Благодарю за мудрый совет и доброе напутствие. Да, пусть получится.
. Просто к тому времени, как созрел к победе, ситуация стала ещё интереснее - тут и сложности в карьере, и здоровье начинает симафорить, и кризис среднего возраста на подходе. То есть, как будто ты долго учился проходить уровень на танке, и как только у тебя начинает получаться - тебе дают велосипед))
раньше тоже замечала, что как будто как назло сложности наваливаются, как только бросаешь. даже боялась из-за этого бросать (мол, не накликаю ли беду, привет магическое мышление). как думаешь, есть эта закономерность действительно или с чем-то другим связано?Благодарю за мудрый совет и доброе напутствие. Да, пусть получится.
Есть однозначно. Что бы там ни говорили, что это просто мы, бросая, острее на все реагируем - есть объективные вещи. Другое дело, что, как мне кажется, по сути - это не "напасти", а "задачи", которые надо решить. То есть, если совсем коротко - бросаешь курить - на тебе все, что может тебя вернуть обратно в ряды курящих. Не прошёл - не готов, тренируйся. Я как то так это воспринимаю, и это не только с курением...
да, так и есть наверное)
А вот тут у меня есть интересная история. Как-то раз (в ноябре) мне подарили упаковку просроченного лецитина. Это БАД. Я глянул в Яндексе что мол и для печени, и для мозга полезно, и начал принимать. Ближе к концу упаковки Я почувствовал в себе силы на очередную попытку отказаться от курения. И опа - получилось. Да еще как. Что-то в голове у меня связало лецитин и отказ от никотина. Я начал более внимательно искать информацию - и, как оказалось (даже на этом форуме тема есть) - лецитин - это то самое вещество, из которого наш организм получает строийматериал для ацетилхолина - того самого, который замещается никотином. Так вот, когда Я на той неделе в четверг выкурил пару сигарет подряд на стрессе, а вечером ещё одну вдогонку, пятницу и субботу Я еле сдерживался, работать не мог, и в субботу вечером ещё 2 сигареты... Зависимость начала одолевать. В воскресенье утром я бегом в аптеку, купил лецитина, тут же его в машине открыл, и к обеду начало отпускать.. Сегодня уже продуктивно на работе работе работаю, иногда поднакрывает, но не сильно. Понятно, что здесь не только действие препарата, но и самоубеждение работает. Но главное - РАБОТАЕТ!!! Так что рекомендую.
Хм, не знала. Надо загуглить, прочитать про него подробнее
Но самое главное, конечно, понимание, что плохо во время отказа от никотина не из-за того, что отказался, а из-за того, что курил до этого. Это мало просто знать, это надо почувствовать. И ещё одно - для меня в какой-то момент это стало наверное самым главным. Я вдруг осознал, что если не перестану курить - дальше только вниз. И останется только сидеть и жалеть себя в клубах табачного дыма.
Леха, привееееет! ?
Блин, как же это здорово, когда возвращаешься куда-нибудь через год, а там тебя ждали, как будто ты только покурить вышел... ) Вот прям радостно!
Привет, Настенька!))
Ленаааа! Обнимашкиии! И в щечку чмок)
А второй раз я в банке гранулированный купил, что-то типа такого только другой фирмы: его надо по чайной ложке тоже то ли 2 то ли три раза в день...
Спасибо!
