Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Ёжикツ︎]

Итак. Тренировка выполнена , протеин пьется @dmitrii327 вызов принят. Завтра треним?
Посмотреть вложение 1852490

Дневник какой интересный))

 

[EvgeniaDutch]

Пипл, сказка на ночь!Как правильно какать!

 

[Дарьюшка]

Это ты на заказ кому-то делала?

Не,это из интернета фотка для наглядности, что не только у меня кривые ручонки Я вчера делала, просто кривенький вышел.

 

[Ёжикツ︎]

Пипл, сказка на ночь!Как правильно какать!

Зачем нам оно здесь?

 

[Sashshka]

Пипл, сказка на ночь!Как правильно какать!

Отличная идея для нового марафона

 

[Sashshka]

Зачем нам оно здесь?

Это же марафон ЗОЖ....может кому полезно будет) Клизмы, все такое

 

[Ликa]

Дневник какой интересный)

Там много всего. Трекер привычек,трекер тренировок,расписание занятий, челлендж , параметры. Люблю все записывать.

Спойлер

 

[+SERG]

а где готовый результат?

Пожарю на днях скину, мб завтра.

 

[Midnight Train]

Итак, я сегодня очень скромненько покаталась на велике (15 км), но зато героически отработала на огороде около пяти часов? ну и треньку йоговскую сделала, нашу из Печенек. В калораж вписываюсь)

 

[EvgeniaDutch]

Отличная идея для нового марафона

Там много всего. Трекер привычек,трекер тренировок,расписание занятий, челлендж , параметры. Люблю все записывать.

Спойлер

Посмотреть вложение 1852494

классный, а где купить?покажи что написано

 

[EvgeniaDutch]

Это же марафон ЗОЖ....может кому полезно будет) Клизмы, все такое

у меня после просмотра видео маленький стульчик в туалете стоит!все по научному!не халам-балам!

 

[Sashshka]

классный, а где купить?покажи что написано

в инете полно...

 

[Sashshka]

у меня после просмотра видео маленький стульчик в туалете стоит!все по научному!не халам-балам!

А для чего он?...стульчик

 

[EvgeniaDutch]

в инете полно...

мне бы ссылку

 

[Sashshka]

мне бы ссылку

в поисковике: дневник тренировок купить

 

[Ликa]

классный, а где купить?покажи что написано

Я заказывала на wb или ozon. Сейчас уже не смогу, уже в люльке )

 

[EvgeniaDutch]

А для чего он?...стульчик

я тоже про стульчик не знала. на видео врач рассказывает с 9 минуты 15 сек.

 

[Ликa]

А для чего он?...стульчик

Пошли смотреть

 

[Sashshka]

я тоже про стульчик не знала. на видео врач рассказывает с 9 минуты 15 сек.

Наверное чтобы передохнуть между подходами ...заинтриговала...сейчас гляну)

 

[Sashshka]