-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Хочу быть стройной!
- Автор темы Светлана - LA
- Дата начала
Светлана0804
Патриот
Девочки, а я вся опухаю и отекаю, скоро в тыковку превращюсь 
Мусира
В жутких розочках
не паникуй, у тебя только-только ломка закончилась. Отеки скоро спадут. пей воды побольше, только не на ночь.Девочки, а я вся опухаю и отекаю, скоро в тыковку превращюсь
Светлана0804
Патриот
Это из за бросания такие отеки? Раньше у меня после нескольких дней зажоров такое ощущение округляющейся тыквы были, а сейчас у меня нормально питание : вечером только творог, обед белки и овощи, на завтрак могу вкусняшку или жирную или мучную слопать ! Но если честно терплю )))) с горя не жру )))) а раньше бы , с горя весь бы холодильник подчистила )))))
Светлана0804
Патриот
Светлана - LA
Ветеран
Доброе утро мне, добрый вечер вам!
Спасибо, очень аппетитно, но, от сладкого мне, после вчерашнего, плоховато!
Пью кофе и убегаю на целый день!
Светлана - LA
Ветеран
Светлана, у меня к тебе предложениераз у нас такая разница во времени ))))) мы за тебя будем есть вкусняшки по твоему времени в ночь, а ты за нас по нашему
Принимается, подробнее отпишу вечером, по вашему утром!
Светлана0804
Патриот
Светлана, у меня 66,3 медлено , но верно ползу к 65 кг. ( правда сегодня будет вкусняшка и бухашка и опять наверно в 67 уползу)сейчас налопалась спагетти в сливочном соусе с копчееной рыбкой и сухофруктов в шоколаде ))))) ой молчуууу на ночь глядя про еду 
и опять наверно в 67 уползу)сейчас налопалась спагетти в сливочном соусе с копчееной рыбкой и сухофруктов в шоколаде ))))) ой молчуууу на ночь глядя про еду
Светлана0804
Патриот
Светлана - LA
Ветеран
Светлана, у меня 66,3 медлено , но верно ползу к 65 кг. ( правда сегодня будет вкусняшка и бухашка
Вот только зашла домой, сделала себе чаю и сюда. Я сегодня целый день ела, поэтому никакими вкусняшками меня не проймешь.
А какой рост у тебя?
Светлана0804
Патриот
@fetishself, Свет, а сколько у вас сейчас времени ? У меня 10:20 утра , я в Сибири живу
Светлана0804
Патриот
Вот и правильно- кушай утром и в обед, а ужин легкий!Вот только зашла домой, сделала себе чаю и сюда. Я сегодня целый день ела, поэтому никакими вкусняшками меня не проймешь.
А какой рост у тебя?
У меня 172 рост , сейчас доползу до 65 кг , потом попробую до 63 доползти;-))))))))
Светлана - LA
Ветеран
аааа, какая ты негодница, Света!!!! еще и фотки прилепила!!!!
хорошо, что я на работе только что гречки налопалась, а то тут же побежала бы за подобным.
полегчало хоть после такого пиршесва?
Лучше их с утра трескай, хоть вреда поменьше. А то +7кг, красотки- помнишь?
Так это я в соседней теме насмотрелась, правда там она выкладывает что она ест, для того что-бы похудеть. И потом, это так красиво смотрелось, мне захотелось с кем нибудь поделиться.
Не то что-бы полегчало, но притупило. Какое-то странное состояние, кстати , оно продолжается и сегодня тоже. В прошлых попытках происходило тоже самое и я не выдерживала, и возвращалась к сигаретам.
Последнее редактирование:
Светлана - LA
Ветеран
12 часов разницы.... 10:30 ночи у нас.
172 - высокая, и вес для твоего роста не критичный.
Светлана - LA
Ветеран
Я слышала о связи хрома и аппетита на сладкое, мучное.
Хром снижает аппетит и, что особенно важно, подавляет тягу к «вкусненькому» — мучному и сладкому, разрывая тем самым замкнутую цепь: дефицит хрома - тяга к сладкому.
Я попробую попринимать его.
Я тоже так хочу
Светлана0804
Патриот
Нет, Светик! Уже поздно ! Мы уже курить бросили , осталось только похудеть !Не то что-бы полегчало, но притупило. Какое-то странное состояние, кстати , оно продолжается и сегодня тоже. Впрошлых попытках происходило тоже самое и я не выдерживала, и возвращалась к сигаретам.
А то блин вернемся опять к старту, но уже толстыми 
Раз уж поправились, то нефиг курить - все равно уже аппетитными бомбочками стали - теперь мы худеем )))) Держимся- один за всех и все за одного 
Светлана - LA
Ветеран
Знаешь, я занимаюсь этим уже давно, в смысле, я постоянно делаю какие-то рожицы - прорабатываю мышцы лица. Думаю, очень даже помогает подтянуть контур лица. Когда занимаешься качалкой, то кожа подтягивается. Шарпей у тех, кто худеет без каких-либо физических нагрузок.
Светлана0804
Патриот
Светик, попробуй конечно хром - это все говорят ! А если очень хочешь - купи себе пирожен и кушай их утром - много кушай , но только на завтрак, так ты хотя бы вес не наберешь ! Ты похоже не курить хочешь начать , а скорее есть перестать и просто овлечься сигаретами от еды. Из за пару лишних кг, я начинаю паниковать ! Сейчас вроде успокоилась , перестала себя ругать и потихоньку вес вниз пошел ! А утром я ела 2 дня тортики , а вчера утром пиццу
Светлана0804
Патриот
И ты обещала писать, что кушала в своем дневнике - так давай пиши )))) и я если разрешишь , тоже буду писать свое меню )))))))
Светлана - LA
Ветеран
Я утром, сонная, впопыхах и не заметила, что ты мне кофе заварила и удачного дня пожелала. Это так приятно, Светулька, спасибо!
Последнее редактирование:
