Наталия Шарова
Счастливая, свободная и красная
- Сообщения
- 6.204
- Реакции
- 16.222
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 0
Александр Симкин, Как настроение?
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Хочу Дышать Полной Грудью:-)
- Автор темы Александр Симкин
- Дата начала
Александр Симкин
Трезвенник
Наталия Шарова, Привет, да все нормально вроде... Без пива уже один день 
Вчера вечером стоял на улице, наслаждался грозой и дождем, и докуривал последние сигариллы... Сегодня с утра не курил, не покупал, успел забежать в аптеку и купить упаковку мятных жвачек "Никоретте" - 2 мг. Но еще не жевал, только почитал инструкции - умилился... Корпорация "Джонсон и Джонсон" хочет, чтобы я жевал по 10-12 жвачек в день, и 3 месяца делал это постоянно, и только на 4-й месяц начал снижать дозировку, ну а отказываться от жвачек можно ни в коем случае не ранее чем через полгода жевания... Хрен им... В этот раз никаких схемНу короче, не курю я и приглашаю Katrin_Linton и Tucha присоединиться ко мне
Вчера вечером стоял на улице, наслаждался грозой и дождем, и докуривал последние сигариллы... Сегодня с утра не курил, не покупал, успел забежать в аптеку и купить упаковку мятных жвачек "Никоретте" - 2 мг. Но еще не жевал, только почитал инструкции - умилился... Корпорация "Джонсон и Джонсон" хочет, чтобы я жевал по 10-12 жвачек в день, и 3 месяца делал это постоянно, и только на 4-й месяц начал снижать дозировку, ну а отказываться от жвачек можно ни в коем случае не ранее чем через полгода жевания... Хрен им... В этот раз никаких схемНу короче, не курю я и приглашаю Katrin_Linton и Tucha присоединиться ко мне
Наталия Шарова
Счастливая, свободная и красная
- Сообщения
- 6.204
- Реакции
- 16.222
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 0
Хорошо придумали
Молодец, это единственное правильное решение
Хорошо было бы
Валентин Донецк
Гордость форума
Я 4 мг брал, других небыло!
Александр Симкин
Трезвенник
Да там всего два варианта 4 мг и 2 мг. Вот как надо их жевать оказывается...
Очень важно соблюдать правильную технику жевания, состоящую из трех этапов:
1. Медленно разжевывайте до появления сильного вкуса никотина
2. Затем поместите жевательную резинку между щекой и десной
3. Когда вкус никотина станет менее интенсивным, жуйте снова
Повторяйте данную схему жевания в течение примерно получаса.
Используйте жевательные резинки НИКОРЕТТЕ®, почувствовав непреодолимое желание курить. Рекомендуемое количество подушечек в день:8-12 штук, но не более 15.
Александр Симкин, Саша, привет!!! скажи, дружище, вот счетчик непитья с какой целью каждый раз ставишь?)) я вот почему спрашиваю, я ж тоже пиво люблю))) ну и счетчик ставить для меня нереально, потому что я знаю, что совсем не пить точно не входит в мои планы, а если я буду ставить счетчик от раза к разу, то народ сможет следить с какой периодичностью я выпиваю
или ты правда каждый раз думаешь, что не пить пиво это возможно?
или ты правда каждый раз думаешь, что не пить пиво это возможно?Александр Симкин
Трезвенник
Александр Симкин, Саша, привет!!! скажи, дружище, вот счетчик непитья с какой целью каждый раз ставишь?)) я вот почему спрашиваю, я ж тоже пиво люблю))) ну и счетчик ставить для меня нереально, потому что я знаю, что совсем не пить точно не входит в мои планы, а если я буду ставить счетчик от раза к разу, то народ сможет следить с какой периодичностью я выпиваю
Ммм, пчела, столько вопросов.
1. Пиво мешает моей жизни.
2. Счетчик я ставлю ради интереса, как в прочем и все счетчики.
3. Народ пусть следит, если народу интересно, но дневник и счетчики в первую очередь это для меня.
4. Не пить пиво возможно.
И кстати, пчелка, если считаешь, что не пить невозможно и стесняешься публично объявить как часто ты выпиваешь сей пенный напиток, то у меня появляются сомнения
Не пивной ли ты алкаш? Ведь пророк Евгений Юдин сказал, что алкоголизм - болезнь отрицания. Покайся, пока не поздно неустанно повторяю цитату любимой Мерилин Монро из "Джаза": Могу и не пить, но пока не хочу, особенно когда так грустно!))а по фото разве нельзя судить запойная я или нет?
или ты считаешь что такие следы можно скрыть макияжем)))))))))))и вообще
Александр Симкин
Трезвенник
Ну я не буду агитировать тебя за трезвый образ жизни... Просто я четко знаю, что у меня из-за пива начали появляться проблемы, знаю кучу людей, которые признают, что с пива тяжело слезать и они не могут. Причем хочется именно пива, хотя дома куча всякого пойла... В особо запущенных случаях у людей после отказа от пива перестает, пардон, стоять... Чего то мне всего этого не хочется... Поэтому и пытаюсь бороться, уже есть рекорд 10 дней
Что касается людей, то я не переживаю, тут в основном у нас на форуме все понимающие... Есть правда такие, которые курили лет 20, а потом вдруг одномоментно стали целками и теперь всех и вся воспитывают с высоты прожитых лет, но такие пусть идут в жопу 
Ну как то так
как говорится в своем глазу бревна не замечают....
Александр Симкин
Трезвенник
Кстати уже 40 минут жую первую жвачку - вполне нормальный вкус, первые 5 минут вообще как Орбит мятный, потом горчинка появляется, но терпимо вполне... Не скажу, что она отбила желание курить, но рот занят
Валентин Донецк
Гордость форума
Александр Симкин, а какой у тебя максимальный срок без пива был? Я вот тоже себе счетчик поставил, хочу совсем завязать...
Валентин Донецк
Гордость форума
Валентин Донецк
Гордость форума
Валентин Донецк, всё, точно завязываю. Ты сам не пьёшь?
Валентин Донецк
Гордость форума
Я пью, бросать не собираюсь!
Александр Симкин
Трезвенник
Последние несколько лет больше 3-х недель без пива не было... Причем попыток было много, но всегда находились отговорки... В этом году 10 дней - это рекорд
Немного, у меня наверное также. Самое сложное выходные пережить без пива.Последние несколько лет больше 3-х недель без пива не было... Причем попыток было много, но всегда находились отговорки... В этом году 10 дней - это рекорд
Я вот собрался, ищу себе компанию. Уже несколько человек нашёл.Я пью, бросать не собираюсь!
Александр Симкин
Трезвенник
Ну да, к выходным найдется куча причин, типа "я устал на работе", "я же бросил курить и поэтому имею право выпить", "у Толяна день рождения" или "выпью всего одну кружку"
Я решил купировать приступы вином, но совсем не пить я естественно на этом этапе не смогу... Тебе советую попробовать, может у тебя и нет никаких проблем... Тогда можешь дальше продолжать, если тебе нравится... Поставь цель к примеру 3 месяца без пиваса и наблюдай за своим самучувствием...
