Хочу бросить на всегда дурно пахнуть

[AllaVar]

Курю более 10 лет. Двое детей.прелесные дочки. Не хочу быть плохим примером для них. Да и проблемы со здоровьем.тоже не маловажный повод быть свободной от этой отравы!

 

[krasol]

Курю более 10 лет. Двое детей.прелесные дочки. Не хочу быть плохим примером для них. Да и проблемы со здоровьем.тоже не маловажный повод быть свободной от этой отравы!

Бросай,молодец,что задумалась!!!
Теперь решайся!!! И больше не трави себя и дочек своих)))

 

[AllaVar]

Бросай,молодец,что задумалась!!!
Теперь решайся!!! И больше не трави себя и дочек своих)))

Спасибо! С завтрашнего дня бросаю!

 

[Андрей 369]

Казнить нельзя помиловать

 

[krasol]

Спасибо! С завтрашнего дня бросаю!

А почему ни с сегодняшнего? Прямо сейчас и бросай))))

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

AllaVar, бросай это легко,я тоже уже семь дней прыгаю от счастья новой жизни,почитай мой дневник(как я когда то чей-то) я все по дням расписал может что и пригодиться. Да и тут много очень много хороших дневников и советов удачи!!!!

 

[Андрей 369]

А почему ни с сегодняшнего? Прямо сейчас и бросай))))

Пол блока еще на нычке.... жалко наверное выбрасывать...

 

[AllaVar]

В аптеку хочу сбегать. Табакс взять. Были срывы...Всем агромное спасибо...почему раньше не зарегистрировалась здесь
..

 

[krasol]

Пол блока еще на нычке.... жалко наверное выбрасывать...

До завтра полблока - это крутяк,можно и без коньков остаться

 

[Катрэ]

Курю более 10 лет. Двое детей.прелесные дочки. Не хочу быть плохим примером для них. Да и проблемы со здоровьем.тоже не маловажный повод быть свободной от этой отравы!

детки - лучший мотиватор! я тоже бросала ради них (в том числе). удачи! все получится, я верю.

 

[Андрей 369]

В аптеку хочу сбегать. Табакс взять. Были срывы...Всем агромное спасибо...почему раньше не зарегистрировалась здесь
..

Ну вроде по правилам приема, нужно время для накопления веществ......

 

[Silencio]

Привет! Удачи тебе! Уверена, что все получится

 

[AllaVar]

Привет! Удачи тебе! Уверена, что все получится

Спасибо!

 

[Iness]

Бросай, используй все возможные способы! Ты же не хочешь травить детей, а потом ещё увидеть, как они тоже курят?! Я не хочу, и очень жалею, что не бросила навсегда раньше!

 

[Диман_1973]

Курю более 10 лет.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!