Ты табекс не по инструкции лопала, так может никотиновые пластыри тоже просто под рукой будешь держать на случай дикого наката? Примастрячила, а как отпустило, снова отклеила... Всё лучше, чем в закур уходить.
не, я хочу чтоб меня поломало "наживую", только от нервов пью. не хочу я заменителей. пусть накатывает, ладно уж
попробую) стать смиренной некурящей женсчиной
а вообще , главный метод борьбы- упахиваться по работе, я щас ни курить, ни писать, ни рисовать
накат есть. но как то пофиг на него-больше хочу спать.
ну наверное, но я раньше спала по5-6 часов в сутки и теперь это 10-20 в день для меня- ужас, не успеваю ничего(((хочу чтоб это кончилось и снова ложиться в час, вставать в 6. не дело столько спать. у тебя такая же проблема со сном еще?
От вялости - настойка Женьшеня - стоит копейки - 10 капель в кружку чая, желательно зеленого - мне здорово помогало
(но это ты смотри сама, некоторых наоборот тогда курить тянет) еще можно куда-нибудь прогуляться желательно, где цветы - настроение само поднимается. Если совсем все в лом - ванну с пеной, солью, аромамаслами, свечки зажечь, музыку медленную (я буддистскую включаю) и просто полежать расслабится
Не унывай, скоро это пройдет
а я не верю в эту теорию.у некоторых людей вся жизнь идет наперекосяк да так и заканчивается, в одиночестве и куче проблем нерешенных. надо булками шевелить и решать их. Я не верю в судьбу и предназначенность. Потому наверное щас и пытаюсь все снова изменить сама, и завязать с отравой, и сменить место жительство.И безболезненно отпустить от себя больше не любимого человека
тяжело это делать когда внутри еще чурвяк корчится и гундит, своллочь
Я вроде хорошо, аж самой страшно, что все так гладко ТТТ
Вчера вот решила красоту навести - сделала обертывание кофейно-медовое ) Все круто, только потом мин 20 пыталась от пленки освободится - прилипла слой к слою. Вообщем стою в ванне и представляю - я тут жертва человека паука и давай смеяться. МЧ через 10 минут - стал в ванную стучаться - "у тебя там все хорошо?" А я - "Да, все супер. Только не заходи!" 
а ты молодец, не киснешь! тоже пожалуй пора перестать наматывать сопли на кулак и обернуться чем-нибудь антицеллюлитным, а потом на пробежку километров на 15- чтоб не было времени думать вообще))) ты мне идею подала. Если я щас сдамся-то следующей попытки может и не быть, я устала проходить этот ад снова и снова. так что- пора изгонять червя насильно в ускоренном режиме, пробежками, ингаляциями и чесноком
и пробежки. обожаю их таки))) бегала даже когда дымила. сигу в зубы. потом пауза 10 минут-кросычи завязать, то да се- и бегом километров 13-15_ а потом упал, растянулся- и снова сигу, награду за трудыбедное мое сердце, как оно еще цело?
это например на что?)
сеанс массажа, маникюр, маски,кремы, эфирные масла, нижнее белье, верхнее
ну и тд и тп. А то, что на сигаретные деньги так душу греет - вроде как на халяву Вот пишу и думаю - наверное я жмот)))
не жмот)) все логично. я сама во мном отказываю себе. а наградить себя за отказ от сиг- так это ваще самое оно) я себе путевку подарю в июле в честь отказа, слетаю на недельку в жару
Я в шоке, в накате, в печали- ушла в закат 
не курю
