Хохот шамана

[Vad']

Тебе это не грозит с твоим увлечением.

Отлично! Не сбавляй темп! Мне вот прогулки начинают помогать. Уже сплю через ночь


Уйдут мыша несомненно. Представь, что у тебя в доме постоянно гудит сирена и днем, и ночью, также и у животинок, только на другой частоте. Никто не выдержит такого мучения.

Габу попробовать не хочешь?) Хорошо влияет на тревогу и на сон, да и сны яркие становятся, как кино смотришь))
Перед сном одну капсулу пью за час и горя не знаю))
Это из обычного чая делается, который ферментирован особым образом.

Ой сегодня такое снилось, что даже писать не прилично тут в дневнике

 

[Любовь Зорина]

Габу попробовать не хочешь?) Хорошо влияет на тревогу и на сон, да и сны яркие становятся, как кино смотришь))
Перед сном одну капсулу пью за час и горя не знаю))

Знаешь, не хочу, когда я не спала больше недели, не выдержала, пошла к психиатру, она мне выписала таблетки. Да, я засыпала, но днем была киселем, мне такое не понравилось совсем-пресовсем и я решила - никакой химии, солнце, воздух и вода— наши лучшие друзья! Был такой лозунг в советское время. И я считаю его единственно верным.

И вообще, сон надо заслужить

 

[Любовь Зорина]

На вот тебе, к чаю зефирки моего производства, без загустителей вообще, только с яблочным пюре и взбитым сухим белком.

До сих пор сушу их в открытой духовке , никак серединка не хочет застывать.

Думала, сын есть будет, но для него очень кисло, а для меня только легкая кислинка чувствуется. Но он на строжайшей диете уже давно

 

[Любовь Зорина]

Кста, ты искал сериал какой-то, а я вот наткнулась на тему "Кино" https://ne-kurim.ru/threads/pro-filmy-tema-obsuzhdenija.37963/page-932

Возможно, что-то найду себе по вкусу

 

[OlgaOl]

Привет, ты чего молчишь второй день подряд? Как дела?

 

[Vad']

Привет, ты чего молчишь второй день подряд? Как дела?

Привет Ольчик)
Все хорошо, у меня же взлётка стартует скоро, времени не хватает везде писать, я пока с ребятами больше)

 

[Vad']

3 часа сидели сегодня обсуждали изменения в боте. Это собственно всё, что я сегодня полезного сделал

Решил дофаминовый детокс себе устроить.
Удалил тик-ток и новости все в телеге, оставил только каналы, где пишут раз в неделю или типо того.

Еще себе ограничения ввёл:
На вкусняшки, порно и всякие сопутствующие с ним занятия
Короче буду добывать дофамин через пот, боль и слёзы

У кого некурительная взлётка начинается, а у меня своя

 

[Vad']

На самом деле он уже работает. Я сегодня столько разговаривал, что наверно недельный запас слов потратил. Еще и с людьми разными всякими. Типо мне скучно и хоть так развлечься...
И знаете весело даже

 

[лучик Света]

3 часа сидели сегодня обсуждали изменения в боте. Это собственно всё, что я сегодня полезного сделал

Решил дофаминовый детокс себе устроить.
Удалил тик-ток и новости все в телеге, оставил только каналы, где пишут раз в неделю или типо того.

Еще себе ограничения ввёл:
На вкусняшки, порно и всякие сопутствующие с ним занятия
Короче буду добывать дофамин через пот, боль и слёзы

У кого некурительная взлётка начинается, а у меня своя

это прикольно, аскезы вводить. Ток я это делаю по одной, ну две максимально, а так чтобы все сразу
Через недельку тебя должно хорошо вставить дофамином.

Самурай прям

 

[Vad']

это прикольно, аскезы вводить. Ток я это делаю по одной, ну две максимально, а так чтобы все сразу
Через недельку тебя должно хорошо вставить дофамином.

Самурай прям

Угу на взлетке отмечаться буду: 27.10 Не д.....
Я себе все равно оставил возможность смотреть сериалы и игры компьютерные по выходным. Так что не совсем перекрыл кислород)

Но вообще интересно да, мне на пользу пойдёт это!

 

[лучик Света]

Не д...

а, ну слышала ноябрь - не... кхм. У мальчиков прикол такой)))
Ну ты в октябре начал))

 

[лучик Света]

Угу на взлетке отмечаться буду: 27.10 Не д.....
Я себе все равно оставил возможность смотреть сериалы и игры компьютерные по выходным. Так что не совсем перекрыл кислород)

Но вообще интересно да, мне на пользу пойдёт это!

в принципиии...идея для марафона

 

[Vad']

в принципиии...идея для марафона

Я такой вести не буду

 

[Vad']

в принципиии...идея для марафона

Это очень смешно
Ребят, у меня срыв

 

[Vad']

И все такие... Ооо не переживай!! Все будет хорошо

 

[лучик Света]

Это очень смешно
Ребят, у меня срыв

я в шанс
хотя не, подумаю 10 дней

 

[лучик Света]

насмешил

 

[ОльгаК]

Это очень смешно
Ребят, у меня срыв

Привет. Удачно зашла, ржу не могу успокоиться...
Не д...чу с вами 1 час

 

[Любовь Зорина]

Решил дофаминовый детокс себе устроить.
Удалил тик-ток и новости все в телеге, оставил только каналы, где пишут раз в неделю или типо того.

Привет, боец! Я тоже такое устраивала. Но через месяц каналов стало в 2 раза больше Пришли новые (вроде как полезные) и старые иногда дергаю за усы. Теперь вот удаляю через один.

Короче буду добывать дофамин через пот, боль и слёзы

Думаешь, насилием чего-то можно добиться?

Ребят, у меня срыв

А, ну так это нормально. Например, в моей ситуации работает только искусство маленьких шагов. Если что-то привычное забираю -то заменяю его на близкое к тому, что было и очень помалу.

Я так от кофе себя отучала в течение дня. Сначала добавляла 1/4 цикория в кофе, потом все больше и больше, потом начала пить один цикорий с молоком. Но только утренний кофе никогда и никому не отдам, ни за какие коврижки Ну если только он совсем из продажи пропадет. Как говорится, на нет и суда нет.

 

[Vad']

Привет, боец! Я тоже такое устраивала. Но через месяц каналов стало в 2 раза больше Пришли новые (вроде как полезные) и старые иногда дергаю за усы. Теперь вот удаляю через один.

Думаешь, насилием чего-то можно добиться?

А, ну так это нормально. Например, в моей ситуации работает только искусство маленьких шагов. Если что-то привычное забираю -то заменяю его на близкое к тому, что было и очень помалу.

Я так от кофе себя отучала в течение дня. Сначала добавляла 1/4 цикория в кофе, потом все больше и больше, потом начала пить один цикорий с молоком. Но только утренний кофе никогда и никому не отдам, ни за какие коврижки Ну если только он совсем из продажи пропадет. Как говорится, на нет и суда нет.

Приветы)
Смысл найти новые источники дофамина. При отказе от лёгкодоступного дофамина образуется некая пустота и свободная энергия, на место пустоты придет что-то другое.

Я не буду искать дофамин в телеге вступая в другие каналы, я буду искать его вообще в другой плоскости.

В спорте, в живом общении, в занятиях музыкой (к которым так и не могу приступить), в решении задач по работе, в чтении вслух.
Еще в чем-то, что мне станет интересным. То чего я пока не вижу.
Пока у организма есть всё, что ему надо, он не будет шевелится. Ничего ему уже не хочется. Хочется полежать отдохнуть.

И конечно это в некотором роде насилие над собой. Забрать у себя удовольствия. Ну чем не насилие.
Мазохизм даже.
Разрешить ребенку играть в компьютер только по выходным и записать, например, в секцию спортивную это насилие?)
Мне запретить никто не может, кроме меня самого, а чтобы мне захотеть чего-то нового, мне нужно освободиться от старого.
Освободить эту самую энергию, которой у меня ограниченное количество в сутки.
Когда появится запас этой энергии я смогу пустить ее во что-то новое.

Да и вообще для мужчины нормально быть немного агрессивным. Мне эта агрессия помогает по жизни. Курить опять же бросить помогла. Я не бросаюсь на людей с кулаками и не ору. Но сублимирую и пускаю в позитивное русло. Во благо своему телу.

Про срыв это была шутка в контексте отказа от мастурбации. Что мол устроить марафон по такому ограничению и это смешно будет)