Не настраивай себя негативно. Никотин тебе уже не нужен. Всё в голове.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Хочу быть лучше и богаче
- Автор темы Хочу быть лучше и богаче
- Дата начала
Хочу быть лучше и богаче
Продвинутый
Я читала твой дневничок. Молодец!!! Ты выбрал правильный путь! Не курю с тобой тоже!
Taha
Пророк
Хочу быть лучше и богаче
Продвинутый
Доброе утро, Мариночка! Не курю! Сегодня 20 дней! Хорошо, что вчера не сорвалась!
Taha
Пророк
Ну, умочка!!!!
Давай маленькими шажочками... вперед
. Хоть так .. до завтра... до завтра.... а потом, уже и перестанешь думать, до какого срока...
otchelnik
Пророк
@Хочу быть лучше и богаче, ПОЗДРАВЛЯЮ, 20ДНЕЙ ЭТО КРУТО.
ТЫ МОЛОДЕЦ!
ТЫ МОЛОДЕЦ!
Хочу быть лучше и богаче
Продвинутый
Да, еще +1 день к счастливой жизни - к той жизни, которой я стремилась!Ну, умочка!!!!
Давай маленькими шажочками... вперед
Хочу быть лучше и богаче
Продвинутый
Спасибо за медальку!
Taha
Пророк
Хочу быть лучше и богаче
Продвинутый
Сегодня-замечательно! Курить вообще не хотелось. Не знаю, что со мной вчера было... Но хорошо, что сдержалась! Так что если хочется сильно курить - пообещайте себе покурить завтра... Спасибо за совет!
Я так рада за тебя, Натусик)))Сегодня-замечательно! Курить вообще не хотелось. Не знаю, что со мной вчера было... Но хорошо, что сдержалась! Так что если хочется сильно курить - пообещайте себе покурить завтра... Спасибо за совет!
Taha
Пророк
ПользуйсяСегодня-замечательно! Курить вообще не хотелось. Не знаю, что со мной вчера было... Но хорошо, что сдержалась! Так что если хочется сильно курить - пообещайте себе покурить завтра... Спасибо за совет!
, нам не жалко...Я сама такая...
ну, представь , мы всегда с легкостью ( даже уговаривать не надо) перенесем практически любое дело на завтра ( не хочу сегодня полы мыть - завтра, не хочу сегодня гладить - завтра, не хочу сегодня прическу делать - завтра, и тд....)
Почему же мы себя не можем обмануть в такой простой ситуации, как
Главное, пей успокоительное, гуляй по-больше, сон наладь, улыбайся шире, попробуй какой- нибудь физ-рой заняться ( фитнес есть на форуме ( Джилиан Майклс - я увлеклась)..
Все будет ХОРОШО!!!!!
. А
Taha
Пророк
@nachtigal, Леночка, привет!!
+SERG
^_^
@Хочу быть лучше и богаче привет) ты пачку сигарет выброси которую купила, они тебе не нужны. эти сигареты только усиливают связь, нужно наоборот избавляться. У меня дома была пачка сигарет в прошлый раз когда я бросал, так вот, в один прекрасный срыв я скурил сигу оттуда, правда потом выбросил пачку, и пытался бросать дальше, но это дело не меняет. Зачем усиливать связь?
Выброси ее, и живи дальше. Будут накаты - справишься, остальной фигня. В этом деле нужно ослаблять эти связи с никотином, и видеть позитив в некурящей жизни.
Выброси ее, и живи дальше. Будут накаты - справишься, остальной фигня. В этом деле нужно ослаблять эти связи с никотином, и видеть позитив в некурящей жизни.
Taha
Пророк
Привет!
Не совсем соглашусь, но это мое мнение.
1. Многие
2. Мы дома держим, к примеру, лекарства - тоже яд, но мы же не глотаем их , как только увидим? Лежат и , лежат, кушать не просят.
3. Если у нас есть где-то пачка, то в этом случае, мы делаем качественный /сознательный выбор - курить или не курить. И наступает момент, когда эта пачка действительно становиться не нужна ( идет на выкид)
А если бояться пачек, бояться курящих компаний или просто родственников, то какая же это "сила воли" ( вообще не понимаю этого выражения.) Как мне уже объясняли, здесь, на форуме - сила воли - это сознательный выбор. Если это так, то плевать я хотела на лежащую где-то у меня пачку. Сегодня я выбираю не ее.
Но, это все можно не читать и не воспринимать, если у вас еще не укоренилось в сознании желание - по-настоящему "перестать курить". Тогда , да, надо выкинуть все и всех, кто как -то связан с этим процессом.
Хочу быть лучше и богаче
Продвинутый
Ты прав! А то теперь жалко расставаться с ней
+SERG
^_^
не жалей, выкинь. что ты думаешь, если я скажу тебе что выкинув эту пачку та заработаешь минимум 3000 к новому году, а к следующему не меньше 30.000 просто выкинув эту пачку. Можно в Анапу сгонять или купить себе куртку хорошую).. в замен какой то пачке. Ну что все еще не выкинула?
