Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[EvgeniaDutch]

Мы из России, у нас инсту не ловит

сейчас скачаю фотки и скину

 

[EvgeniaDutch]

Мы из России, у нас инсту не ловит

 

[Татьяна/A]

Прям красота в лесу это в Бердске?

Караканский бор, фото не моё, стиснула)

или ты предлагаешь с тобой бегать и медведей отгонять от тебя))

 

[Ментол]

Валик убирает двойной подбородок и спину и обрабатывает фото? Живот да, живот может подтянуть.

 

[DzenSerega]

Посмотреть вложение 1868206 Караканский бор, фото не моё, стиснула)

Это Бердск. Метелица. Ходил просто

 

[EvgeniaDutch]

Валик убирает двойной подбородок и спину и обрабатывает фото? Живот да, живот может подтянуть.

я не для скептиков это скинула, а тем к то в теме и это опробовал лично
второй подбородок уходит тоже

 

[Ментол]

Меня интересует эта тема. Убрать второй подбородок очень сложно.

 

[Ментол]

я не для скептиков это скинула, а тем к то в теме и это опробовал лично
второй подбородок уходит тоже

Меня интересует эта тема. Не злись. Если это не Фотошоп, то работа проделана невероятная, можно весить 50 и иметь второй подбородок, крайне сложно избавиться.

 

[Ликa]

Привет
. Она просто выпрямилась и выспалась

 

[antonina_]

Меня интересует эта тема. Убрать второй подбородок очень сложно.

Я нашла гимнастику, эффект очень заметен

 

[antonina_]

 

[antonina_]

Выполняю месяц, ну, конечно ещё похудела, но всё равно видно

 

[EvgeniaDutch]

Меня интересует эта тема. Не злись. Если это не Фотошоп, то работа проделана невероятная, можно весить 50 и иметь второй подбородок, крайне сложно избавиться.

разберись в причинах возникновения 2 подбородка.
возможно тебе даст ответ книга Осьмининой Натальи в разделе про шею.

http://www.4d-beautyfactory.com/files/Krasivaja_osanka.pdf

эффект на фотках выше благодаря остеопатическим приемам и применения валика.
я применяла валик несколько лет назад, результат был "вау!"
наконец сегодня вниз принесла коврик и валик, уже полежала на нем 5 минут. это только начало.
валик не всем подходит,нужно с врачом консультироваться.

 

[EvgeniaDutch]

нужно попросить кого-нибудь сделать ваши фото
и тогда можно увидеть реальную картину

Фото всего тела необходимо делать в отдельном купальнике.

Фото спереди;
Фото сзади;
Фото сбоку (слева и справа);
Размер фото не менее 2000*2000 пикселей.Все фото должны быть сделаны при одинаковом освещении, с хорошей резкостью, в одном ракурсе и на том же месте.Ваш «фотограф» должен снимать Вас, с учетом разницы в своем росте (не снизу, и не сверху). Иначе это приведет к нарушению пропорций и последующим погрешностям в «оценке» деформаций.

Фото осанки делается босиком (БЕЗ КАБЛУКОВ!)

 

[Алёна909]

Всем привет!
25.08.
Комплекс ноги + йога + спина
Шаги: была в лесу

 

[Алёна909]

24.08.
Комплекс пресс + йога + спина
Ходьба

 

[MAFA]

@_Лика, @Katrinа , отчет 25.08:
Сегодня по тренировкам перерыв. Ездили с дочкой к косметологу, пошлялись по торговому центру, поели вредностей, прикупила резинки и гантели)
11000 шагов
пищева пауза с18-до10

 

[Ликa]

@_Лика, @Katrinа , отчет 25.08:
Сегодня по тренировкам перерыв. Ездили с дочкой к косметологу, пошлялись по торговому центру, поели вредностей, прикупила резинки и гантели)
11000 шагов
пищева пауза с18-до10
Посмотреть вложение 1868322 Посмотреть вложение 1868323

Ого!!!ну все, завтра буду тренить, ты меня мотивируешь ? У меня точно такие гантели. Мне нравится ? Приседы с резиной удобнее, а выпады с гантелями.. так себе тренировку и подберешь

 

[MAFA]

@_Лика,
Я еще часы решила потестить пару дней. Polar против Samsung
Одни чистый спорт, плюс к ним у меня весы есть. Я их носила уже, заряд держат неделю. Програмка на телефоне и в компе.
Samsung хорош, что могу ответить и все приложения с телефона видны, но заряд 1,5 дня, вес не фиксирует, и последнее время мне кажется врет по шагомеру.

 

[Ликa]

@_Лика,
Я еще часы решила потестить пару дней. Polar против Samsung
Одни чистый спорт, плюс к ним у меня весы есть. Я их носила уже, заряд держат неделю. Програмка на телефоне и в компе.
Samsung хорош, что могу ответить и все приложения с телефона видны, но заряд 1,5 дня, вес фиксирует, и последнее время мне кажется врет по шагомеру.
Посмотреть вложение 1868348

Полностью укомплектована ?. А какая сейчас у тебя цель? Худеть или подтянуть/рельеф?