Сам в шоке) Оказывается сидя очень полезноКак оказалось, писать стоя может быть вредно для здоровья.
Продолжать?
Наш марафон становится все интересней и интересней)
Вот это ЗОЖ....я понимаю
Йога, пилатес, цигун ) надо через врача по любому! Бедолага мояПривет! Я, блина, отдыхаю: жёстко, тяжело, но с кайфом, прямо, как секс грубый. И у меня проблемы, кэп, заныло колено, которое рано или поздно дало бы о себе знать. Сейчас каждый день около 20тысяч шагов. Я вобщем, повредила правую ногу лет десять назад об жопу невестки, когда сьезжала с горки в бассейне, жуткая боль была, но кости целы, травма дала о себе знать. То есть скакалка может пасть в Летуя в шоке, получается, если нога разболится, то мне чем себя тренировать? Растяжкой? Я больше ничего не люблю
Это крайний левый радикальный ЗОЖ, его не каждый осилитВот это ЗОЖ....я понимаю
Меня спасает обычный эластичный бинт. С детства иногда болит правое колено. Ходишь еще много, вот и стрельнуло.
Посмотрела, что такое цигун, с табором ничего общего не имеет, а я уже юбки цветастые досталаЙога, пилатес, цигун ) надо через врача по любому! Бедолага моя
Я рада, что отдыхаешь с кайфом ❤️
Растяжка топ, будешь как гимнастка
Вернусь домой, буду опять всех шокировать тысячей поползновений в сутки, и все боли пройдут! Стану здоровой
Ничего...через 100 дней нашего марафона, нам даже горцы-долгожители завидовать будут нашему здоровью!
а на шпагатну сяду?
Я завтра.. Чую буду писать стоя
Думаешь? Наверное у горцев-долгожителей нет цели долгожительствовать, они просто живут, как самураи - цели нет, есть путь. Мы должны уподобиться, цель убрать и просто жить вот так не до определенной даты, а всегда.
Пфф, конечно!! 25 минут растяжки в день перед сном.
Главное чтоб не лежа)))
Какая картинка...классная! Хочу
И никакого сна))) проверено, мне нужно утром тянутьсяПфф, конечно!! 25 минут растяжки в день перед сном.
Панталоны небось такие захотела! Я забила!
Мне подушечки вштырили)
Ну да...думаю хорошо оздоровимся...надеюсь в привычку многое войдёт!
