Tany@
Писатель
Итак. Меня зовут Таня, мне 34 года, из них 17 лет я курю, хотя может чуть дольше..
Начала курить в школе, в компании курили все и мне конечно тоже очень стало нужно. Сначала это было вроде как баловство, сигареты я даже не покупала, всегда кто-то угощал, да и вообще курила редко. Не могу сказать что у меня было какое-то неприятное чувство или отвращение, мне даже нравилось это чувство, когда стоишь с сигаретой в руке, затягиваешься.. чувствуешь себя взрослой, вообщем что-то в этом было)
Потом курение стало каждодневным ритуалом, я начала покупать себе сигареты. Раньше помню они поштучно продавались, ну либо скидывались и пачку на компанию брали. Ну а потом почувствовав себя настоящим курильщиком как-то не солидно стало без пачки ходить.
С тех пор курила постоянно, привычка перерастала в зависимость, и меня все устраивало. Избавляться от этой дряни даже не собиралась.
Курили почти все кого я знала, потом с возрастом многие начали бросать курить, ко мне это понимание пришло лет в 25. Тогда я была уверена что брошу когда захочу. Вот только когда захотела - не смогла. Пара несерьезных попыток заканчивались мыслью «ну в принципе сейчас мне это не нужно, потом надо будет вот и брошу»
Первый раз у меня получилось на время избавиться от своей зависимости больше чем на 2 месяца лет в 26, точно не помню. Решилась, бросила. Все это время я думала о сигарете, буквально круглые сутки.. и постоянно ждала когда же меня отпустит это чувство, но оно не уходило и я решила выкурить «всего одну сигаретку», а потом вторую. Помню что я покупала пачку сигарет с мыслью, что наверно желание покурить видимо будет со мной всегда, а так жить тяжело.
Думаю моей ошибкой в тот момент было сделать из сигареты культ и страдать из-за ее потери намеренно, и конечно оправдать себя за срыв.
Вторая серьезная попытка бросить была где-то через год. Тогда мне помогла ангина, которая дала осложнения и я не то что курить, а даже пить нормально не могла. Лечение было долгим, около месяца, и когда мне стало легче я твёрдо решила больше не курить, кстати тяги никакой у меня на тот момент не было.
Помню я собой безумно гордилась. Продержалась около 3 месяцев. Банально, пошла на день рождения подруги, выпила, расслабилась и пошла со всеми на перекур. Ну одну ведь можно.. ну и с того момента начала курить каждый день.
Было ещё много попыток, максимум на что меня хватало-неделя. Раздражало всё и все, срывалась каждый раз находя причину.
Теперь понимаю, что моя главная ошибка это та самая «одна сигаретка»
С 5.05.2022 бросаю курить, надоело. Надоело быть зависимой, постоянно трястись из-за наличия пачки сигарет. Надоела вонь, отдышка, невозможность пройти по лестнице на 10 этаж, а ведь мне 34!
В этот раз у меня все получится.
Начала курить в школе, в компании курили все и мне конечно тоже очень стало нужно. Сначала это было вроде как баловство, сигареты я даже не покупала, всегда кто-то угощал, да и вообще курила редко. Не могу сказать что у меня было какое-то неприятное чувство или отвращение, мне даже нравилось это чувство, когда стоишь с сигаретой в руке, затягиваешься.. чувствуешь себя взрослой, вообщем что-то в этом было)
Потом курение стало каждодневным ритуалом, я начала покупать себе сигареты. Раньше помню они поштучно продавались, ну либо скидывались и пачку на компанию брали. Ну а потом почувствовав себя настоящим курильщиком как-то не солидно стало без пачки ходить.
С тех пор курила постоянно, привычка перерастала в зависимость, и меня все устраивало. Избавляться от этой дряни даже не собиралась.
Курили почти все кого я знала, потом с возрастом многие начали бросать курить, ко мне это понимание пришло лет в 25. Тогда я была уверена что брошу когда захочу. Вот только когда захотела - не смогла. Пара несерьезных попыток заканчивались мыслью «ну в принципе сейчас мне это не нужно, потом надо будет вот и брошу»
Первый раз у меня получилось на время избавиться от своей зависимости больше чем на 2 месяца лет в 26, точно не помню. Решилась, бросила. Все это время я думала о сигарете, буквально круглые сутки.. и постоянно ждала когда же меня отпустит это чувство, но оно не уходило и я решила выкурить «всего одну сигаретку», а потом вторую. Помню что я покупала пачку сигарет с мыслью, что наверно желание покурить видимо будет со мной всегда, а так жить тяжело.
Думаю моей ошибкой в тот момент было сделать из сигареты культ и страдать из-за ее потери намеренно, и конечно оправдать себя за срыв.
Вторая серьезная попытка бросить была где-то через год. Тогда мне помогла ангина, которая дала осложнения и я не то что курить, а даже пить нормально не могла. Лечение было долгим, около месяца, и когда мне стало легче я твёрдо решила больше не курить, кстати тяги никакой у меня на тот момент не было.
Помню я собой безумно гордилась. Продержалась около 3 месяцев. Банально, пошла на день рождения подруги, выпила, расслабилась и пошла со всеми на перекур. Ну одну ведь можно.. ну и с того момента начала курить каждый день.
Было ещё много попыток, максимум на что меня хватало-неделя. Раздражало всё и все, срывалась каждый раз находя причину.
Теперь понимаю, что моя главная ошибка это та самая «одна сигаретка»
С 5.05.2022 бросаю курить, надоело. Надоело быть зависимой, постоянно трястись из-за наличия пачки сигарет. Надоела вонь, отдышка, невозможность пройти по лестнице на 10 этаж, а ведь мне 34!
В этот раз у меня все получится.
![1920x1440_907359_[www.ArtFile.ru].jpg](https://i.artfile.ru/1920x1440_907359_[www.ArtFile.ru].jpg)
я на камбуз еще не ходил 
догоняй, дружочек, третий год не курю, все получится!
