. Почему-то свежа память горечи и отвращения. И вообще я похудела, а с сигаретами набирала.
Уговорила себя? Молодец, беги дальше.
 
Состояние похожее на накат.
Слежу, хочу понять от чего. Всё было отлично, утро было добрым, медленно подкатило к лёгким и горлу. У колющихся наркоманов вены жжёт, у наркоманов-курильщиков лёгкие сжимает и горло помнит дым.
Естественно пока что даже и не думаю, что закурю. Почему-то свежа память горечи и отвращения. И вообще я похудела, а с сигаретами набирала.
Уговорила себя? Молодец, беги дальше.
Беги, Таня, беги! ?
Столько лет курили - конечно, все всë помнят.
Тёма с работы какой-то неочевидный для триггер - солнечный луч лëг определённым образом, чай был со вкусом и т.п.
 
Таня, прочитала твой дневник, ты молодец, прям хочется гордится тобой :kiss:
Я тоже бросаю тяжело, может быть не такие сильные накаты, но психологическое состояние ужасное, и я надеюсь что это пройдёт когда то, и что сигарета не поможет) но я на антидепрессантах , и все равно мне плохо, такая апатия иногда, что сама себе не рада, чувство дикого одиночества и пустоты, но очень хочу что б это прошло, уверена, мы справимся!
 
Таня, прочитала твой дневник, ты молодец, прям хочется гордится тобой :kiss:
Я тоже бросаю тяжело, может быть не такие сильные накаты, но психологическое состояние ужасное, и я надеюсь что это пройдёт когда то, и что сигарета не поможет) но я на антидепрессантах , и все равно мне плохо, такая апатия иногда, что сама себе не рада, чувство дикого одиночества и пустоты, но очень хочу что б это прошло, уверена, мы справимся!
Я этим летом обнаружила, что меня не восхищают цветы и ползающие букашки. И начала себя заставлять любоваться и восхищаться.
Чем меньше во мне детской радости, щенячьего восторга до поросячьего визга, тем меньше шансов справиться с апатией.
Возраст у меня такой, взрослый, когда халявушка в виде здоровья психического и физического закончилась, теперь что сама сделаю, то и будет.
Если отпущу, дальше - хуже.
Мне надо сейчас бросить курить и похудеть.
Жизнь меняется, надо успеть самой измениться.
 
Я этим летом обнаружила, что меня не восхищают цветы и ползающие букашки. И начала себя заставлять любоваться и восхищаться.
Чем меньше во мне детской радости, щенячьего восторга до поросячьего визга, тем меньше шансов справиться с апатией.
Возраст у меня такой, взрослый, когда халявушка в виде здоровья психического и физического закончилась, теперь что сама сделаю, то и будет.
Если отпущу, дальше - хуже.
Мне надо сейчас бросить курить и похудеть.
Жизнь меняется, надо успеть самой измениться.
Очень хорошо написано - сформулировала мои разрозненные мысли??
 
Странное состояние. Немного бешенства внутри. Нет не трясёт, а хочется дергать что-то и рвать. При этом я не могу расценивать это как злобу, ярость или агрессию. Я нормально общаюсь, нет желания слинять, чтобы не нагрубить я вроде сдержана. А вот расколбас внутри есть.
Я 5 раз аву поменяла, хочу чтобы было приятно смотреть и как бы удовлетворяло мои требования.
Но странно... Такое странное состояние.
Я заболел что ли опять?
Курить не хочется совсем. Даже рада, что не надо тащиться на мороз.
 
Наткнулась на мем про сегодняшнее состояние, и захотелось рыдать, как дитя
Screenshot_2023-11-30-18-18-12-459_com.vkontakte.android-edit.webp
 
Странное состояние. Немного бешенства внутри. Нет не трясёт, а хочется дергать что-то и рвать. При этом я не могу расценивать это как злобу, ярость или агрессию. Я нормально общаюсь, нет желания слинять, чтобы не нагрубить я вроде сдержана. А вот расколбас внутри есть.
Я 5 раз аву поменяла, хочу чтобы было приятно смотреть и как бы удовлетворяло мои требования.
Но странно... Такое странное состояние.
Я заболел что ли опять?
Курить не хочется совсем. Даже рада, что не надо тащиться на мороз.
"...нервенная дрожь..." ?
 

@Ментол, Танюша! Ты смогла и сможешь больше! Stickers-Erika2
2Oul.gif
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу