Замкнутый круг или жизнь белки

[Лика2022]

Всем привет!

 

[nachtigal]

Всем привет!

Получилось)))Привет!!!

 

[Лика2022]

Получилось)))Привет!!!

Да

 

[nachtigal]

По традиции дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник)

 

[Лика2022]

По традиции дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник)Посмотреть вложение 1583455

Как мило, спасибо большое, хотя я собачница!!!

 

[Aiss]

Всем привет!

Привет и добро пожаловать на форум

 

[1.Елена]

@Лика2022 Поздравляю с домиком! Дарю зайку

 

[Kosmos]

Как мило, спасибо большое, хотя я собачница!!!

С дневничком) я тоже собачница)) вот тебе тогда в дом нового друга))

 

[_НеРадость_]

Всем привет!

Привет)

 

[СкаЗка]

@Лика2022, Расскажи, пожалуйста, почему твой дневник имеет такое название?

 

[Лика2022]

@Лика2022, Расскажи, пожалуйста, почему твой дневник имеет такое название?

Привет,да обязательно .

 

[Лика2022]

Название моего дневника -это суть моей жизни, а вернее отражение моей борьбы с двумя отправляющими мне привычками. Первая курение и вторая переедание. Всю свою жизнь я с ними борюсь ,это бег по замкнутому кругу который я никак не могу разорвать. Я начинаю и вроде достигаю какого-то результата и вновь откатываюсь к началу и так всегда.Я как белка в колесе которая бездумно бежит не осознавая до конца что и зачем делает.Это самая большая моя проблема,она не дает мне жить и радоваться жизни.Я много раз думала,может оставить как есть и просто жить,но не могу ,понимая что это отравляет мою жизнь и моя самооценка равна нолю. Вот и сегодня ,проснувшись ,в голове роится куча мыслей и одна из них ,зачем я это затеяла, может пока не поздно все бросить и жить дальше???????

 

[_НеРадость_]

Название моего дневника -это суть моей жизни, а вернее отражение моей борьбы с двумя отправляющими мне привычками. Первая курение и вторая переедание. Всю свою жизнь я с ними борюсь ,это бег по замкнутому кругу который я никак не могу разорвать. Я начинаю и вроде достигаю какого-то результата и вновь откатываюсь к началу и так всегда.Я как белка в колесе которая бездумно бежит не осознавая до конца что и зачем делает.Это самая большая моя проблема,она не дает мне жить и радоваться жизни.Я много раз думала,может оставить как есть и просто жить,но не могу ,понимая что это отравляет мою жизнь и моя самооценка равна нолю. Вот и сегодня ,проснувшись ,в голове роится куча мыслей и одна из них ,зачем я это затеяла, может пока не поздно все бросить и жить дальше???????

У меня в определенный период жизни было только 2 состояния: или я курю или я ем.. скажем так, здоровья это не прибавило. Спустя несколько месяцев после того как бросила курить перестала жрать всё подряд. Уже сбросила 8 кг, осталось ещё 5))). На диетах не сижу, просто стараюсь правильно питаться. Так что всё в твоих руках. Всё получится!

 

[Kosmos]

Название моего дневника -это суть моей жизни, а вернее отражение моей борьбы с двумя отправляющими мне привычками. Первая курение и вторая переедание. Всю свою жизнь я с ними борюсь ,это бег по замкнутому кругу который я никак не могу разорвать. Я начинаю и вроде достигаю какого-то результата и вновь откатываюсь к началу и так всегда.Я как белка в колесе которая бездумно бежит не осознавая до конца что и зачем делает.Это самая большая моя проблема,она не дает мне жить и радоваться жизни.Я много раз думала,может оставить как есть и просто жить,но не могу ,понимая что это отравляет мою жизнь и моя самооценка равна нолю. Вот и сегодня ,проснувшись ,в голове роится куча мыслей и одна из них ,зачем я это затеяла, может пока не поздно все бросить и жить дальше???????

Лика, приветик
У меня похожая проблема, плюс ко всему алкоголем злоупотребляла. И много лет думала, что мне такая жизнь нравится. Но всё это время я жила с пониженной самооценкой. Особенно после неудачных попыток завязать с какой нибудь зависимостью.
Я на форум пришла с проблемой алкоголя, с ним завязать получилось, уже почти 3 месяца не пью, попытка с бросанием курить оказалась не удачной, но не купила я больше 20 дней. Есть стала меньше.
И знаешь, я поняла, что жизнь без этих зависимостей намного качественнее, просто раньше мне не было с чем сравнить. Я себя уважать стала больше, поняла что мне многое по силам. Появились новые планы и цели. Хочу в итоге занятся спортом.
Если ты пришла на этот форум, то приняла для себя решение бросить. Но твой коварный мозг тебя от этого решения отговаривает.
Просто, возможно, ты немножко поторопилась и бросила, без правильного настроя. Попробуй что нибудь вспомогательного применить, табекс или никоретте. Моя неудачная попытка была в том, что я переоценила свои возможности, что с могу справится сама. Теперь буду бросать с табексом.
На войне, как на войне, всё средства хороши.
Желаю тебе удачи! Пиши в группе, мы тебя поддержим))

 

[Лика2022]

Лика, приветик
У меня похожая проблема, плюс ко всему алкоголем злоупотребляла. И много лет думала, что мне такая жизнь нравится. Но всё это время я жила с пониженной самооценкой. Особенно после неудачных попыток завязать с какой нибудь зависимостью.
Я на форум пришла с проблемой алкоголя, с ним завязать получилось, уже почти 3 месяца не пью, попытка с бросанием курить оказалась не удачной, но не купила я больше 20 дней. Есть стала меньше.
И знаешь, я поняла, что жизнь без этих зависимостей намного качественнее, просто раньше мне не было с чем сравнить. Я себя уважать стала больше, поняла что мне многое по силам. Появились новые планы и цели. Хочу в итоге занятся спортом.
Если ты пришла на этот форум, то приняла для себя решение бросить. Но твой коварный мозг тебя от этого решения отговаривает.
Просто, возможно, ты немножко поторопилась и бросила, без правильного настроя. Попробуй что нибудь вспомогательного применить, табекс или никоретте. Моя неудачная попытка была в том, что я переоценила свои возможности, что с могу справится сама. Теперь буду бросать с табексом.
На войне, как на войне, всё средства хороши.
Желаю тебе удачи! Пиши в группе, мы тебя поддержим))

Привет и спасибо за свою историю, я не бросила ,а только в очередной раз собираюсь ,я перестала верить себе и мне это противно. Но я не сдаюсь, как это не странно мой мозг враг мне сегодня, многое знаю и как работать со страхами и как себя мотивировать, но когда касается меня самой ,все мои знания становятся пустыми. КТо то скажет чего она тут ноет, но я здесь чтобы помочь себе .И да, когда человек выговаривается ему легче и вроде тучи рассеиваются. Я много видела форумов ,но меня бесит когда начинают говорить и давить на людей. надеюсь здесь будет иначе, ведь мы все разные и судьбы разные. Я слаба в этих зависимостях, но сильна в другом в этой жизни.

 

[Kosmos]

Привет и спасибо за свою историю, я не бросила ,а только в очередной раз собираюсь ,я перестала верить себе и мне это противно. Но я не сдаюсь, как это не странно мой мозг враг мне сегодня, многое знаю и как работать со страхами и как себя мотивировать, но когда касается меня самой ,все мои знания становятся пустыми. КТо то скажет чего она тут ноет, но я здесь чтобы помочь себе .И да, когда человек выговаривается ему легче и вроде тучи рассеиваются. Я много видела форумов ,но меня бесит когда начинают говорить и давить на людей. надеюсь здесь будет иначе, ведь мы все разные и судьбы разные. Я слаба в этих зависимостях, но сильна в другом в этой жизни.

Нет, никто давить не будет))
Я прошлую взлетку не прошла и собиралась сбежать, но тот факт, что никто меня в этом не осудил, меня остановил. Здесь все когда то были зависимыми или пока являются и всё прекрасно понимают и состояния и причины срывов. Если ты ещё не бросила, я тебе не советую с таким настроем бросать. Давай вместе настраиваться на удачную попытку.
Лично я поняла, что настрой должен быть таким, что бросить курить будет легко. Ну конечно никто ничего не должен, наверное вернее сказать, что желательно, чтобы настрой был именно таким. До взлетки ещё есть время, не переживай, приложим вместе с командой всё возможные усилия, чтобы всё у всех прошло легко и на позитиве. Ты главное не пропадай, если хочется поныть, никто тебя за это не будет осуждать, все будут пытаться поддержать.

 

[Лика2022]

Нет, никто давить не будет))
Я прошлую взлетку не прошла и собиралась сбежать, но тот факт, что никто меня в этом не осудил, меня остановил. Здесь все когда то были зависимыми или пока являются и всё прекрасно понимают и состояния и причины срывов. Если ты ещё не бросила, я тебе не советую с таким настроем бросать. Давай вместе настраиваться на удачную попытку.
Лично я поняла, что настрой должен быть таким, что бросить курить будет легко. Ну конечно никто ничего не должен, наверное вернее сказать, что желательно, чтобы настрой был именно таким. До взлетки ещё есть время, не переживай, приложим вместе с командой всё возможные усилия, чтобы всё у всех прошло легко и на позитиве. Ты главное не пропадай, если хочется поныть, никто тебя за это не будет осуждать, все будут пытаться поддержать.

Спасибо большое ,я готовлюсь к серьезному шагу и переменам ,да все верно говоришь,настрой это самое важное!!!!!!!!!!!!!

 

[СкаЗка]

но меня бесит когда начинают говорить и давить на людей

Всё в твоей голове. Ты просто можешь так воспринимать любые слова. Читаешь сообщения ведь своим голосом

Я слаба в этих зависимостях, но сильна в другом в этой жизни

А если взять и перенаправить знания твоих сильных сторон на уменьшение зависимостей. Проще ведь выбросить камень, чем сломать гору Вспомни как ты оттачивала свои сильные стороны, как добивалась своего, что тебе помогала, что мешала, упрости себе задачу.

 

[Aiss]

@Лика2022, Леночка @Kosmos тебе все правильно сказала, мы все через это прошли и знаем проблему. Тут не армия и люди собрались добродушные, сами вылезают и за собой других тянут. По этому в команде бросать легче. Отвлекаешься пока игры смех и веселье. А его (веселья) там достаточно, есть разные способы отвлечения придуманные на форуме для участия команд. Игровые комнаты и конкурсы и т д. С тобой буду наставники которые будут тебе помогать и команда.
А если хочется поныть или покапризничать, тяжело становиться, тут помогут . Все были в этом положении и каждого есть какие то решения. Люди их принесут и подскажут тебе.
Если пойдешь с Леной то твоим наставником станет @Дарьюшка Дашенька и Леночка @nachtigal они опытные, отзывчивые и добрые.
Попробуй.

 

[nachtigal]

@Лика2022, Леночка @Kosmos тебе все правильно сказала, мы все через это прошли и знаем проблему. Тут не армия и люди собрались добродушные, сами вылезают и за собой других тянут. По этому в команде бросать легче. Отвлекаешься пока игры смех и веселье. А его (веселья) там достаточно, есть разные способы отвлечения придуманные на форуме для участия команд. Игровые комнаты и конкурсы и т д. С тобой буду наставники которые будут тебе помогать и команда.
А если хочется поныть или покапризничать, тяжело становиться тут помогут . Все были в это положении и каждого есть какие то решения. Люди их принесут и подскажет тебе.
Если пойдешь с Леной то твоим наставником станет @Дарьюшка Дашенька и Леночка @nachtigal они опытные, отзывчивые и добрые.
Попробуй.

Лика уже у нас в команде)