Архив дневников Взрослею

[Elenka05]

Бросаю пить и курить навстречу новой жизни

 

[Антон123]

Приветик, как настроение?

 

[hls]

Бросаю пить и курить навстречу новой жизни

О, Тюмень! Поддерживаю

 

[Tartuf]

А где страдания. Где мольбы о помощи в борьбе с никотиновым монстром?

 

[Olga 22]

Elenka05, удачи!

 

[игоряшкаNS]

Бросаю пить и курить навстречу новой жизни

Леночка, УДАЧИ!!!

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

 

[Elenka05]

А

А где страдания. Где мольбы о помощи в борьбе с никотиновым монстром?

а смысл просить помощи?? Тут главное претерпеть и никакой одной сигареты, единственное что не нравится эт нервная слегка ну как слегка. Родные уже бесятся

 

[Elenka05]

Приветик, как настроение?

Настроение пока боевое

 

[Elenka05]

О, Тюмень! Поддерживаю

Спасибо)))

 

[Elenka05]

Леночка, УДАЧИ!!!Посмотреть вложение 325377

Посмотреть вложение 325393

Спасибо

 

[Elenka05]

Elenka05, удачи!

Спасибо тебе удачи!!!!

 

[Elenka05]

О, Тюмень! Поддерживаю

Вот это линеечки!!! Есть куда стремиться!

 

[hls]

Вот это линеечки!!! Есть куда стремиться!

Спасибо!
Ни шагу назад и у тебя еще больше будет

 

[Диман_1973]

Бросаю пить и курить навстречу новой жизни

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Elenka05]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Спасиб за ссылочку я думаю очень пригодятся

 

[Диман_1973]

Спасиб за ссылочку я думаю очень пригодятся

Я тоже на это надеюсь...

 

[Диман_1973]

Потом доходит, что терпеть нет смысла

Возможно, но согласись это крайний случай...