Лисичка
Наблюдатель
- Сообщения
- 12
- Реакции
- 41
Привет!
Вот хочу оставить для себя же записки, заметки о своих ощущениях и переживаниях. О том, что сиюминутное желание покурить не стоит качель при бросании)
Имеем стаж 3 года, примерно по пачке в день
И одна серьёзная попытка не курить- 5 месяцев! Пошла в спортзал и безумно гордилась собой!
Почему сорвалась понять не могу, наверно где то не до конца проработала с головой и забылось уже как же плохо мне было тогда в первый месяц. Прокурила 2 месяца ииии..
Сейчас будем это исправлять))
Так-с, сегодня уже идут 20 сутки без сигарет, завтра три недели.я- пациент, скорее жив, но эта заторможенность меня уже сводит с ума. Я все забываю, рассеяное внимание, полная апатия ко всему. И все ещё не могу спать нормально.
Отношусь к организму с пониманием, как буд то заболела, но и заставляю делать привычные дела- поход в спортзал меня раньше радовал- сейчас через не хочу, но верю что к лучшему
Тело и разум с эмоциями живут в разных плоскостях))
Пишу и удивляюсь сама себе- не схожу ли я с ума?
Помниться мне прошлый раз ближе к месяцу - полтора полегчало. Жду - дожидаюсь этого дня. Чувствую себя амебой просто
Но уже чётко осознаю, что больше я на такое не подпишусь точно.
Вот хочу оставить для себя же записки, заметки о своих ощущениях и переживаниях. О том, что сиюминутное желание покурить не стоит качель при бросании)
Имеем стаж 3 года, примерно по пачке в день
И одна серьёзная попытка не курить- 5 месяцев! Пошла в спортзал и безумно гордилась собой!
Почему сорвалась понять не могу, наверно где то не до конца проработала с головой и забылось уже как же плохо мне было тогда в первый месяц. Прокурила 2 месяца ииии..
Сейчас будем это исправлять))
Так-с, сегодня уже идут 20 сутки без сигарет, завтра три недели.я- пациент, скорее жив, но эта заторможенность меня уже сводит с ума. Я все забываю, рассеяное внимание, полная апатия ко всему. И все ещё не могу спать нормально.
Отношусь к организму с пониманием, как буд то заболела, но и заставляю делать привычные дела- поход в спортзал меня раньше радовал- сейчас через не хочу, но верю что к лучшему
Тело и разум с эмоциями живут в разных плоскостях))
Пишу и удивляюсь сама себе- не схожу ли я с ума?
Помниться мне прошлый раз ближе к месяцу - полтора полегчало. Жду - дожидаюсь этого дня. Чувствую себя амебой просто
Но уже чётко осознаю, что больше я на такое не подпишусь точно.
Советую тебе записаться в взлетку, так будет еще эффективнее 
и тогда все по маслу пойдет
