Хочу измениться сама, чтобы изменить мир:)

[(:ПеЧеНьКа:)]

Вот и делема, сушка или бюст)))

Ну тут уж каждый выбирает для себя)))

 

[ЯНаталИЯ]

Ну тут уж каждый выбирает для себя)))

Это да, я выбираю золотую середину, подсушиться и уверенную упругую троечку, так всем будет комфортно, и мне и мужу

 

[(:ПеЧеНьКа:)]

Отчёт за 2 недели моего некурения:
Не могу поверить сама себе, что это раз даётся мне на столько легко, что я о курении даже не думаю, все мысли ушли в здоровье и спорт, и накатов нет совершенно. С сегодняшнего дня начала свою сушку на таких продуктах

Сушим жирок�

 

[(:ПеЧеНьКа:)]

Это да, я выбираю золотую середину, подсушиться и уверенную упругую троечку, так всем будет комфортно, и мне и мужу

Главное чтобы все были довольны

 

[ИлЛюЗиЯ]

Надо мной правда все ржут, куда я на диету села в свои 53 кг

а, рост какой?

Сладкое я тоже не ем, я его не люблю

А я вот сладкое не ем, мне нравится запах, а на вкус не люблю))))

повезло вам, а я сложно без сладкого! ))

 

[ИлЛюЗиЯ]

ЯНаталИЯ сказал(а): ↑
Это да, я выбираю золотую середину, подсушиться и уверенную упругую троечку, так всем будет комфортно, и мне и мужу

а, ты думаешь бюст уменьшится на размер? мне кажется не больше чем на пол размерчика, это максимум...

 

[(:ПеЧеНьКа:)]

а, рост какой?

привет, подружка)) Рост 163 у меня))

 

[ИлЛюЗиЯ]

(:ПеЧеНьКа:), я начинаю свою миссию по изменению!
прямо, как название твоего дневника - "Хочу измениться сама, чтобы изменить мир".
это сейчас у меня первоочередное в планах )))

 

[ИлЛюЗиЯ]

привет, подружка)) Рост 163 у меня))

хорошее сочетание)
у меня рост 171, вес 57 был...сейчас 61, и с тем и с другим весом чувствую себя хорошо,
больше никогда не бывает веса.

 

[ЯНаталИЯ]

а, ты думаешь бюст уменьшится на размер? мне кажется не больше чем на пол размерчика, это максимум...

дай то Бог если только на пол размера

 

[(:ПеЧеНьКа:)]

(:ПеЧеНьКа:), я начинаю свою миссию по изменению!
прямо, как название твоего дневника - "Хочу измениться сама, чтобы изменить мир".
это сейчас у меня первоочередное в планах )))

И что же ты хочешь в себе изменить?

А я вот скоро догоню вас всех, уже 3 недельки не курю и несказанно этому рада, единственно сегодня приболела, проснулась без голоса совсем(((

 

[ИлЛюЗиЯ]

И что же ты хочешь в себе изменить?

А я вот скоро догоню вас всех, уже 3 недельки не курю и несказанно этому рада, единственно сегодня приболела, проснулась без голоса совсем(((

Интересно... это я по-поводу проснулась без голоса! у меня такое же было... может это с бросанием связано ?

Да всё помаленьку хочу изменить! в плане физическом, например фигуру лучше сделать, в эмоциональном плане.
меньше переживать из-за пустяков, в интеллектуальном - читать больше...ну и т.д ))

 

[ИлЛюЗиЯ]

(:ПеЧеНьКа:), пора тебе нашу группу посетить
т.к спортом занимаешься поделишься советами с другими участниками
Ну, или просто расскажешь что-нибудь интересненькое)))
мы уже не приседаем, а делимся своими наработками, общаемся.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/sorevnovanie-po-prisedanijam.16757/page-29#post-1059125

 

[OLGA664]

ЯНаталИЯ, (:ПеЧеНьКа:), ИлЛюЗиЯ, Привет девочки!

 

[ЯНаталИЯ]

ЯНаталИЯ, (:ПеЧеНьКа:), ИлЛюЗиЯ, Привет девочки!

Приветик)))

 

[OLGA664]

Приветик)))Посмотреть вложение 79806

Как дела некурящие?

 

[ЯНаталИЯ]

Как дела некурящие?

Не плохо...время ток мало на общение...ну ничего скоро будет больше

 

[OLGA664]

время ток мало на общение

На самом деле интернет - самая крутая убивалка времени. Я теперь только на работе стараюсь заходить, а то на реал времени не хватит.

 

[(:ПеЧеНьКа:)]

ИлЛюЗиЯ, OLGA664, ЯНаталИЯ, Привет девочки) Я вот только на работу вышла, болела дома в лёжку совсем
Температуры не было, но горло и насморк замучали, решила больничный не брать, чтоб неделю не сидеть дома, 3 дня посидела и хватит, а то потом работы не разгребсти))
Я не курю, не пью, всё хорошо)) Но стала ловить себя на мысли что мне нечем занять нервы, малейшая стрессовая ситуёвина и не знаю куда себя деть, возникают мысли о сигарете, но я её не хочу, только мысль о том, что надо как-то себя успокоить, заедать тоже не хочу, от алкоголя меня уже вообще бортануло, запах не переношу, семечки не помогают, как вы справляетесь от стресса????

пора тебе нашу группу посетить
т.к спортом занимаешься поделишься советами с другими участниками
Ну, или просто расскажешь что-нибудь интересненькое)))
мы уже не приседаем, а делимся своими наработками, общаемся.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/sorevnovanie-po-prisedanijam.16757/page-29#post-1059125

Конечно посещу дорогая, но я пока даже не бегаю, болезнь всё мне подпортила, единственное я тут нашла у нас небольшой фитнес клуб, там очень дешёвые абонементы и акция щас 2 по цене 1, вот хотим с мужем купить, надеюсь акция не пройдёт до конца сентября, это на 3 месяца как раз, до планирования малыша)))

 

[OLGA664]

как вы справляетесь от стресса

Курсами успокоительное. И еще два свитера связала за это время.